Hospital Ramón y Cajal

Un proyecto innovador y esperanzador para la prevención de enfermedades raras en España se ha puesto en marcha en la sanidad pública.

Los adolescentes de hoy en día nos sacan una cabeza. ¿Qué factores explican este crecimiento tan espectacular?

Aunque no podemos digerirla es un carbohidrato imprescindible. Entre otras cosas modera la absorción de grasas y colesterol, ayuda a controlar el peso… Pero a pesar de los beneficios de la fibra, nuestros hijos consumen poca. Te indicamos qué cantidad necesitan, dónde se encuentra y para qué sirve.

Es un alimento básico durante los primeros años de vida. Los lácteos aportan el calcio que los huesos necesitan para crecer sanos y fuertes. Aún así, hay que tomarlos en su justa cantidad.