Aida

Aida Díaz

Soy periodista y me ocupo de las páginas de salud y nutrición en la revista Ser Padres desde hace casi 26 años. Me gusta mi trabajo, lo hago con el mismo entusiasmo que el primer día, y me encanta leer, viajar, el arte y ver cine.

Pasta, varias veces a la semana
  • Alimentación

¿Qué deben beber los niños a partir del año?

Entre el primer y el cuarto año el niño necesita unos cinco vasos de agua al día en total, incluyendo la que aportan la leche y otros alimentos. Los zumos, sin embargo, debe tomarlos con moderación.
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Matronatación para bebés
  • Alimentación

Matronatación: como pez en el agua

La matronatación y jugar en el medio acuático favorece el desarrollo del bebé: tonifica los músculos, mejora el equilibrio y le ayuda a tomar conciencia de su cuerpo.
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  • Alfonso Amado
Homeopatía
  • Alimentación

¿La homeopatía funciona para bebés y niños?

Quienes la practican dicen que no solo cura sino que también ayuda a prevenir los trastornos más comunes en los niños. Pero muchos médicos consideran que es un fraude. ¿Quién tiene razón?
  • Aida Díaz
Cada bebé mama a su manera
  • Alimentación

Cada bebé mama a su manera

Al contrario de lo que se pensaba hace años, no hay un patrón ideal de tomas de pecho, sino que cada niño mama a su ritmo. Por eso la clave del éxito es darle el pecho cuando él lo pida.
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Dolor de cuello
  • Alimentación

Dolor de cuello: cómo tratarlo

La causa más común del dolor de cuello es la contractura muscular causada por el estrés o las malas posturas. Pero puede deberse también a traumatismos o hernias de disco. Te explicamos qué son estos trastornos y cómo tratarlos.
  • Aida Díaz
¿Cuánta leche deben tomar los niños?
  • Alimentación

¿Cuánta leche deben tomar los niños?

Es un alimento básico durante los primeros años de vida. Los lácteos aportan el calcio que los huesos necesitan para crecer sanos y fuertes. Aún así, hay que tomarlos en su justa cantidad.
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Pasta, varias veces a la semana
  • Alimentación

Pasta, varias veces a la semana

Contiene hidratos de carbono, que les aporta energía para jugar y aprender. Además, es uno de los platos favoritos de los más pequeños, no engorda y combina con todos los alimentos. Así que no debe faltar en el menú infantil.
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