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Pilates en el embarazo: ejercicios en pareja

Durante el embarazo es muy importante practicar ejercicio para controlar el peso y tener una buena forma física.

Los ejercicios del método Pilates son muy sencillos y los puedes practicar en casa con ayuda de una pareja. Yojan Albertoni de Caroli Health Club nos enseña dos tipos en este vídeo.
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