Libros que ayudan a preparar el momento del parto
Uno de los principales miedos de toda embarazada (sobre todo de madres primerizas) es el momento del parto. ¿Cómo será? ¿Sentiré mucho dolor? ¿Qué tendré que tener en cuenta?, son solo algunas de las preguntas más repetidas. Estos libros te ayudarán a salir de dudas.
Aunque el embarazo se vive con la mayor ilusión del mundo, es cierto que casi ninguna mujer está exenta del miedo al momento del parto. Son muchas, sobre todo las madres primerizas, que sienten temor a medida que avanzan los nueve meses de gestación. Para acabar con algunos de estos errores, se han creado las clases de preparación al parto en las que un profesional explica paso a paso y de manera detallada cómo será el momento en el que el pequeño llegará al mundo.
Además, existe la posibilidad de escribir un plan de parto, es decir, dejar constancia por escrito de todo eso que la mamá quiere vivir en este momento y que, probablemente, debido al dolor de las contracciones no pueda decidir cuando llegue.
Sin embargo, aunque hoy en día son muchas las facilidades que tienen todas las embarazadas (y también las garantías que proporcionan los profesionales y el hospital), siguen existiendo algunas preguntas que nadie consigue responder: ‘¿sentiré dolor?’, ‘¿cuánto tiempo durarán las contracciones?’, ‘¿cómo se producen las contracciones?’, ‘¿cómo sabré si mi bebé ha llegado sano?’, ‘¿me lo pondrán en el pecho nada más nacer?’ y un continuo etcétera que no se deja de escuchar en cualquier consulta que se precie.
Por suerte, el mundo literario ha llegado también al campo de la maternidad y son muchos los títulos especialmente pensados para resolver las dudas más frecuentes que pueden presentarse de cara al parto. Algunos son muy prácticos e incluyen ilustraciones que pueden ayudar a la futura mamá, incluso, para prepararse mentalmente y autorregular el dolor de las contracciones. Otros, además, incluyen explicaciones y detalles en lenguaje técnico y médico sobre todas las fases por las que pasará desde que empiece a sentir las primeras contracciones hasta que vea la cara a su bebé. Y, por supuesto, todos hablan sobre el papel de la pareja o el acompañante en el momento del alumbramiento, algo que nadie debería pasar por alto. Algunos son clásicos como ‘Parir el poder del parto’ y otros plantean este momento de una manera consciente en el que la mujer toma siempre el control.
Así que, si estás esperando un bebé y quieres estar completamente informada sobre ese gran momento que es el parto, tienes que leer sí o sí algún libro de esta selección.
Bebé en camino
Una guía escrita en la que la futura mamá encontrará información, técnicas y ejercicios necesarios para preparar al cuerpo y a la mente para el momento del parto y que lo puedan afrontar con seguridad, confiando en su cuerpo y cooperando con él. Además, habla largo y tendido sobre la técnica del hipnoparto, cada vez más extendida en la sociedad.
- Editorial: Zenith
- Precio: 16,62€
El dolor del parto
En este libro, Verena Schmid plantea la preparación al parto como una educación hacia la libertad y al grado de libertad que cada mujer desee tener. Lo hace explicando diferentes alternativas al parto con medicación ofreciendo información exhaustiva sobre estas opciones y exponiendo pros y contras de cada opción, así como datos específicos sobre todo lo que ocurre en el momento del parto.
- Editorial: Ob Stare
- Precio: 17,29€
Guía del nacimiento
Este libro, escrito por la reconocida matrona Ina May Gaskin, explica a lo largo de sus 388 páginas su experiencia después de haber atendido a miles de partos y se posiciona a favor del parto en casa, sin los instrumentos de los que se dispone en un hospital. Para ello, expone diferentes casos reales de mujeres que han dado a luz en un pueblo de Tennessee donde las mujeres tenían mucha seguridad de sus capacidades a la hora de traer a un niño al mundo. Allí los bebés nacían en la casa o la casa de partos que se había creado y, a excepción de unos pocos que tenían que ser traslados al hospital para realizar cesárea, todos nacían de forma vaginal y casi sin complicaciones.
- Editorial: Capitán Swing
- Precio: 20,90€
Nosotras parimos. Guía para un parto respetado
Este libro está pensando para que cada mujer busque información, se empodere y elija el parto que considera ideal para ella y que respete y apoye su capacidad femenina. Por esto, está totalmente enfocado al parto respetado, siempre desde la opinión de Verónica Marcote, su autora.
- Editorial: Paidós
- Precio: 16€
Hipnoparto. Preparación para un parto positivo
El hipnoparto, que cada vez gana más adeptos, es una serie de técnicas de relajación y respiración profunda que aprende la embarazada y su pareja para aliviar al máximo los dolores durante el parto. Además, persigue que se pierda por completo el miedo a este momento. En este libro se enseñan once ejercicios prácticos a lo largo de 21 capítulos informativos basados en evidencia científica y un audio de meditación guiada. A esto se le añade un CD de audio en el que se proporcionan más técnicas de relajación profunda para practicar, un audio de meditación guiada y diferentes podcasts informativos.
- Editorial: Publicación independiente
- Precio: 12,88€
La nueva revolución del nacimiento
Habla, en términos de testimonios, estadísticas y opiniones médicas, sobre el parto natural y el parto medicalizado. Además, hace especial hincapié en las ventajas del parto respetado y del papel de la mujer cuando llega el momento basándose, siempre, en datos científicos. Una de las características a destacar es que no solo habla del momento del nacimiento, sino que también aporta luz y datos contrastados sobre el posparto, la recuperación y la importancia de hacerlo correctamente.
- Editorial: Ob Stare
- Precio: 23,65€
Los secretos de un parto feliz
Se trata de una guía accesible y completa sobre las diferentes formas de dar a luz que existen en España, así como la definición de los principales términos que toda embarazada debería conocer y a los que se tendrá que hacer frente a la hora de dar a luz. Habla sobre los métodos para paliar el dolor, sobre los pasos de un parto medicalizado, sobre la función de la oxitocina o sobre las diferencias entre un parto vaginal y una cesárea.
- Editorial: Grijalbo
- Precio: 9,49€
¿Nacer por cesárea?
Uno de los libros más completos con información sobre la cesárea, los momentos en los que son imprescindibles, cuándo se pueden evitar y cómo se puede integrar esta manera de parir en la vida posterior de la mamá, el bebé y la lactancia. Está escrito por Ibone Olza y el ginecólogo Enrique Lebrero Martínez.
- Editorial: Ob Stare
- Precio: 16,10€
Parir, el poder del parto
Escrito por la psiquiatra, madre y activista Ibone Olza Fernández, se trata de un ensayo en el que se analiza lo que históricamente ha sido el parto y lo que es a día de hoy. La autora habla en clave personal, haciendo mención en muchas ocasiones a su experiencia personal para exponer de forma explícita las fases por las que pasa la mujer desde su punto de vista y desde el punto de vista del bebé (siempre desde el punto de vista absoluto). Además, hace especial referencia a la importancia del amor entre madres e hijos situándolo como hilo del desarrollo social y comunitario. Igualmente expone su opinión con respecto a la atención del parto, la cual considera que está tremendamente medicalizada.
- Editorial: Ediciones B
- Precio: 14,25€
Parir sin miedo
Después de cinco ediciones podemos considerar a este título otro básico que toda mujer embarazada debería leer. El libro recopila diferentes textos escritos por la matrona Consuelo Ruiz y diferentes testimonios de mujeres asistidas por ella en casa.
- Editorial: Ob Stare
- Precio: 16,05€
Te puede interesar
Pasión por la vida
Más de 45 años acompañando a las familias
Suscríbete por sólo 6 euros al mes y disfruta de nuestra revista
Suscríbete
Familia
Lo último
