Alba Familiar

Alba Familiar

Periodista especializada en lifestyle, educación y ocio

Alba Familiar es graduada en Periodismo por la Universidad de Valladolid. Cuenta con un Grado Superior en Iluminación, Captación y Tratamiento de la Imagen, con un Máster en Fotoperiodismo por la Escuela EFTI y con un Máster en SEO-SEM Profesional por KSchool. Aprendió en la emisora de COPE Peñaranda, su localidad natal, en el área audiovisual de la Diputación de Salamanca y completó su formación durante un año el departamento de comunicación de la Delegación Territorial de la Junta de Castilla y León en Salamanca.

Ha trabajado como editora web enfocada al SEO editorial en La Guía Go! y como redactora en la Revista Tierra. En la actualidad, es corresponsal de la Agencia Ical en Salamanca y está volcada dentro del trabajo de curación de contenidos en la web de Ser Padres (Zinet Media). Alba es apasionada en temáticas lifestyle donde su interés, junto con su experiencia en ocio y turismo, lo aplica en elaborar artículos de educación, maternidad y crianza. Priorizando siempre el rigor periodístico, es capaz de amoldarse a cualquier temática y aprender de los mejores expertos en cada campo para acercar nuevos contenidos y conocimientos a los lectores.

Consejos a la hora de peinar el cabello del niño
  • Bebé

11 peinados de niña fáciles y bonitos para todas las ocasiones

Desde la redacción de Ser Padres, en este artículo te presentamos once ideas prácticas y adorables, que habrán que las niñas se sientan especiales y adorables en cualquier situación, incluso para ir al cole.
  • Alba Familiar
  • Belén Muelas
  • Jennifer Delgado
  • Blanca Campos
  • Ana Trigo
villancico
  • Bebé

Adeste Fideles, en latín y en español

Un precioso villancico en latín. Aquí tienes la letra completa, para que podáis cantarla, y su traducción al español. "Adeste, fideles, laeti, triumphantes/ Venite, venite in Bethlehem: / Natum videte Regem Angelorum".
  • Marta Moreno
  • Alba Familiar
maria castro hijas
  • Bebé

María Castro: "la lactancia es lo más bonito de la maternidad"

La actriz, madre de dos niñas, relata su experiencia con la lactancia materna y nos recuerda la importancia de llevar una buena alimentación apoyada* en la ingesta de multivitamínicos como Femibion que supone un aporte extra de ácido fólico en forma de Metafolin que ayuda a asimilar el ácido fólico por su formulación especial.
  • Marta Moreno
  • Alba Familiar
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  • Bebé

85 frases bonitas para mamá: cómo expresar el amor con palabras

Muchas veces no resulta sencillo decirle a una persona todo lo que nos importa o el amor que sentimos hacia ella. Sin embargo, decirlo y escucharlo también es necesario. Te enseñamos las frases de amor más bonitas para una madre. ¡Te servirán para inspirarte y usarlas como mensaje!
  • Paula Manso
  • Alba Familiar
  • Belén Muelas
  • Jennifer Delgado
  • Ana Trigo
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  • Bebé

Los 38 nombres de niña más populares para este 2025

¿Vas a tener una niña en 2025? Si estás buscando un nombre original, sencillo, corto o con significado especial, te contamos cuáles serán los más elegidos del año.
  • Paula Manso
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  • Belén Muelas
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Receta fácil de Bagels

Los bagels son unos panecillos elaborados con harina de trigo, agua, sal y levadura que se caracterizan por tener un agujero en el centro, como los tradicionales donuts.
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niño piscina
  • Bebé

¿A partir de qué edad puedo meter al bebé en una piscina?

La matronatación (o natación para bebés) ofrece múltiples ventajas para el desarrollo psicomotor de los niños. Ayudará además a disfrutar de la piscina y a quitarse el miedo al agua en caso de estar presente. Esta es la edad en la que puedes llevarlo.
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  • Belén Muelas
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  • Bebé

Frases para papá, 60 formas de que los niños digan ‘te quiero’

Mamá se merece muchos mimos, pero papá también. Los peques pueden recordarle todo el amor que sienten por él diciendo alguna de estas frases (muchas de ellas también servirán para que tú, como pareja, se lo recuerdes).
  • Alba Familiar
  • Belén Muelas
  • Mª José Roldán
  • Ana Trigo
frases amor mamá
  • Bebé

22 frases bonitas para mamá: cómo expresar el amor con palabras

Muchas veces no resulta sencillo decirle a una persona todo lo que nos importa o el amor que sentimos hacia ella. Sin embargo, decirlo y escucharlo también es necesario. Te enseñamos las frases de amor más bonitas para una madre. ¡Te servirán para inspirarte y usarlas como mensaje!
  • Alba Familiar
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  • Bebé

12 grandes frases sobre educación que debes conocer

Seleccionamos unas citas célebres dichas por escritores, políticos, educadores y literarios sobre educación. Sabemos que la educación es la base y un pilar fundamental en cualquier sociedad, pero no siempre valoramos su importancia como deberíamos. Vamos a honrarla con estas grandes frases.
  • Alba Familiar
  • Ana Trigo
abuelos
  • Bebé

35 frases sobre los abuelos que te llegarán al corazón

Porque nos quieren, nos cuidan, nos miman y nos educan... los abuelos tienen un papel muy importante en nuestras vidas y cuando tenemos hijos y vemos la relación que forjan con nuestros padres nos damos aún más cuenta de que esa conexión es especial. Homenajeamos a los abuelos con unas frases que te llegarán al corazón.
  • Alba Familiar
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  • Bebé

Niños desobedientes a partir de 3 años. ¿Qué podemos hacer?

La desobediencia es una característica común en los niños pequeños que puede llegar a ser un desafío difícil de superar para los padres en la crianza. En este artículo te contamos por qué los niños son desobedientes y algunas estrategias para ayudarlos a no serlo.
  • Alba Familiar
  • Belén Muelas
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  • Bebé

Cereales, fundamentales en la alimentación infantil

El arroz, la pasta, el maíz o el pan son algunos de los alimentos que pertenecen al grupo de los cereales. Son una fuente de energía y un elemento imprescindible de la dieta infantil. Los niños deben tomarlos a diario.
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  • Cristina Molina
  • Aroa Arias
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  • Bebé

10 consejos para fomentar la lectura en los niños

Dar carta blanca a nuestros hijos a la hora de elegir un libro y no obligarles a leer son los consejos clave que ofrece Brains International Schools. Estos 10 consejos ayudarán a que los niños se enganchen más a la lectura y disfruten del placer de leer un buen libro.
  • Alba Familiar
Madre e hijo
  • Bebé

Qué ayudas tengo si tengo un hijo prematuro

En los casos más graves, ya sea por dependencia, discapacidad o haber nacido antes de la 32, hay diferentes ayudas estatales que debes tener en cuenta.
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  • Paula Soriano Lillo
Remedios naturales para las náuseas en el embarazo
  • Bebé

Remedios naturales para las náuseas en el embarazo

Uno de los síntomas más comunes de las primeras semanas de embarazo y, aunque son algo molestas, existen algunos remedios naturales que no afectan al bienestar de la gestación y que pueden mejorarlas.
  • Alba Familiar
¿Es malo dar besos en la boca a los niños?
  • Bebé

Besos en la boca en niños, ¿sí o no?

Para abordar esta cuestión peliaguda, hay que diferenciar entre dos factores que influyen de manera diferente: la ética y la salud.
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Aprender a leer
  • Bebé

La edad a la que están los niños preparados para aprender a leer

Aunque la edad 'consolidada' para aprender a leer sean los seis años, los niños tienen que seguir su propio ritmo y hay algunos factores que nos pueden indicar si ya están preparados para iniciarse en la lectura o todavía es pronto. Te los contamos.
  • Alba Familiar
  • Margarita Carrascal
  • Natalia del Campo
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  • Bebé

Consejos para comprar botas de agua a tus hijos

No son el calzado más cómodo que existe pero tienen una utilidad concreta muy interesante para los días de lluvia o juegos en el exterior donde el agua esté presente.
  • Alba Familiar
Piernas arqueadas
  • Bebé

¿Es normal que mi hijo tenga las piernas arqueadas?

Llama mucho la atención la curvatura de las piernas de los niños sobre todo cuando es verano, están en pañal o bañador y ya se sostienen de pie. ¿Es esto lo habitual?
  • Alba Familiar
  • Pedro de León Molinari
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  • Bebé

Operación de pecho tras el parto, ¿cuánto hay que esperar?

El interés en la población femenina en esta cuestión es creciente, y esta la principal pregunta que se hacen la mayoría de las mujeres que han dado a luz recientemente y desean pasar por el quirófano para elevar sus senos.
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  • Lara Rodrigo
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  • Bebé

Así evoluciona la lógica en los niños

Son los cuatro estadios descritos por el psicólogo y biólogo suizo Jean Piaget los que mejor definen las cuatro etapas del desarrollo del pensamiento de los niños.
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¿Se puede beber agua durante el parto?
  • Bebé

¿Se puede beber agua durante el parto?

Dependiendo del protocolo del centro hospitalario se permite o no, pero también afecta si el embarazo es de riesgo o no y la fase del parto en la que se desee beber.
  • Alba Familiar
  • Lola Pascual
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Rihanna, embarazada de su primer hijo

Las imágenes de la artista y empresaria paseando junto A$AP Rocky presumiendo de barriga han confirmado que se convertirá en mamá en los próximos meses.
  • Alba Familiar
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  • Bebé

A qué edad pueden empezar tus hijos con el skate

Te sorprenderá saber, si no practicas este deporte y no conoces mucho acerca de él, que hay tablas en el mercado diseñadas para niños y niñas a partir de los 3 y 4 años de edad.
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Alexandra Jimenez, madre por sorpresa

La actriz de 42 años, popular por interpretar a África en ‘Los Serrano’, no tiene redes sociales, por lo que no ha trascendido hasta ahora su embarazo.
  • Alba Familiar
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Famosos que son hijos adoptados

Repasamos la historia de personajes de éxito en distintas disciplinas que tienen en común un mismo origen familiar, la adopción.
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  • Bebé

Famosos que han adoptado un hijo

Son muchos los rostros conocidos dentro y fuera de nuestro país que han decidido ampliar la familia mediante la adopción.
  • Alba Familiar
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Vuelve Fraggle Rock: prepárate para cantar con tus hijos

En enero verán la luz los 13 capítulos de la continuación de la famosa serie de marionetas de los años 80 así que prepárate para cantar con tus hijos eso de “¡Vamos a jugar, Tus problemas déjalos, Para disfrutar, Ven a Fraggle Rock!”
  • Alba Familiar
maria castro hijas
  • Bebé

María Castro: La lactancia es lo más bonito de la maternidad

La actriz, madre de dos niñas, relata su experiencia con la lactancia materna y nos recuerda la importancia de llevar una buena alimentación apoyada* en la ingesta de multivitamínicos como Femibion que supone un aporte extra de ácido fólico en forma de Metafolin que ayuda a asimilar el ácido fólico por su formulación especial.
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Foto: Pexels
  • Bebé

Estoy de 40 semanas y he salido de cuentas, ¿Qué debo hacer?

Ponte en manos del especialista médico que lleve el control de tu embarazo ya que será el que te recomiende, en función de las circunstancias, qué puedes hacer en casa además de tener paciencia y tratar de mantener el equilibrio emocional más saludable de cara a lo que viene.
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  • Bebé

¿Qué significa que mi hijo esté en el percentil de riesgo?

Para entender qué significa este concepto es fundamental saber qué son, qué miden y cómo lo hacen los distintos percentiles que sirven a los pediatras para tener referencias acerca de la evolución del paciente con respecto a una muestra de niños de su edad.
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  • Pedro de León Molinari