Alimentación niños 7 a 12 años
Entre los 7 y los 12 años, una buena alimentación es fundamental para acompañar el crecimiento, el desarrollo escolar y la actividad física. Es importante ofrecer comidas equilibradas que incluyan todos los grupos de alimentos, fomentando hábitos saludables y una relación positiva con la comida. Aquí encontrarás menús, consejos y recetas pensadas para esta etapa.
Para profundizar en las necesidades nutricionales de esta edad, consulta nuestra Nutrición infantil (2-12 a): menús y micronutrientes, con información detallada y práctica para padres.
