Amelia Hunter

A partir de los 2 años, hay niños que una vez que se duermen ya lo hacen del tirón toda la noche, pero sin embargo les cuesta muchas horas conciliar el sueño: cuando llega la hora de acostarse montan numeritos, no quieren ni ver la cuna y parece que luchan para no quedarse dormidos.

Siesta. Es una palabra pequeña que juega un papel muy importante en el sueño de bebés y niños. Las siestas ayudan a evitar que los niños lleguen a un estado de hipercansancio, lo que no solo afecta su estado de ánimo, sino que también puede dificultar que se duerman por la noche.

Llegaron gemelos y fue sorpresa y doble ración de felicidad pero a la hora de dormir a los bebés es un caos, os explicamos cómo hacerlo según su edad.

Las pesadillas en niños son habituales entre los 2 y 4 años. Las pesadillas son parte de un desarrollo normal, puesto que los niños empiezan a comprender que existen cosas que les pueden hacer daño. Amelia Hunter, experta del sueño, nos da las claves para saber actuar.

Cuando viajamos a través de distintas zonas horarias sufrimos el llamado jet lag, un trastorno, comúnmente, del sueño. Niños y adultos lo sufren, pero ¿cómo podemos lidiar con su jet lag?

Con el verano a la vuelta de la esquina las familias ya están pensando en las vacaciones, en reservar hoteles y planificar actividades. Pero ¿qué pasa cuando hay un bebé? ¿Cómo se puede adaptar la planificación de las vacaciones a sus necesidades?