En la paternidad/maternidad, no es oro todo lo que reluce. Detrás de las cámaras, fuera del foco de todo lo bonito y emocionante que tiene esta aventura, que es mucho, hay ratitos cortos, largos tramos e incluso días enteros muy duros, en los que es inevitable caer en el desencanto. Si estás en uno de estos baches, estas frases de autoayuda para mamás y papás en apuros pueden echarte una mano.
Puede que lo tuyo no sea la autoayuda ni el coaching ni nada por el estilo, pero hay herramientas de estas disciplinas centradas en la parte emocional y humana, como la psicología, que son de gran ayuda en los momentos de hastío, de rabia o de puro agotamiento. De todos ellos hay en la maternidad/paternidad de la mayoría de las personas.
Una de esas herramientas es la comunicación verbal, los mensajes tan potentes que puedes recibir o decirte a ti mismo cuando las cosas no marchan bien. Puede que no sean para ti, por supuesto, pero a muchas personas las frases de autoayuda le sirven para encontrar de nuevo el equilibrio: para relajarse si está nervioso o nerviosa, para aplacar la ira si es rabia lo que siente y para cambiar el foco si lo ve todo de forma negativa.
En esta línea, te pueden ayudar las frases bonitas sobre la maternidad, o bien las frases motivadoras originales para decir a los niños. Y estamos seguros de que también pueden serte de gran ayuda estas 65 frases de autoayuda para mamás y papás en apuros.
- La confianza se construye
- Acepta tus emociones
- No te compares con otros
- La paciencia se practica
- Eres el mejor/a para tus hijos
- La calma es poderosa
- La organización ayuda a encontrar el camino de nuevo
- Los buenos momentos se atesoran
- Eres un/a guerrero/a
- La gratitud trae paz
- Eres valiente, tú puedes con ello
- Cada día es un regalo
- La paciencia es un don
- El amor incondicional es poderoso
- Los abrazos curan
- La perseverancia te fortalece
- La calma es contagiosa
- La esperanza ilumina
- La gratitud abre puertas
- No te exijas demasiado
- La fortaleza viene de adentro
- La ternura es poderosa
- La felicidad está en las pequeñas cosas
- Acepta la imperfección
- La gratitud transforma el alma
- La paciencia es una virtud
- Limítate a ser tu mejor versión posible
- La serenidad es contagiosa
- La alegría se comparte
- Cada pequeño paso cuenta
- Siempre vuelve a salir el sol
- La gratitud transforma vidas
- La confianza te hace libre
- Cada día es una nueva oportunidad
- La resiliencia se cultiva
- La perfección no es el objetivo
- La magia está en ti
- La calma trae claridad
- La paciencia te fortalece
- Confía en tu intuición
- La compasión enriquece
- Los desafíos te hacen crecer
- La amabilidad siempre vuelve
- Los errores son oportunidades de aprendizaje
- El autocuidado es importante
- Eres capaz de grandes cosas
- No estás solo/a en esto
- La vida es una aventura
- Tómate un descanso
- La calma interior es poderosa
- La fortaleza interior te guía
- La actitud positiva es la mayor de las fuerzas
- Eres un/a gran padre/madre, no lo dudes
- La confianza en ti mismo/a es esencial
- Mantén la esperanza
- Tómate un tiempo para ti
- Pide ayuda cuando la necesites
- La flexibilidad es esencial, date un respiro
- La perseverancia es la clave del éxito
- Celebra tus logros
- La empatía te conecta con los demás
- La paciencia te da paz
- Los límites son necesarios, no te sientas mal por ponerlos
- La escucha activa fortalece
- El respeto es fundamental para la convivencia
