Pilates con niños: Abductores
El pilates fortalece los músculos, favorece una buena postura y mejora la respiración. ¿Qué tal si, además, te ayuda a establecer vínculos con tu hijo, mientras él se divierte?
Te mostramos cómo, con este ejercicio que nos explica Alejandro Escudero, director deportivo de Caroli Health Club para trabajar omóplatos y lumbares.
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