Christian Pérez

Christian Pérez

Redactor especializado en divulgación científica y sanitaria

Christian Pérez es especialista en divulgación científica y fact-checking en salud, con una trayectoria de casi dos décadas en la creación de contenido riguroso sobre ciencia y salud, maternidad, embarazo, lactancia y crianza. Ha sido editor de las revistas digitales Embarazo y parto y Lactancia materna, y ha colaborado con medios como Muy Interesante, Ser Padres y Mía, abordando temas clave para el bienestar de madres y bebés.

En el ámbito de la verificación de hechos en salud, ha colaborado con Verifica RTVE, National Geographic y la Asociación Española de Vacunología (AEV), participando como ponente en el programa formativo Inmunización a lo largo de la vida y en el manual para profesionales sanitarios "Vacuna a Vacuna". Su compromiso con la lucha contra la desinformación le llevó a fundar Factico, una asociación sin ánimo de lucro que combate la desinformación en ciencia, salud y clima, y que forma parte de la Comunidad de Verificación de Datos del Observatorio Europeo de los Medios Digitales (EDMO).

Es autor del ensayo Una pandemia de desinformación (The Facts, 2022) y editor de Planeta 16 y Menuda Historia. Su experiencia en divulgación y su enfoque basado en la evidencia lo han convertido en un referente en la comunicación de temas relacionados con la salud maternoinfantil y la crianza basada en la ciencia.

Enfermedad de Crohn y embarazo
  • Educación

Enfermedad de Crohn y embarazo: toda la información

La enfermedad de Crohn suele ser una afección que surge en personas en edad reproductiva, tanto mujeres como hombres. En las mujeres, es común que se pregunten si esta enfermedad puede tener un impacto en la fertilidad o en el embarazo.
  • Christian Pérez
¿Puede una mujer embarazada operarse de la vista?
  • Educación

Visión borrosa durante el embarazo: ¿puede ocurrir?

Aunque los trastornos oculares y el embarazo no siempre van de la mano, en ocasiones es posible que surjan algunos problemas y afecciones puntuales. Y los episodios de visión borrosa pueden ser uno de ellos.
  • Christian Pérez
  • Lola Pascual
Qué es el Método Ramzi para conocer el sexo del bebé
  • Educación

Qué es el Método Ramzi para conocer el sexo del bebé

Después de que la prueba de embarazo dé positivo, y nos aseguramos de que la gestación va viento en popa, llega el siguiente deseo: saber cuál es el sexo del bebé. En esta ocasión queremos hablarte acerca del Método Ramzi.
  • Christian Pérez
Trucos para que los niños aprendan a colorear
  • Educación

¿Cuándo usar la faja premamá en el embarazo?

No hay nada más emocionante para muchas mamás (y papás) que comprar durante el embarazo las primeras ropitas del bebé, y también las prendas premamá. Pero, ¿cuándo es aconsejable el uso de una faja premamá?
  • Christian Pérez
  • Celia Padilla
Urocultivo en el embarazo: qué es y para qué sirve
  • Educación

Urocultivo en el embarazo: qué es y para qué sirve

Durante el embarazo es normal (y común) que se lleven a cabo muchos análisis y pruebas de rutina con la finalidad de comprobar la correcta evolución de la gestación, el desarrollo del bebé y la salud de la mamá. Y el urocultivo suele ser uno de los más habituales.
  • Cristina Molina
  • Christian Pérez
comida saludable
  • Educación

ARFID en niños: el diagnóstico de un trastorno alimentario desconocido

Se trata de un trastorno alimentario que, a diferencia de la bulimia o la anorexia nerviosa, no está relacionado con el peso corporal. Y va mucho más allá de que el niño sea quisquilloso para comer. Estar atento a sus síntomas es clave para identificarlo a tiempo.
  • Christian Pérez
  • Manuel Antonio Fernández
Cómo hacer natillas caseras
  • Educación

Cómo hacer natillas caseras

Hay postres caseros que nunca pasan de moda. Y que, además, suelen encantar a los más pequeños de la casa. Un buen ejemplo lo encontramos en las natillas caseras, sobre cuya receta te hablamos en esta ocasión.
  • Christian Pérez
Cuscús de verduras: receta nutritiva ideal para niños
  • Educación

Cuscús de verduras: receta nutritiva ideal para niños

El cuscús es un plato delicioso, y tremendamente nutritivo, ideal para la alimentación de los más pequeños de la casa. En esta ocasión te explicamos cómo hacer un cuscús de verduras, una opción deliciosa y muy fácil que encantará a tus hijos.
  • Christian Pérez
  • Educación

Zinc en el embarazo: funciones principales y beneficios

Aunque el zinc es un nutriente imprescindible para el buen funcionamiento de nuestro organismo (y lo es aún más en el embarazo), suele ser uno de los grandes olvidados. Por ello descubrimos en esta ocasión por qué es tan importante durante la gestación.
  • Christian Pérez
  • Lara Marín López
Depresión prenatal: cuando aparece antes del parto
  • Educación

Depresión prenatal: cuando aparece antes del parto

Aunque la depresión posparto (la que ocurre después del parto) es muy conocida, no ocurre lo mismo con la depresión prenatal, que es aquella que cursa antes del nacimiento del bebé. Te explicamos en qué consiste y todo lo que necesitas saber sobre ella.
  • Christian Pérez
  • Paula Soriano Lillo
Cómo prevenir infecciones urinarias en bebés y niños pequeños
  • Educación

Cómo prevenir infecciones urinarias en bebés y niños pequeños

Entre los niños, las infecciones urinarias pueden llegar a ser muy comunes, e incluso peligrosas cuando no son tratadas rápidamente, ya que pueden dañar los riñones. Por suerte, existen algunas pautas básicas que pueden ser de mucha ayuda a la hora de prevenirlas fácilmente.
  • Christian Pérez
Yogurt natural para niños
  • Educación

Yogur natural: principales beneficios para los niños

El yogur es un alimento altamente nutritivo y saludable. Pero para que realmente sea todo lo sano que puede ser es fundamental que no contenga azúcares añadidos, por lo que, siempre, la mejor opción es el yogur natural.
  • Cristina Molina
  • Christian Pérez
Trucos para que los niños aprendan a colorear
  • Educación

Cuándo empieza la pubertad en las niñas y en los niños

A muchos padres les asustan todos los cambios que, en sus hijos, supondrá la llegada de la pubertad. Por este motivo, te descubrimos qué puedes esperar en esta importante etapa y, sobre todo, a qué edades suele comenzar.
  • Christian Pérez
Cómo afecta el sol a los ojos del bebé y niño pequeño
  • Educación

Cómo afecta el sol a los ojos del bebé y niño pequeño

Aunque cuando hablamos de protección solar siempre pensamos en la protección de la piel del bebé y del niño pequeño, en muchas ocasiones nos olvidamos de los ojos, que también pueden sufrir las consecuencias de la sobreexposición, en ocasiones graves.
  • Christian Pérez
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  • Educación

Embarazo y omega 3: beneficios y alimentos más ricos

Tanto para la salud de la futura mamá, como para el buen desarrollo del sistema nervioso (y cerebral) del futuro bebé, no hay duda que los ácidos grasos son esenciales durante el embarazo. Y, en el caso del omega-3, más que nunca, deben ser incluidos en el menú. Pero, ¿cómo puede asegurarse la mamá de que obtiene una cantidad suficiente?
  • Christian Pérez
Helado de fresas casero
  • Educación

Cómo hacer helados con yogur natural y fruta para niños

En verano, especialmente cuando el calor aprieta, no hay nada mejor que disfrutar de una deliciosa merienda refrescante con yogur natural y fruta fresca. Pero, ¿y si convertimos el yogur natural y la fruta en deliciosos helados nutritivos? No te pierdas estas recetas.
  • Christian Pérez
  • Lara Marín López
¿A qué edad dejan de crecer los niños?
  • Educación

¿A qué edad dejan de crecer los niños?

Cuando nuestros hijos llegan a la pubertad es normal que nos preguntemos no solo cuánto crecen, sino hasta cuándo lo hacen. Te resolvemos algunas dudas.
  • Christian Pérez
Bebé en la playa
  • Educación

¿Qué hacer cuando el niño se quema con el sol? Consejos útiles

La protección solar tanto del bebé como del niño pequeño es fundamental, aunque en ocasiones es posible que se produzca alguna quemadura solar. Si es así, te descubrimos cómo puedes tratarlas y calmarlas fácilmente.
  • Cristina Molina
  • Christian Pérez
¿Los bebés pueden tomar prebióticos y probióticos?
  • Educación

¿Los bebés pueden tomar prebióticos y probióticos?

Diferentes estudios han mostrado que los probióticos y prebióticos pueden ser de utilidad en bebés con diarrea y cólicos, pero ¿cuándo son realmente aconsejables?
  • Christian Pérez
  • Pedro de León Molinari
¿Pueden los bebés dormir en una hamaca?
  • Educación

¿Pueden los bebés dormir en una hamaca?

Si bien las hamacas para bebés son una herramienta perfecta para mantener al bebé entretenido, usarlos incorrectamente puede ser peligroso. Y dormir ahí la mayor parte del tiempo no se convierte en una buena idea. Te explicamos por qué.
  • Christian Pérez
4 postres con miel ideales para hacer con niños
  • Educación

4 postres con miel ideales para hacer con niños

Con motivo de la celebración del Día Mundial de las Abejas, te proponemos en esta ocasión 5 deliciosos postres con miel, ideales para hacer con los más peques de la casa.
  • Christian Pérez
¿Puede ser la laringitis un síntoma de COVID-19 en niños?
  • Educación

¿Puede ser la laringitis un síntoma de COVID-19 en niños?

Aunque aún se siguen descubriendo nuevos síntomas asociados a la COVID-19 (la enfermedad causada por el nuevo coronavirus SARS-CoV-2), nos preguntamos en esta ocasión si la laringitis podría ser un nuevo síntoma en niños.
  • Christian Pérez
Diabetes tipo 1 y tipo 2
  • Educación

Diabetes tipo 1 y tipo 2: cuáles son las diferencias principales

La diabetes infantil preocupa muchísimo tanto a los padres como a los médicos, especialmente después de que los casos hayan aumentado muchísimo en los últimos tres años. En esta ocasión conocemos las principales diferencias entre la diabetes tipo 1 y la diabetes tipo 2.
  • Christian Pérez
Trucos para que los niños aprendan a colorear
  • Educación

Trucos para que los niños aprendan a colorear

¿Hay algo más divertido que colorear dibujos con líneas gruesas y grandes? Aunque en un principio son garabatos y rayones, poco a poco el niño tiende a colorear cada vez mejor.
  • Christian Pérez