Guacamole

En la infancia se consolidan los hábitos alimentarios saludables que durarán toda la vida, por eso es muy importante que los niños lleven una dieta completa y equilibrada desde pequeñitos. ¿La mejor guía para padres? La pirámide nutricional.

Convertir la fiesta de cumpleaños en una opción sana no es tan difícil: basta con sustituir las meriendas típicas por estos snacks saludables que encantarán a todos los niños.

Es un producto versátil, que se adapta a todo tipo de platos y también a cualquiera de las comidas del día, y encima es un alimento muy nutritivo.

Hay días que se nos acaban las ideas y no sabemos qué preparar a los peques para almorzar en el cole o para merendar. Las frutas son la mejor opción, por eso hay que intentar priorizarlas, pero los bocadillos también son muy socorridos, sobre todo si son tan sanos como los que propone el chef y nutricionista Juan Llorca.

Continuamente buscamos y buscamos opciones para 'picotear' que no dañen nuestra salud y nuestro bienestar. Las opciones healthy son infinitas y hoy os traemos una muestra de ello: aprende a preparar palitos de pan con frutos secos para toda la familia. ¡Para chuparse los dedos!

Las rosquilletas son un tipo de colines o bastoncillos de pan, típicos de la gastronomía valenciana, que se caracterizan por su versatilidad, ya que encajan a la perfección con prácticamente todo, tanto con dulce como salado.

Inspírate en estas originales ideas para lucir tripita.