La prevención diaria y cotidiana es la base de una buena salud infantil. Establecer rutinas adecuadas de higiene, protección solar y cuidado dental desde los primeros meses de vida protegerá a tu hijo de múltiples problemas de salud y creará hábitos saludables que durarán toda la vida.
La prevención diaria es una inversión en la salud futura de tu hijo. Establecer rutinas adecuadas desde el nacimiento no solo previene problemas de salud, sino que también enseña hábitos saludables que durarán toda la vida. Consulta siempre con tu pediatra ante dudas específicas sobre el cuidado de tu hijo.
Dcho esto, esta guía completa te ayudará a implementar las mejores prácticas de prevención diaria, desde el cuidado de la piel del recién nacido hasta la protección solar y el cuidado dental en todas las etapas de la infancia.
Para información complementaria sobre salud infantil, consulta nuestro Calendario de vacunas y revisiones pediátricas 0-12 años y la sección de Salud y Bienestar.
Protección solar: cuidando la piel infantil
La protección solar es fundamental desde los primeros meses de vida. La piel de los niños es más delicada y susceptible al daño solar, por lo que elegir los productos adecuados y aplicarlos correctamente es esencial.
Protección solar en bebés menores de 6 meses
Los bebés menores de 6 meses requieren cuidados especiales en cuanto a protección solar. Conocer qué hacer si accidentalmente has aplicado crema solar a un bebé muy pequeño.
📎 Más información:
- ¿Puedes poner crema solar a tu bebé si tiene menos de seis meses?
- Crema solar antes de los seis meses: ¿qué pasa si se la has puesto al bebé?
Aplicación correcta de protector solar
La técnica de aplicación es tan importante como elegir el producto adecuado. Los nuevos formatos pueden facilitar una aplicación más uniforme y completa.
📎 Más información:
- ¿Cómo aplicar las cremas solares a los niños?
- Cómo aplicar correctamente la crema solar a los niños con este roll-on rellenable de 9 euros
Mejores protectores solares según los expertos
La OCU evalúa anualmente los protectores solares infantiles para determinar cuáles ofrecen la mejor protección y seguridad para los niños.
📎 Más información:
Protectores solares a evitar
Es importante conocer qué productos pueden ser peligrosos para la salud infantil y evitar su uso en niños.
📎 Más información:
- La pediatra Mar López Sureda te ayuda a elegir una crema de protección solar segura para tu hijo
- La OCU alerta sobre cuatro protectores solares infantiles a evitar en niños por su peligrosidad
Guía completa de protectores solares infantiles
Una selección de los protectores solares más recomendables para bebés y niños, con criterios de seguridad y eficacia.
📎 Más información:
- Las mejores cremas solares para niños según la OCU
- Cremas solares para bebés y niños: ¿cuáles son las más recomendables?
Cuidado dental: desde los primeros dientes
El cuidado dental debe comenzar incluso antes de la aparición de los primeros dientes. Establecer una rutina de higiene bucal desde el nacimiento previene problemas dentales futuros.
Edad del primer cepillado
📎 Más información: Cuándo deben empezar los niños a lavar sus dientes según una odontopediatra
Importancia del cepillado de dientes de leche
Los dientes de leche requieren el mismo cuidado que los dientes permanentes. Su correcta higiene es fundamental para la salud bucal futura del niño.
📎 Más información: Dientes de leche, la importancia de su correcto cepillado
Consejos cepillado de dientes
Así deben cepillarse los dientes los niñós en función de la edad.
📎 Más información: Los niños tienen que cepillarse los dientes de esta forma, según un pediatra
Problemas dentales en la infancia
La agenesia dental es una condición que afecta a muchos niños y requiere atención especializada desde edades tempranas.
📎 Más información:
Consejos para aliviar el dolor de dientes
Hay algunos consejos para aliviar el dolor de dientes en la primera infancia.
📎 Más información:
- 6 remedios caseros para aliviar las molestias de la dentición
- Los consejos para aliviar el dolor de los primeros dientes
Higiene infantil: rutinas esenciales
La higiene infantil va más allá del baño diario. Incluye el cuidado de todas las partes del cuerpo y la prevención de infecciones comunes en la infancia.
Cuidado del cordón umbilical
Los primeros días de vida requieren cuidados específicos del cordón umbilical para prevenir infecciones y asegurar una cicatrización adecuada.
📎 Más información: Cuidados del cordón umbilical
Fometar hábitos de higiene general
Es esencial fomentar hábitos de higiene positivo desde la infancia.
📎 Más información: Estos son los principales hábitos de higiene que tenemos que enseñar a nuestros niños
Rutinas de higiene general por edad
En función de la edad, hay una serie de rutinas de higiene que se pueden inculcar.
📎 Más información: Rutinas de aseo e higiene según la edad de tu hijo pequeño
La frecuencia del baño
¿Se tienen que bañar a diario los niños? Es un eterno debate que tiene respuesta médica.
📎 Más información:
Prevención de infecciones cutáneas
Mantener una buena higiene infantil es clave para prevenir infecciones como la tiña, especialmente común en adolescentes.
📎 Más información: La clave para reducir los casos de tiña en adolescentes es mantener una buena higiene infantil
Cuidado de la piel del bebé
La piel del bebé es extremadamente delicada y requiere productos específicos y cuidados especiales para mantenerla sana y protegida.
📎 Más información: Cuidado de la piel infantil: consejos prácticos
Dermatitis del pañal: prevención y tratamiento
La dermatitis del pañal es una de las irritaciones más comunes en bebés. Conocer cómo prevenirla y tratarla es esencial para todos los padres.
📎 Más información:
- Mi bebé tiene el culete rojo: la dermatitis del pañal
- Guía definitiva para cuidar la piel de tu bebe con pañal: qué hacer para evitar la dermatitis
Tratamiento de irritaciones del pañal
Cuando aparecen irritaciones, es importante saber cómo actuar rápidamente para aliviar las molestias del bebé y prevenir complicaciones.
📎 Más información:
- ¿Cómo hacer frente a las irritaciones del pañal de tu bebé?
- Las razones por las que es recomendable proteger la piel de tu hijo mientras lleve pañal
Cómo limpiar a un bebé
La forma en la que limpiamos al bebé puede ser decisiva para cuidar su piel.
📎 Más información: Cómo limpiar el culito del bebé en niños y niñas
Efectos del agua salada en la piel infantil
Durante las vacaciones de verano, es importante conocer cómo el agua salada puede afectar la piel delicada de los niños.
📎 Más información: ¿El agua salada puede dañar la piel del niño?
Cuidado de la piel a través de la ropa
La elección de la ropa también forma parte del cuidado de la piel del bebé, especialmente para prevenir irritaciones y alergias.
📎 Más información: La importancia de cuidar la piel de tu bebé también con su ropa
Jabones para niños
Para cuidar la piel de tu hijo es esencial escoger un jabón adecuado.
📎 Más información:
- Qué dicen los dermatólogos y pediatras sobre el jabón para bañar a los niños
- Jabones para bañar a tu bebé que son una delicia
Prevención a través de la alimentación
La alimentación juega un papel crucial en la prevención de problemas de piel y en el fortalecimiento del sistema inmunitario.
Alimentación y salud de la piel
Ciertos alimentos pueden ayudar a prevenir problemas cutáneos como el acné, la rosácea y la dermatitis desde edades tempranas.
📎 Más información: El libro que te enseña cómo prevenir el acné, la rosácea y la dermatitis a través de la alimentación
Vigilancia de ingredientes en alergias alimentarias
Conocer qué ingredientes vigilar es crucial para prevenir reacciones alérgicas que pueden manifestarse en la piel.
📎 Más información: Alergias alimentarias: esta es la lista de ingredientes que deberías vigilar
Más información al respecto en nuestra sección de Alimentaciión Infantil.
Higiene del cabello y cuero cabelludo
El cuidado del cabello en bebés y niños requiere productos específicos y técnicas adecuadas para mantener la salud del cuero cabelludo.
Champús infantiles y familiares
Elegir el champú adecuado para toda la familia puede simplificar las rutinas de higiene sin comprometer la salud capilar.
📎 Más información:
Tratamiento de piojos
Algunos problemas de higiene e infestaciones son comunes en la infancia y requieren tratamientos específicos y productos adecuados.
Los piojos son un problema frecuente en edad escolar. Conocer las lociones más eficaces puede facilitar su eliminación.
📎 Más información:
- Consejos para eliminar los piojos en los niños
- Pediculosis en los niños: ¿se pueden encontrar piojos en las pestañas y otras zonas que no sean la cabeza?
- Lociones para tratar los piojos: las más eficaces
Seguridad en el cuidado diario
La seguridad durante las rutinas de cuidado diario es fundamental para prevenir accidentes y lesiones.
Prevención de caídas en cambiadores
Los cambiadores pueden ser lugares de riesgo si no se toman las precauciones adecuadas durante el cambio de pañal.
📎 Más información: Lesiones en los cambiadores: ¡cuidado con las caídas!
Seguridad en el agua
Los flotadores de cuello han sido motivo de preocupación por su potencial peligrosidad en bebés y niños pequeños.
📎 Más información: ¡Mucho cuidado con los flotadores de cuello para niños y bebés!
Seguridad en casa
El hogar es un maravilloso mundo para que tu pequeño lo explore. Pero también está lleno de peligros que pueden daros más de un disgusto. La mejor manera de evitarlo es la prevención.
📎 Más información: Siete medidas que deberían ser obligatorias para la seguridad de los niños en casa según un pediatra
Cuidados especiales y accesorios
Algunos cuidados especiales y la elección de accesorios adecuados forman parte de la prevención diaria integral.
Pendientes en bebés
Si decides poner pendientes a tu bebé, es importante conocer el momento adecuado y los cuidados necesarios para prevenir infecciones.
📎 Más información: Pendientes de bebé: ¿cuándo puedo ponérselos y cómo deben ser?
Educación y concienciación
La educación sobre el cuidado personal debe comenzar desde edades tempranas, adaptando los mensajes a cada etapa del desarrollo.
Autoestima y cuidado
La educación sobre autoestima y cuidado apropiado es crucial.
📎 Más información:
- El sencillo cambio en tu lenguaje que puede ayudarte a motivar a tu hijo, según Marian Rojas Estapé
- Niñas comprando cremas antiarrugas, el problema de la autoestima y las redes sociales
- Cómo puedes mejorar la autoestima de tu hijo
Páginas relacionadas de interés
- Calendario de vacunas y revisiones pediátricas 0-12 años
- Hitos del desarrollo infantil mes a mes
- Salud y Bienestar
- Alimentación infantil
