Álvaro Bilbao: “Este es el truco que me permite estar tranquilo cuando voy a gritar a mis hijos”

Sabemos que conseguir que un niño pequeño obedezca y haga caso a la primera es casi misión imposible. Lo importante, dicen los expertos, es no perder la calma (ni siquiera en esos momentos de rabieta en los que los nervios están a flor de piel). Y es que, los niños aprenden de nosotros, de lo que ven y de nuestro comportamiento.

Por eso, son cada vez más los expertos en educación y psicología infantil que abogan por eliminar por completo los gritos a la hora de dirigirnos a nuestros hijos. No están permitidos, ni siquiera, en momentos en los que la paciencia parece que se agota. “Mejor respirar dos veces y calmarse antes de hablar, que hablar gritando”, dice Rafa Guerrero, psicólogo infantil.

De acuerdo con él se sitúa el neuropsicólogo Álvaro Bilbao. Aunque también se posiciona, en su papel más humano y de padre, con todos esos progenitores que recurren a los gritos en alguna que otra ocasión. De hecho, ese era su día a día hasta que se paró a pensar en otras estrategias que pudieran evitar esos gritos que no le gustaban nada. “Como todos los padres y madres, y más con tres pequeñajos corriendo por la casa, a veces me siento desbordado y no puedo evitar gritar a los niños”, confiesa en su blog especializado.

La estrategia que sigue para evitar al máximo esos momentos

Aunque dice que sí, que en su casa de vez en cuando hay gritos y enfados, asegura que no es lo más normal. Y que para reducirlos al máximo ha aplicado una estrategia que le ha permitido estar tranquilo en los momentos más difíciles. “Un pequeño acuerdo entre padre e hijos”, explica.

A esta estrategia o truco le llama ‘protocolo de emergencia’ y cuenta cómo salió de su cabeza. Dice que fue después de un día en el que había gritado a sus hijos a la hora de la cena porque no estaban haciendo lo que él dictaba. “Me regañaron y me dijeron lo mal que se sentían cuando me enfadaba tanto, así que reconocí mi fallo y pedí que me dieran una alternativa”, argumenta en su blog especializado.

De acuerdo a su palabra, entre todos acordaron tener un protocolo de emergencia para esos momentos en los que los gritos están a punto de suceder. “Acordamos entre todos que, antes de gritar, les avisaría”, continúa.

Y, además, pactaron una señal de aviso y todo: la frase “Estoy a punto de enfadarme de verdad y voy a contar hasta tres y os quiero a todos sentados en la mesa”, explica.

“Con esta señal, su cerebro sabe inmediatamente que están sobrepasando el límite de mi paciencia y enseguida obedecen (…) a todos nos parece un trato justo”.

Otras estrategias para evitar gritos

Aunque asegura que es la que más le ha funcionado y la que más pone en práctica, Álvaro Bilbao también aporta otros ‘trucos’ que podemos realizar en casa y que ayudan a evitar disgustos y gritos cuando la cosa se esté descontrolando:

Las consecuencias de gritar a los niños

La ciencia ha demostrado a lo largo del tiempo que gritar a los niños no trae consigo ninguna consecuencia positiva.

Nosotros, de hecho, nos hemos hecho eco de más de un estudio que lo afirma.

Uno llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Montreal encontró que gritar a los niños puede repercutir en el tamaño de su cerebro: puede hacerse más pequeño con el paso de los años.

Otro (este de la Universidad de Michigan) demostró que los gritos desembocan en malas conductas cuando los niños crecen.