Cuando te estés preparando para el parto, probablemente pienses en tu bolsa hospitalaria: ropa cómoda, calcetines, snacks, pero... ¿un peine? Aunque pueda parecer una idea extraña, Cristina, conocida como "@entrebarrigas", matrona especializada en salud holística, medicina tradicional y meditación, nos explica que este pequeño objeto puede ser un aliado inesperado para aliviar el dolor de las contracciones. Más allá del hipnoparto. Cristina combina la medicina tradicional y la meditación con técnicas de reflexología para ayudar a las mujeres a transitar su trabajo de parto de forma más consciente y llevadera. Ella explica que presionar un peine en la palma de la mano, específicamente en la zona del plexo solar, tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso y puede reducir la intensidad de las contracciones.
“Al estimular esta área reflexógena, el dolor de la contracción se disipa, se hace más manejable. Este sencillo truco no solo calma, sino que también diversifica las sensaciones, desviando parte de la atención del dolor hacia la mano,” explica Cristina. Es un efecto similar al que produce el uso de un dispositivo TENS, que utiliza pequeñas corrientes eléctricas para mitigar el dolor.
Medicina holística y tradiciones ancestrales para un parto consciente
Cristina subraya que muchas medicinas tradicionales y holísticas ofrecen herramientas para manejar el dolor del parto y hacerlo más llevadero. “Nuestro cuerpo está lleno de zonas que podemos estimular para ayudarnos en el trabajo de parto. La clave está en aprender a utilizarlas y liderar nuestro parto desde el conocimiento y la conexión con nosotras mismas,” dice.
El peine actúa como una herramienta sencilla y eficaz que no solo alivia el dolor (como hacen las posiciones para aliviar el dolor de las contracciones), sino que también empodera a la mujer, recordándole que tiene más recursos de los que imagina.
Un consejo que trasciende generaciones
En los comentarios de otras madres que han usado este método, encontramos historias curiosas y emotivas. Una madre recuerda con humor que tras dar a luz hace nueve años, los celadores encontraron dos peines en su cama y preguntaron cómo habían llegado allí. “Ahora veo lo útiles que fueron esos peines y la distracción que me proporcionaron en el momento más intenso del parto,” comparte.
¿Cómo utilizar el peine durante el parto?
El truco es sencillo:
- Toma un peine con dientes finos.
- Colócalo en la palma de tu mano con los dientes apuntando hacia la piel.
- Durante una contracción, aprieta el peine ligeramente. Este gesto estimula el área del plexo solar, proporcionando un efecto calmante inmediato.
Según Cristina, lo ideal es practicar esta técnica antes del parto para familiarizarse con la sensación y entender cómo puede ayudarte en los momentos de mayor intensidad.
Aprovecha las herramientas que tienes a tu alcance
La reflexología con un peine es solo uno de los muchos recursos que Cristina comparte con las mujeres que acompaña. Su enfoque holístico invita a conectar con el cuerpo y aprovechar todas las herramientas que pueden hacer del parto una experiencia más consciente y empoderadora.
Así que ya sabes, cuando prepares tu bolsa de parto, no olvides incluir un peine. Quizás sea el pequeño detalle que marque la diferencia en uno de los momentos más importantes de tu vida.
