Dr. Gonzalo Pin

El Dr. Gonzalo Pin Arboledas, pediatra y experto en sueño infantil, ofrece consejos prácticos para ayudar a los padres a fomentar la independencia en el sueño de sus bebés a partir de los nueve meses.

El Dr. Gonzalo Pin Arboledas explica cómo manejar los despertares nocturnos en bebés y fomentar un sueño más continuo.

El Dr. Gonzalo Pin Arboledas nos cuenta su opinión sobre los niños que comparten habitación después de haber estado durmiendo con los padres

El doctor Gonzalo Pin Arboledas responde las dudas de algunas madres sobre cómo hacer para que el bebé no se despierte tan a menudo y pida el pecho por las noches

Dos temas que preocupan a todas las madres: que los niños coman y duerman bien. Te contamos cómo conseguir que tus hijos tomen una cena equilibrada y completa y que luego duerman como angelitos.

A los bebés les pasa igual que a los adultos: con calor, les cuesta más conciliar el sueño. ¿Qué podemos hacer para ayudarles a que duerman mejor en los meses de verano?

Muchos niños que no tienen ningún problema para dormir empiezan a pasarlo mal por la noche a partir de los tres años. Se despiertan varias veces, tienen miedo a las sombras, las brujas o la oscuridad...

Mi hija, de 7 años, se niega a dormir sola en su cuarto. Desde que tuvimos que compartir cuarto hace unos meses por una mudanza, la pequeña ha decidido que quiere dormir en la cama conmigo. Estoy divorciada y dice que en casa de su padre duerme con él. ¿Qué hago para que recupere los buenos hábitos de sueño?

Mi hijo de tres años y medio solo se duerme tocando mi pelo. También lo reclama cuando se sienta en el sofá para relajarse. Si se lo niego, se enfada, llora y se pone nervioso. ¿Cómo puedo quitarle esta manía??

¿Es normal que ahora, en el verano, mi bebé de seis meses duerma mucho más? Hace siestas largas de hasta tres horas y al rato de despertarse vuelve a dormirse otra vez.

Para dormirse, mi bebé de 14 meses se pega cabezazos (balanceándose) contra la cuna, y le da igual que esté puesto el protector o no. Además, se le tumbo dormido, se despierta y se sienta (hablamos de dos segundos). ¿Existe alguna manera de convencerle de que no se levante?

Mi niña de 15 meses dormía boca arriba o de lado como se aconseja. Ahora, nada más acostarla, se pone boca abajo, a veces con el culo en pompa y las rodillas bajo su tripita. Si la giramos, se enfada. ¿Cómo podemos cambiar su postura?

Mi hijo, de dieciséis meses, solo se duerme en nuestra cama o si le cogemos en brazos. Si le ponemos en la cuna llora desconsoladamente y hasta ha llegado a tirarse. ¿Cómo puedo conseguir que adquiera un buen hábito de sueño?17/02/2009 -

Un día nuestra hija de dos años y medio empezó a acostarse debajo de su cama. Tapamos el acceso con una tabla y ahora se duerme en el suelo, ¿este comportamiento es normal?

Tengo una hija de 10 meses que en la guardería no se duerme en ningún sitio (cuna, hamaca, colchoneta...). En casa solo coge el sueño tomando el pecho y en nuestra cama. ¿Qué puedo hacer?20/01/2009 -

Mi hijo tiene 18 meses y, además de despertarse muy a menudo, luego no consigo que duerma hasta tarde. Por la noche no se duerme hasta las 23:30 horas y por la mañana se despierta sobre las 7 de la mañana. Sobre las 8:30 horas desayuna y se vuelve a dormir. A la hora de la siesta lo acostamos durante una hora. Nosotros estamos agotados, ¿qué podemos hacer para que el niño se duerma antes? 12/08/2008 -

Mi bebé de 12 meses duerme plegado como un libro o boca abajo con las rodillas debajo del pecho. ¿Será malo para su espalda?

Tengo un bebé de 7 meses que desde que nació se araña los ojos y el resto de la cara a la hora de dormir. El pequeño tiene dermatitis en el cuello pero nos ha dicho el pediatra que en la cara no tiene nada. Queremos que aprenda a dormir solo pero solo se calma cuando lo dormimos en brazos. ¿Qué podemos hacer?

Desde hace 4 ó 5 meses, mi hija de 13 meses se pone a jadear por las noches durante minutos, como si estuviera sollozando, sin llegar a llorar. No se despierta. ¿Por qué le ocurre? ¿Ella sufre? ¿Qué puedo hacer?

Mi hija, de 14 meses, se agarra las orejas para dormir la siesta. No quiere el chupete ni otros juguetes y me preocupa que se las deforme. ¿Qué puedo hacer?

Durante la primera infancia, los niños dedican la mayor parte de su tiempo a dormir. Hasta los dos años pasan unas 9.500 horas durmiendo (13 meses) y 8.000 despiertos. Estas son las horas que necesita dormir un niño según su edad.