Christian Pérez

Christian Pérez

Redactor especializado en divulgación científica y sanitaria

Christian Pérez es especialista en divulgación científica y fact-checking en salud, con una trayectoria de casi dos décadas en la creación de contenido riguroso sobre ciencia y salud, maternidad, embarazo, lactancia y crianza. Ha sido editor de las revistas digitales Embarazo y parto y Lactancia materna, y ha colaborado con medios como Muy Interesante, Ser Padres y Mía, abordando temas clave para el bienestar de madres y bebés.

En el ámbito de la verificación de hechos en salud, ha colaborado con Verifica RTVE, National Geographic y la Asociación Española de Vacunología (AEV), participando como ponente en el programa formativo Inmunización a lo largo de la vida y en el manual para profesionales sanitarios "Vacuna a Vacuna". Su compromiso con la lucha contra la desinformación le llevó a fundar Factico, una asociación sin ánimo de lucro que combate la desinformación en ciencia, salud y clima, y que forma parte de la Comunidad de Verificación de Datos del Observatorio Europeo de los Medios Digitales (EDMO).

Es autor del ensayo Una pandemia de desinformación (The Facts, 2022) y editor de Planeta 16 y Menuda Historia. Su experiencia en divulgación y su enfoque basado en la evidencia lo han convertido en un referente en la comunicación de temas relacionados con la salud maternoinfantil y la crianza basada en la ciencia.

¿Cuál es el mejor mes para quedarse embarazada?
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¿Cuál es el mejor mes para quedarse embarazada?

¿Existe un mes que pueda ser considerado como el mejor para concebir un bebé? Aunque no lo creas, distintos estudios han investigado acerca de esta posibilidad. Y los resultados posiblemente te sorprendan.
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Espasmos en bebés
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Espasmos en bebés: cuándo y por qué se pueden producir

Los espasmos infantiles suelen ser convulsiones leves, cortas (apenas duran unos pocos segundos), y sutiles que ocurren en los bebés. De hecho, lo habitual es que ocurran antes de que el pequeño tenga 1 año de edad.
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Piernas cansadas en el embarazo
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Piernas cansadas en el embarazo: causas y cómo aliviarlas

El cansancio es muy común en el embarazo, al principio como consecuencia de las diferentes fluctuaciones hormonales que se producen en el primer trimestre. Luego, el crecimiento del bebé y la presión del útero influyen en que surja retención de líquidos (edema), aumentando el riesgo de hinchazón.
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Cómo cuidar los testículos y cómo protegerlos fácilmente
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Cómo cuidar los testículos y cómo protegerlos fácilmente

Para conseguir el embarazo no solo es esencial que la mujer no tenga ningún tipo de problema de fertilidad. También la salud y el estado del hombre influye muchísimo. Por ejemplo, es fundamental que su salud testicular sea adecuada, ya que los testículos, entre otras funciones, se encargan de la producción de esperma.
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Tener la regla estando embarazada
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Tener la regla estando embarazada: todo lo que debes saber

¿Es normal tener un período menstrual en el embarazo? La respuesta en un primer momento debería ser negativa. No obstante, dependiendo del momento en el que surja el manchado, es posible conocer sus causas. En la mayoría de las ocasiones, cuando se produce al comienzo de la gestación, lo habitual es que se deba al sangrado de implantación.
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Principales enfermedades de los testículos
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Principales enfermedades de los testículos

El varicocele y el hidrocele se convierten en dos de las afecciones testiculares más comunes, que afectan cada día a cientos de miles de hombres en todo el mundo. Pero, ¿sabías que no son las únicas? Te descubrimos cuáles son las enfermedades y condiciones más habituales.
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Cuáles son las principales funciones de los testículos

Cada día, un hombre puede producir millones de espermatozoides, los cuales se forman en los testículos, que son las gónadas masculinas. Pero su importancia no solo radica en esta función esencial para la fertilidad.
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Atún en conserva: ¿a partir de qué edad pueden tomarlo los niños?
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Atún en conserva: ¿a partir de qué edad pueden tomarlo los niños?

A medida que se avanza a la alimentación complementaria, y se comienzan con los alimentos sólidos, es común que muchas mamás y papás se pregunten acerca de si el atún es un pescado óptimo y seguro, y en especial, el atún en conserva. Te resolvemos las dudas que puedas tener al respecto.
  • Cristina Molina
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  • Carlos Dosouto
Cambios en los senos después de la lactancia materna
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Qué cambios se producen en los senos después de la lactancia materna

Durante el embarazo, incluso desde muy temprano los senos empiezan a cambiar rápidamente. Es común, por ejemplo, sentirlos más sensibles, y poco a poco comienzan a aumentar de tamaño. Sin embargo, es después del embarazo, y sobre todo tras la lactancia, cuando los cambios se hacen más evidentes.
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  • Paula Soriano Lillo
  • Lola Pascual
Lavados nasales con monodosis: qué son, cómo hacerlos y consejos útiles
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Lavados nasales con monodosis: qué son, cómo hacerlos y consejos útiles

Cuando al bebé está acatarrado y tiene un exceso de mucosidad, suele ser muy habitual que tenga la nariz taponada, lo que puede provocar que no respire adecuadamente, y que por tanto descanse peor en las siestas y por la noche. Los lavados nasales con monodosis se convierten en una opción excelente para ayudarle a expulsar los mocos.
  • Christian Pérez
  • Pedro de León Molinari
Cómo desinflamar los pechos durante la lactancia materna
  • Bebé

Fajas pospartos: ¿son recomendables?

Si te preocupa la recuperación de tu cuerpo después del nacimiento del bebé, es posible que en algún momento te hayas preguntado si el uso de una faja posparto sirve para algo, especialmente si ayuda en el proceso. Como manifiesta algún estudio, puede ser útil en caso de cesárea.
  • Christian Pérez
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¿A qué grupo sanguíneo puedo donar y de quién puedo recibir?

La donación de sangre es un acto voluntario y altruista, pero fundamental, ya que se convierte en una oportunidad vital para miles de personas cada año, que deben recibir una transfusión sanguínea para reponer la pérdida de sangre ante determinadas enfermedades, cirugías, lesiones o accidentes.
  • Christian Pérez
Ecografía testicular
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Ecografía testicular: qué es, cuándo se hace y para qué sirve

La ecografía de testículos es un procedimiento o método de diagnóstico enormemente útil, al ser completamente seguro, no invasivo, y que ofrece la posibilidad al médico de visualizar el interior tanto de éstos como del escroto, con el fin de analizar verdaderamente si existen o no determinados problemas o afecciones.
  • Christian Pérez
Qué es y para qué sirve el sacaleches, ventajas y desventajas
  • Bebé

Qué es y para qué sirve el sacaleches, ventajas y desventajas

El extractor de leche se puede convertir en una herramienta sumamente útil para ayudar a seguir con la lactancia materna en determinados momentos, especialmente cuando la mamá debe volver al trabajo una vez finalizada la baja por maternidad.
  • Christian Pérez
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  • Bebé

Leucocitos altos en el seminograma: causas y por qué pasa

Los glóbulos blancos o leucocitos forman parte del sistema inmunitario, y son esenciales para nuestro organismo al combatir las infecciones y otras enfermedades. En el seminograma es normal encontrar leucocitos, pero cuando su nivel es elevado, puede alertar acerca de la presencia de una infección en el tracto reproductivo.
  • Christian Pérez
Cómo desinflamar los pechos durante la lactancia materna
  • Bebé

¿Los niños pueden tomar soja? Qué dice la ciencia al respecto

Hoy en día podemos encontrar en el supermercado una amplia diversidad de alimentos derivados de la soja, incluyendo la popular bebida vegetal de soja, el tofu o la salsa de soja. A pesar de ser muy popular, y sumamente consumido, algunas personas tienen dudas acerca de sus efectos en la salud.
  • Christian Pérez
  • Leticia López Escudero
Qué hacer cuando el bebé muerde durante la lactancia materna
  • Bebé

Qué hacer cuando el bebé muerde durante la lactancia materna

Aunque gritar no es la solución (es normal que en ocasiones pueda ser difícil evitarlo por el dolor), existen algunas estrategias útiles que ayudarán a la hora de prevenir o evitar las mordeduras del bebé mientras se alimenta del pecho.
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Anovulación
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Anovulación o ausencia de ovulación: causas y tratamiento

Aunque la menstruación puede ser una señal de que la mujer ha ovulado, no siempre es así. En algunas ocasiones, es posible que el ciclo menstrual no venga acompañado de la ovulación, lo que afecta directamente en las posibilidades de embarazo.
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Azoospermia
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Azoospermia: ausencia de espermatozoides. ¿Es posible el embarazo? Tratamiento

Son varios los problemas o afecciones que pueden influir en la fertilidad masculina, de manera que cualquier condición, aún por mínima que sea, acaban afectando negativamente a las posibilidades de embarazo. Si un hombre es diagnosticado con azoospermia, por ejemplo, significa que en el semen la presencia de espermatozoides es nula.
  • Christian Pérez
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Candidiasis del pezón durante la lactancia materna

La candidiasis es una infección producida por un hongo, conocido con el nombre de Candida albicans, el cual vive normalmente en nuestro cuerpo sin causar problemas. Sin embargo, cuando se dan las condiciones óptimas, puede acabar provocando una infección, como la candidiasis del pezón, que habitualmente surge durante la lactancia materna.
  • Christian Pérez
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Pólipos en el útero: síntomas, causas y tratamiento

Los pólipos consisten en crecimientos de pequeño tamaño, los cuales suelen ser generalmente benignos y con un tallo, que sobresale de una membrana mucosa. Los pólipos uterinos se encuentran adheridos a la pared interna del útero, y en la mayoría de las ocasiones no tienden a causar problemas.
  • Christian Pérez
Qué son las plaquetas, funciones y para qué sirven
  • Bebé

Qué son las plaquetas, funciones y para qué sirven

Esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo, las plaquetas o trombocitos son fundamentales para prevenir el sangrado cuando se forma una herida, ya que forman coágulos de sangre para ayudar a sanarla.
  • Christian Pérez
  • Reina Llado
Qué es el meconio y cuál puede ser su efecto en el bebé
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Qué es el meconio y cuál puede ser su efecto en el bebé

Cuando la fecha probable de parto ha pasado o el trabajo de parto se vuelve largo y difícil, es posible que el bebé expulse sus primeras heces en el interior del útero materno, lo que puede ser un síntoma de sufrimiento fetal, y causar algunas complicaciones si no es debidamente tratado.
  • Cristina Molina
  • Christian Pérez
  • Paula Soriano Lillo
Yodo durante la lactancia materna
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La importancia del yodo durante la lactancia materna

Aunque el yodo es fundamental durante el embarazo, se calcula que solo entre un 15 a un 20 por ciento de las embarazadas toman un suplemento de yodo en la gestación. Durante la lactancia materna también es importante, ya que asegura el correcto desarrollo tanto de la tiroides como del cerebro del bebé.
  • Christian Pérez
  • Lara Marín López
Hipertensión arterial en niños: todo lo que debes saber
  • Bebé

Hipertensión arterial en niños: todo lo que debes saber

Aunque la presión arterial elevada suele ser una condición que afecta principalmente a los adultos, lo cierto es que los niños también pueden sufrirla. No obstante, al ser una afección asintomática, el diagnóstico tiende a ser difícil.
  • Christian Pérez
Teratozoospermia: qué es, por qué ocurre y tratamiento
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Astenozoospermia: la escasa o nula movilidad de los espermatozoides

La astenozoospermia es considerada médicamente como la disminución del porcentaje de espermatozoides móviles, presentes en una muestra seminal. La motilidad saludable de los espermatozoides influyen en las posibilidades de concepción, por lo que es un factor esencial de la fertilidad masculina.
  • Christian Pérez
Todo lo que debes saber sobre el Libro de Familia
  • Bebé

Todo lo que debes saber sobre el Libro de Familia

Aunque en teoría el Libro de Familia iba a desaparecer, para pasar a ser un mero trámite telemático, todavía hoy continúa muy vigente, ya que es necesario presentarlo para un buen número de trámites con la Administración Pública.
  • Christian Pérez
Flujo vaginal muy espeso: ¿qué puede indicar?
  • Bebé

Flujo vaginal muy espeso: ¿qué puede indicar?

Los cambios en el flujo vaginal son muy frecuentes a lo largo del ciclo menstrual, y en muchas ocasiones no son motivo de preocupación o alarma. No obstante, cuando se acompaña de otros síntomas sí puede ser necesario consultar al médico.
  • Cristina Molina
  • Christian Pérez
  • Carolina Paladino
Embarazo con un solo ovario, ¿es posible?
  • Bebé

Embarazo con un solo ovario, ¿es posible?

Siempre y cuando el ovario restante funcione normalmente, el embarazo es perfectamente posible. En este sentido, los especialistas suelen prestar especial atención a la salud de la trompa de Falopio, esencial para la concepción.
  • Christian Pérez
¿Por qué se produce la indigestión en el embarazo?
  • Bebé

¿Por qué se produce la indigestión en el embarazo?

Tanto la indigestión como la acidez de estómago son dos molestias muy comunes en el embarazo. Las hormonas, el crecimiento del bebé y del útero... son dos de las causas más habituales.
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Cómo saber si un yogur caducado está en buen estado
  • Bebé

Cómo saber si un yogur caducado está en buen estado

Hace algunos años se sustituyó la fecha de caducidad por la de consumo preferente en los yogures. Es muy común comer yogures caducados, porque en la mayoría de las ocasiones no suponen ningún riesgo para la salud. No obstante, es necesario descubrir si se encuentra -o no- en buen estado.
  • Christian Pérez
Causas de la fase lútea corta
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La fase lútea corta: qué es y en qué consiste

Tener una fase lútea corta puede influir negativamente en las posibilidades de concepción. Y no solo eso, sino que también puede aumentar el riesgo de aborto prematuro espontáneo.
  • Christian Pérez
¿A partir de qué mes pueden ir los bebés a la playa o a la piscina?
  • Bebé

¿A partir de qué mes pueden ir los bebés a la playa o a la piscina?

Aunque el sol proporciona interesantes beneficios para el bebé, su piel es muy delicada, por lo que debemos evitar su exposición directa al sol. Es más, es sumamente aconsejable mantenerlo a la sombra y siempre adecuadamente protegido.
  • Christian Pérez
  • Pedro de León Molinari
Varicocele
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Varicocele: qué es, síntomas, causas y tratamiento

Aunque no todos los varicoceles causan infertilidad, en muchas ocasiones sí influyen de forma negativa. A pesar de que no se sabe de forma exacta por qué se forman, la mayoría suelen aparecer en la pubertad.
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¿El testículo no descendido puede afectar a la fertilidad?
  • Bebé

¿El testículo no descendido puede afectar a la fertilidad?

Conocido médicamente con el nombre de criptorquidia, se ha demostrado que un testículo no descendido puede acabar afectando a la fertilidad del hombre, en especial cuando no se trata debidamente. Además, también puede estar relacionado con otros problemas.
  • Christian Pérez
Dolor en los testículos
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Dolor de testículos: síntomas, causas, tratamiento y cómo aliviarlo

El dolor testicular siempre suele convertirse en motivo de preocupación para muchos hombres, especialmente si no existe una causa que lo explique en un principio (como una lesión o un golpe). En la mayoría de las ocasiones, la causa no suele ser grave.
  • Christian Pérez
Parto prematuro: señales de alarma y qué hacer
  • Bebé

Parto prematuro: señales de alarma y qué hacer

El parto prematuro es considerado como una complicación muy grave del embarazo. Y aunque existen algunos factores de riesgo que pueden influir, en realidad cualquier mujer puede tener uno. Por suerte, la detección temprana puede ayudar a prevenirlo.
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Estrógenos
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Estrógenos: qué son, funciones principales y fertilidad

¿Sabías que los estrógenos no solo son esenciales para la fertilidad? También ejercen funciones importantísimas para la salud de los huesos y el corazón. Además, los hombres también la producen.
  • Christian Pérez
  • Lara Rodrigo
Hormona luteinizante
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Hormona luteinizante (LH): qué es y funciones básicas

Consiste en un tipo de gonadotropina sintetizada en la hipófisis del cerebro, y lleva a cabo una amplia diversidad de funciones, tanto en el hombre como en la mujer, al regular el sistema reproductor y endocrino a partir de la pubertad.
  • Cristina Molina
  • Christian Pérez
Embarazo molar
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Embarazo molar: qué es, causas, síntomas y tratamiento

El embarazo molar es una complicación rara resultado de un error genético durante el proceso de fecundación, que origina la formación y el crecimiento de tejido anormal en el interior del útero. Aunque raramente ocasiona complicaciones, debe ser tratado de forma temprana.
  • Christian Pérez