Cenas

Descubre el consejo de Álvaro Bilbao para que la cena con niños deje de ser un drama y se convierta en un momento tranquilo y educativo.

La flexibilidad en el menú familiar es esencial para evitar conflictos con la comida en la infancia, según el nutricionista Pablo Ojeda.

En una cultura donde llevar a los hijos a todas partes en coche se ha convertido en una forma de “buena crianza”, una nueva propuesta empieza a ganar terreno: la velonomía infantil, una forma de educar que apuesta por la autonomía, la bicicleta… y por soltar un poco el volante.

“Papá, me pido un elfo de la Navidad, como mis amigas”. Estas palabras de mi hija pequeña de 6 años han encendido todas las alarmas en casa durante estas fiestas.

Las recomendaciones de planes y tradiciones navideñas con niños y niñas pequeños cada vez dejan menos espacio para la sorpresa, pero Álvaro Bilbao se desmarca de lo típico.

Combina una buena comida, con un buen entorno y un lugar lleno de interacciones para los más pequeños.

"Ricitos de Oro y los tres osos" es un cuento que ha perdurado en el tiempo gracias a su capacidad para capturar la imaginación de los niños.

Si alguna vez te ha pasado que amigos, familiares o incluso una futura pareja han rechazado a tus hijos, aquí te explicamos cómo lidiar con ello.

Si tienes la imaginación ‘frita’ de tanto pensar en las cenas de los niños, aquí tienes más de 50 ideas muy sencillas y baratas para dar de cenar a los peques.

El destete de los hijos puede suponer un trastorno, tanto para ellos como para nosotros. A partir de los dos años, el niño ya comprende lo que le queremos decir y el porqué de las cosas. Vamos a comentar algunos aspectos que faciliten el destete a esta edad.

Descubre qué significa el nombre Leo, su historia, santo, origen y curiosidades.

La nutrición es uno de los pilares de la salud y el desarrollo. En personas de todas las edades una nutrición mejor permite reforzar el sistema inmunitario, contraer menos enfermedades y gozar de una salud más robusta. Resuelve todas tus dudas sobre nutrición infantil: preguntas y respuestas que debes saber.

Los gritos siguen siendo un recurrente en muchos hogares con niños, aunque los expertos insisten en la necesidad de acabar con ellos. El neuropsicólogo Álvaro Bilbao aplica esta estrategia.

Tener una comunicación efectiva es crucial para tener un vínculo fuerte y saludable con nuestros hijos. En el siguiente artículo te explicamos cómo puedes lograr comunicarte afectivamente con ellos.

El baby shower es uno de los acontecimientos más emocionantes que se viven durante el embarazo. Aquí ideas temáticas muy originales para celebrarlo.

Aprende a hacer, paso a paso, un riquísimo calzone relleno de queso, tomate y salami que podrás presentar a tus hijos como idea de cena saludable.

Este que te voy a contar es el invento del siglo para celebrar los cumpleaños infantiles de los compañeros de clase: organizar una fiesta común por trimestre dividiendo en cuatro el calendario.

En la infancia se consolidan los hábitos alimentarios saludables que durarán toda la vida, por eso es muy importante que los niños lleven una dieta completa y equilibrada desde pequeñitos. ¿La mejor guía para padres? La pirámide nutricional.

¿Quieres sorprender a tu madre en este día tan especial? Os dejamos ideas de regalos y experiencias para todas las madres y para casi cualquier presupuesto. Os ayudamos a triunfar con vuestros regalos en una fecha tan especial como el Día de la Madre.

El cocinero Karlos Arguiñano, padre de siete hijos, tiene claro el impacto positivo que tiene compartir mesa con los niños en casa.

Quedarnos en Madrid en Semana Santa no es una penitencia para nosotros, sino todo lo contrario, ya que es una de las mejores épocas del año para disfrutar de la ciudad en familia.

No todos los cuentos sirven para dormir a los niños. O, al menos, esto es lo que afirman los expertos en sueño infantil. Estas son las características que deben tener los cuentos si queremos que ayuden a nuestros pequeños a conciliar el sueño.

Conoce las mejores prácticas para involucrar a tus hijos en la planificación de comidas de manera efectiva y creativa, y fomentar su bienestar físico y emocional a largo plazo.

Si tenéis pensado celebrar una boda en la que habrá niños presentes, puede ser una boda muy especial si, en lugar de dejarlos en segundo plano, los hacéis protagonistas de alguno de estos momentos.

¿Sabías que puedes enseñar a pensar a tus hijos? Estas frases para reflexionar son perfectas para establecer debate con los niños en cualquier momento.

Crecemos con la idea de que quedarse embarazada es muy sencillo (tanto, que el mayor miedo que tenemos en la adolescencia es el de un embarazo no deseado), pero al hacernos adultos y buscar un embarazo, quizás no es tan fácil como nos habían contado. Y eso afecta a la salud mental de hombres y mujeres.

Los niños se quedan estupefactos, pero cada vez son más los padres que siguen la última tendencia: Dump Dinner. Consiste, básicamente, en verter la comida sobre el mantel y comer con las manos. ¿El objetivo? No fregar.

Desde que se puso de moda la tradición de la Patarrona, la de carnaval se ha convertido en la semana más estresante del curso. Mamá, papá, no estáis solos en esto.

Te proponemos cinco actividades familiares de ocio en Madrid y alrededores para todos los gustos que puedes hacer por la tarde en invierno.

Hay un producto que Aldi repone y vuelve a agotar cada día: unas croquetas que las familias con niños no paran de llevarse a casa. ¿Cuáles son y por qué triunfan?

¿Cómo conseguir que los niños hagan un uso responsable de las pantallas? El primer paso es no prohibirlas: forman parte de su realidad.

Las manualidades para niños son un entretenimiento muy sencillo con el que, además, aprenden. Con estas manualidades tus hijos podrán hacer los recipientes para las uvas y cotillones de Nochevieja.

¿Quieres que los Reyes Magos o Papá Noel saluden personalmente a tus hijos? Te contamos cómo pedirles una carta personalizada para ellos.

¿Qué se le puede regalar a un padre que tiene de todo? Aquí entra en juego la creatividad y la imaginación: esta lista de regalos es perfecta para ellos.

Una receta de pizza cuatro quesos para cumpleaños o para una cena especial. La masa es casera y los niños se lo pasarán en grande haciéndola (porque se ensuciarán las manos).

Acción de Gracias está a la vuelta de la esquina. ¿Qué tal si contamos a nuestros peques en qué consiste esta celebración con unas cuantas manualidades?

Los niños que no quieren dormir por la noche pueden llegar a provocar una auténtica preocupación en sus padres. ¿Qué hacer en los momentos en los que tienen mucha energía nocturna? Te ayudamos a inducir el sueño infantil.

Si te preguntas cómo puedes disfrazar de bruja a un niño en Halloween, has llegado al sitio correcto: te damos diez ideas diferentes sin gastarte mucho dinero.

Si estás buscando decoración infantil para el 31 de octubre, os ayudamos con un montón de manualidades para Halloween hechas con materiales que tenemos por casa.

Los niños ‘poco comedores’ son una causa de angustia para muchos padres pero, ¿cómo podemos controlar esto y cómo podemos conseguir que coma con normalidad?

Estos libros están llenos de recetas pensadas para las cenas de los más pequeños; un poco de ayuda extra en esta vuelta a las rutinas en las que nos quedamos sin ideas.

Si estás pensando en qué dar de cenar a tus hijos en esta vuelta a las rutinas, te damos una receta facilísima para hacer una pizza sana: pizza casera de calabacín que, además, está de temporada.

En menos de diez minutos puedes resolver una comida que gustará a peques y mayores.

La focaccia es una especie de pizza casera que puede sacaros de un apuro a la hora de preparar cenas y meriendas para niños. Esta de tomate y orégano está riquísima.

La flexibilidad es incluso necesaria durante las vacaciones, pero eso no quiere decir que el horario de los peques se convierta en un caos.

¿En algún momento has notado que tu bebé, por la tarde-noche, se irrita y llora sin consuelo? Puede sufrir la hora bruja. Te contamos lo que es.

Hemos recopilado más de 20 frases diferentes dedicadas a los abuelos para que todos podamos felicitar a las personas más especiales de nuestra vida en su día.

Si te has quedado sin ideas de cenas para tus hijos, te enseñamos a hacer una pizza casera de jamón y albahaca en la que podrán participar los peques. ¡Una cena ideal para las noches de verano!

Las frutas y las verduras no suelen ser los alimentos preferidos de los niños. Por eso, muchos incluso no quieren ni probarlo. Pero, ¿qué pasa si los ofrecemos estas opciones de una forma atractiva? Estas recetas son perfectas para conseguirlo.

¿Es normal que mi hijo se porte bien en el colegio y no tan bien en casa? ¿Por qué ocurre?

Un juez y su mujer, a través de un curioso contrato, establecen una serie de normas a seguir para que su hija (de 12 años de edad) pueda usar el teléfono móvil.

Podemos definir los buenos modales en la mesa como aquellas normas de conducta que contribuyen a mantener un buen clima en la mesa y a respetar a los demás. Y los niños también deberían conocerlos.

¿Sabías que hay que elogiar y motivar a los niños todos los días para lograr un desarrollo personal y emocional pleno en ellos? Estas frases positivas pueden ser una gran herramienta para ti.

Aunque la maternidad es maravillosa, nadie ha dicho que sea sencilla o fácil.

¿Quieres aprender a elaborar una receta de pan completamente única, nutritiva y diferente? No te pierdas este pan de nueces, elaborado por expertos cocineros.

La gastroenteritis es una de las infecciones más comunes entre los niños. Pero, ¿qué síntomas causa y qué podemos hacer para tratarla?

En muchas ciudades de Europa y Estados Unidos, los días de Pascua se organizan juegos con los niños. Estos consisten en esconder huevos de chocolate en lugares muy diversos para después hacer a los pequeños buscar estos huevos.

Si quieres probar una alternativa para que tus hijos coman brócoli y calabacín, prueba a introducir estos dos alimentos en esta pizza tan rica. ¡Tenemos la receta!

¿Qué deben saber las mamás y los papás sobre la alimentación de sus hijos a partir del primer año de vida? Descubre qué alimentos son adecuados y cuáles no tanto.

Es un hábito potencialmente peligroso para la salud que además cuesta mucho revertir, incluso en la vida adulta, en caso de que se adquiera.

Los primeros días con tu bebé en casa serán mucho más llevaderos si tienes asegurada que podrás llevar una correcta alimentación sin tener que preocuparte por cocinar.

Si queréis una idea alternativa para una cena especial, tenéis que seguir leyendo. Os traemos la receta de una deliciosa pizza de pollo y queso brie que encantará a todos los niños. Mucho más sana que las industriales pero, aún así, hay que reservarla para ocasiones especiales.

¿Quieres anunciar el embarazo de una forma original a todos tus familiares y amigos? Te damos unas cuentas ideas para sorprender.

Potenciar hábitos del sueño saludables, no despertarles durante los episodios, garantizar su seguridad para evitar posibles accidentes y no discutir sobre ello al día siguiente son algunos de los consejos que recomiendan los expertos.

Vamos a intentar condensar en esta guía exprés qué variedades de pescados son los que más fácil lo ponen con niños en casa

Los Reyes Magos han despedido la Navidad pasándose por las casas de millones de niños y niñas y dejando algunos regalos debajo de su árbol. Así es cómo damos la bienvenida al nuevo año y despedimos una época emotiva hasta el año siguiente. Pero, ¿cuál es el día en el que se retiran todos estos adornos?

Ahora que nos encontramos en plena Navidad, y que nuestros hijos ya se encuentran en casa disfrutando de las tan ansiadas vacaciones navideñas, ¿qué mejor que encontrar actividades divertidas para hacer con ellos?

Los niños viven estas fechas con gran alegría y potenciar su ilusión es lo mejor que podemos hacer. Mira aquí algunas ideas para hacer en familia.

La cremosidad y textura del pan con ajo y queso gratinados ha conquistado a los usuarios de Instagram y TikTok. Ahora te enseñamos el paso a paso de esta receta tan rica que puedes hacer para Navidad.

Diciembre apenas ha llegado, y es posible que ya estés soñando con el mes de enero, especialmente si este año pasarás las Navidades solo. ¿Cómo sobrellevarlo? Aquí tienes algunos consejos.

Vuestra primera salida después de tener al bebé, compromisos laborales que os impiden pasar la noche con él… Si tu bebé tiene que dormir sin el contacto de papá y mamá una noche, aquí consejos para que duerma bien.

Si tu hijo está pasando por una mala racha y tiene estrés, hazle saber que estás con él. Toma nota de estos consejos para ayudarle a sobrellevar el momento.

Os damos un montón de ideas para que decoréis el árbol de Navidad junto a los niños de una forma diferente.

No se trata de eliminarlas de la dieta, pero tampoco en exceder la cantidad recomendada por las autoridades sanitarias en la dieta de nuestros hijos.

No hay duda: el otoño es una temporada maravillosa para las actividades tanto manuales como creativas. Colores, olores y, además, podemos encontrarnos con infinidad de opciones naturales en el campo, que podemos recoger al aire libre.

¿Sabías que existe una alternativa a la pizza que tiene el mismo sabor? Se llama calzone y, a diferencia de la primera, se sirve cerrado. Te enseñamos cómo hacer un calzone de jamón york, champiñones y queso para dar un plus a las cenas de tus hijos.

Hemos preparado una galería de ideas de maquillaje de Halloween para niños tan sencillo que es apto para padres y madres que no tienen ni idea de maquillar. ¡Asustarán un montón!

Si quieres una cena sana, fácil de preparar y que sea muy nutritiva para tus hijos, estás en el sitio correcto. Te mostramos la receta de tres tostas diferentes (incluida la masa para el pan).

Nos hemos propuesto convertir la comida ultraprocesada en comida sana. Por eso, os traemos la receta de una pizza saludable para niños: pizza de queso de cabra y albahaca. ¡Para chuparse los dedos!

Si vuestro peque tiene la posibilidad de llevar un cuento para leer junto a sus compis de clase y no tenéis claro cuál escoger, estas ideas os pueden ayudar.

Si tenéis niños pequeños en casa es imposible controlarlo todo pero sí se pueden tener en cuenta determinados factores que, de controlarlos, limitarán las veces que no lleguéis a tiempo a clase.

Compartimos contigo cinco de las versiones más ricas y saludables de esta receta que gusta por igual a pequeños y mayores para que las disfrutéis en familia en casa.

Los niños deben disfrutar de snacks saludables a la hora de la merienda para evitar el sobrepeso y la obesidad. La fruta, la verdura o los bocadillos sanos pueden ayudar a mantener nutridos a los pequeños de la casa.

Las empanadas son famosas en la gastronomía española debido a su delicioso sabor y una crujiente textura que se deshace en la boca. Os dejamos una receta que os hará relameros los labios.

¿A quién no le gusta un buen plato de higos en verano? Disfruta de la mejor receta de pan con higos que podrás degustar.

No vamos a dar rodeos o sacar argumentos de donde no los hay porque las dos razones que desaconsejan el consumo de este alimento son inapelables.

La pizza barbacoa es una de las mas exquisitas y por ello, os proponemos realizarla de manera sencilla y que deje babeando a todo el que huela su aroma desde la puerta.

Estas cinco opciones están tan ricas (o más) que las clásicas de atún o carne picada con salsa de tomate y así no acabaréis aburridos todos de comerlas siempre igual.

Las hamburguesas pueden ser de muchos tipos de panes pero uno de los más deliciosos es el pan semi-integral. ¿Quieres saber como prepararlo de forma tradicional?

Hemos ordenado una lista larguísima de ideas entre los preparativos de la boda, durante la ceremonia y durante la cena y el baile. Ojalá os sirva de inspiración.

Te contamos brevemente en qué consiste y cómo puede ayudar a que tu hijo reduzca la presencia de gases y demás síntomas incómodos provocados por una digestión que no es la apropiada.

La noche es uno de los momentos más temidos por muchas familias con niños pequeños: “¿nos dejará dormir del tirón?”. Los despertares nocturnos en niños son muy comunes así que, aquí tienes diez rituales para conseguir que descanse hasta la mañana siguiente.

Es muy común hoy en día ver a niños que comen con un dispositivo delante. Ya sea porque los padres quieren que estén entretenidos o porque ellos buscan tener una comida más calmada. El problema es que si esto se convierte en una costumbre puede tener efectos negativos para los pequeños.

Son muchos los niños que sudan considerablemente mientras duermen, pero ¿por qué sucede?

Si queréis reír en familia, no tenéis excusa para no querer pasar el rato contando chistes con los más pequeños de la casa. Y es que, es una de las mejores maneras para fomentar la risa en los niños, lo que es muy beneficioso para ellos, pero también para los mayores. No te pierdas esta selección de chistes de miedo.

Aunque los fabricantes de este tipo de productos los hagan para niños a partir de 3 años de edad, los expertos elevan dicha edad al menos hasta que el pequeño sea capaz de aprender y ejecutar bien la técnica.

¿Has visto a tus hijos jugar a “mamás y papás” haciendo tareas que tú harías? ¿A tu hijo le gusta hacer que está cuidando a su bebé, que conduce un coche o que compra en el supermercado? Pues se trata del juego simbólico y tiene muchos beneficios para los más pequeños. ¿Quieres saber por qué les gusta imitar a los adultos?

Deliciosos y exquisitos, de textura suave y cremosa, te proponemos tres recetas únicas para hacer patés vegetales, ideales para el desayuno y la cena.

Lo sabemos y es lógico y obvio. El ocio en pareja no será igual que el de antes de tener un bebé. Pero eso no significa que tenga que desaparecer, la idea es saber organizarse y aprovechar el tiempo ya sea solos o acompañados del pequeño. Mira estas ideas de planes cotidianos para recargar energía.

Si tu bebé ha cumplido los seis meses y quieres empezar a practicar el Baby Led Weaning con él, necesitas armarte de paciencia y mucho conocimiento para preparar y presentar los diferentes alimentos de manera óptima. En estos libros encontrarás toda la inspiración que necesitas en forma de recetas aptas para BLW.