La regla ha sido durante años un tema tabú en el ámbito público pero también en el privado. Han sido muchas las generaciones de mujeres que han tenido que descubrir por sí mismas todos los cambios que implica en su cuerpo sin que prácticamente nadie les dijera qué pasaba en su interior ni les explicara nada más allá de que a partir de ese momento debían hacer uso de compresas y tampones una vez al mes.
Por suerte eso ya hace tiempo que cambió y, aunque sigue resultando una conversación incómoda para muchas personas, cada vez son más los hogares en los que se habla de forma natural sobre todo este proceso. Se trata simplemente de que las niñas reciban un mensaje claro sobre qué significa, por qué aparece y qué implica, sin necesidad de que por ello tengan que hacer un drama de este cambio físico y emocional.
Aun así, por mucho que se intente dar el paso, muchas veces a los padres y las madres les faltan herramientas para poder expresar correctamente el paso de niña a mujer, y es aquí cuando los cuentos pueden ayudar de forma notable. La literatura infantil vive un momento de esplendor en el que es capaz de abordar desde muy diversos prismas aspectos cotidianos que nos preocupan a todos y el de la menstruación no iba a quedarse atrás. A través de historias fácilmente entendibles para ellas, los niñas son capaces de comprender etapas como la pubertad de una manera didáctica e incluso divertida.
Son muchos los cuentos que pretenden dar respuesta a todas esas cuestiones que alguna vez nos hemos preguntado sobre la regla. Algunos lo hacen a través del humor, otros desde la ternura e incluso los hay que lo explican gráficamente, pero todos lo hacen sin tapujos de una forma clara y directa. El objetivo no es otro que conseguir que la niña recopile la mayor información posible para que no tenga que obtenerla distorsionada tras buscarla fuera y así, cuando llegue su momento, estará preparada para afrontarlo sin dudas, ni miedos y con total naturalidad.
La regla mola (si sabes cómo funciona)
Anna Salvia Ribera y Cristima Torrón Villalta escriben y dibujan respectivamente este libro pensado para niñas a partir de nueve años que se ha convertido en uno de los más vendidos para hablar sobre la menstruación y todo lo que ella implica.
Editorial: Montena
Precio: 15,15 euros
Luna nueva
Para acompañar a las niñas en su primera menstruación, esta bonita historia de Claudia Tremblay ayuda a vivirlo de manera positiva y consciente entendiendo un poco mejor el lenguaje de la naturaleza.
Editorial: ING Edicions
Precio: 13,30 euros
¡Hola menstruación!
Tener la regla puede resultar extraño e incluso complicado pero no debería ser así y por eso, este libro explica de una manera clara, directa y con un toque de humor todo lo que deben saber las preadolescentes ante este proceso.
Editorial: Liana Editorial
Precio: 15,20 euros.
El libro rojo de las niñas
Aunque está escrito por Cristina Romero para aconsejar a las niñas que es bueno obedecernos, cuidarnos y escucharnos, este libro le gustará también a las madres porque les ayuda a sanar posibles heridas de su niñez.
Editorial: Ob Stare
Precio: 12,25 euros
Mía se hace mayor
Esta obra de la endocrinóloga pediatra Mònica Peitx cuenta como Mía, una niña de nueve años descubre la extraordinaria aventura de hacerse mayor y los cambios que experimenta su cuerpo durante la pubertad.
Editorial: Juventud, S.A.
Precio: 10,45 euros
Mamá, me ha venido la regla
Alegría, miedo y curiosidad son los tres sentimientos que puede experimentar tu hija tras leer esta historia gráfica de Julia Serrano que habla sobre el cuerpo femenino y su principal cambio.
Editorial: Arcopress Ediciones
Precio: 13,25 euros
¡Cambios, cambios, cambios!
La exatleta Marawa Ibrahim cuenta su historia sin tapujos para que que todas las chicas puedan entender bien qué ocurre cuando se hace la transición de niña a mujer. Como bien dice el subtítulo, son 50 lecciones para aprender a amar tu cuerpo que te ayudarán a sentirte mucho mejor.
Editorial: Ediciones SM
Precio: euros
El rojo es bello
Una mezcla entre guía práctica y novela de Lucía Zamolo que describe a las niñas todas las posibles situaciones en las que va a encontrarse cuando le baje la regla y los cambios que esto va a suponer en su cuerpo y su estado anímico.
Editorial: Takatuka
Precio: 15,67 euros
Mi cuerpo está loco
Séverine de la Croix y Pauline Roland están detrás de este cómic para entender la pubertad en el que Lila y sus hormonas revolucionadas son las protagonistas.
Editorial: Montena
Precio: 16,10 euros.
Guía genial para una chica como tú
Los cambios físicos que sufren las niñas durante la pubertad están genial explicados en este libro de Nora Rodríguez en el que todo aparece explicado de una forma fácilmente entendible.
Editorial: Vicens Vives
Precio: 17,05 euros
