Estrés

lactancia materna y aceite de palma

¿Hay aceite de palma en la leche materna?

La leche materna lleva en su composición ácido palmítico, la principal grasa saturada del aceite de palma. Le consultamos a Nania Schärer-Hernández, experta en leche materna, quien nos tranquiliza ante el revuelo con el aceite de palma en los alimentos que le damos a nuestros hijos, especialmente cuando se trata de leche materna.
  • Ana Palicio
niño guitarra

Qué estilo de música es el mejor para tu hijo

La música es una manera creativa y divertida de experimentar y aprender. Un instrumento, un ritmo, un compás ayudan al desarrollo infantil pero ¿qué estilo musical es el mejor para tu hijo?
  • Rita Rosa Ruesga
familia durmiendo

Las 10 mejores canciones para antes de irse a la cama

La música amansa a las fieras y nuestras fierecillas particulares son nuestros hijos. A veces nos resulta complicado calmarlos, los expertos aseguran que con estas canciones se relajarán y entrarán perfectamente en el modo "vamos a la cama".
  • Bárbara de la Macorra
Estoy embarazada y no sé si quiero estarlo

Estoy embarazada y no sé si quiero estarlo

¿Estas embarazada y piensas que igual no es buena idea ser madre? ¿Te sientes tan culpable que no te atreves a hablar de ello? ¡No te angusties! Es un sentimiento muy normal.
  • Lidia García Fresneda
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Pesadillas en niños: ¿por qué tienen sueños desagradables?

Las pesadillas en niños son habituales entre los 2 y 4 años. Las pesadillas son parte de un desarrollo normal, puesto que los niños empiezan a comprender que existen cosas que les pueden hacer daño. Amelia Hunter, experta del sueño, nos da las claves para saber actuar.
  • Amelia Hunter
  • Susana Mezquida
¿Cuándo hay que evitar el sexo en el embarazo?

Las relaciones sexuales en el embarazo en 10 preguntas

Son muchas que rodean al mundo del sexo cuando hay un embarazo de por medio. ¿Hasta cuándo se pueden mantener relaciones sexuales en el embarazo? ¿Cuál es la mejor postura? Resolvemos las dudas que no te atreves a plantear a la matrona o el ginecólogo.
  • Pilar de la Cueva
  • Elisa Llurba
Disciplina positiva: 5 claves para educar en positivo

Disciplina positiva: 5 claves para educar en positivo

La Disciplina Positiva es una metodología educativa diseñada para ayudar a las personas a convertirnos en adultos responsables, respetuosos y llenos de recursos. ¿Quién no quiere eso para su hijo? 5 características para ejercer la disciplina positiva en casa:
  • Marta Moreno
  • Susana Mezquida
Los problemas neurológicos comienzan en el útero

Los problemas neurológicos comienzan en el útero

Un estudio prionero demuestra la actividad cerebral de los bebés dentro de su madre y las diferencias que existen entre los bebés nacidos a término y los bebés prematuros. Es la primera vez que se comprueba el movimiento neuronal en el vientre materno con esta calidad.
  • Ana Palicio
mantras

26 libros de educación que transformarán vuestra vida como padres

Os dejamos unas lecturas recomendadas para ir a buscar a tu librería o regalarlos en una fecha especial. ¡Os ayudarán a ser mejores padres y vuestros hijos más felices! Hay de todo tipo: enfocados a poner límites, consejos para el uso de pantallas, cómo educar sin gritos...¡Todos son de los más útiles!
  • Ana Palicio
Orgasmo

¿El orgasmo en la mujer aumenta las probabilidades de quedarse embarazada?

Muchos son los científicos que han decidido estudiar este fenómeno y, a pesar de haber realizado diferentes estudios, siguen sin estar del todo de acuerdo. ¿Facilita el orgasmo el embarazo? Es una de las grandes cuestiones que muchas parejas que buscan un bebé se hacen. Tratamos de aclarar algunas dudas.
  • Raquel Graña
  • Paula Soriano Lillo
¡Demostrado científicamente! Dar a luz a niñas duele menos que a niños

Dar a luz a niñas duele menos que a niños

Científicos de la Universidad de Granada demuestran por primera vez en el mundo que existe una asociación entre el género del recién nacido y su capacidad para afrontar el estrés oxidativo y los procesos inflamatorios del parto.
  • Ana Palicio
Cuentos y libros para ayudarles a dejar el pañal

16 cuentos y libros para ayudarles a dejar el pañal

La mejor edad para dejar el pañal es entre los dos y los tres años, según las últimas investigaciones, aunque siempre depende del ritmo de cada niño. Los cuentos son un efectivo y divertido recurso para guiar a los bebés en este inevitable proceso.
  • Ana Palicio
¿Existe el orgasmo durante el parto?

¿Existe el orgasmo durante el parto?

Desde siempre ha existido la creencia de que el parto es doloroso aunque obviamente cada mujer lo vive de una manera diferente. Sin embargo, existe un porcentaje de parturientas que llegan a sentir una experiencia orgásmica.
  • Raquel Graña
reposo

Reposo en el embarazo: ideas para hacerlo más fácil

La noticia de que hay que guardar reposo suele suponer un shock para la embarazada, por el miedo a que le ocurra algo al bebé y el rollo que supone. Si te organizas bien no tiene por qué ser tan duro.
  • Marta Rubio
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18 anti-celulíticos que sí funcionan

La celulitis no entiende de edades ni de kilos pero el embarazo puede ser una de las causas por las que se desencadene. Te ayudamos a combatirla, incluso durante la lactancia.
  • Marta Moreno
  • Paula Soriano Lillo
¿Estás embarazada y se te olvidan las cosas? Padeces momnesia

¿Estás embarazada y se te olvidan las cosas? Padeces momnesia

La maternidad supone una nueva etapa en la vida de las mujeres, durante los meses de gestación y los primeros meses de vida del bebé. Muchos cambios a los que tiene que enfrentarse, y no siempre es sencillo adaptarse al nuevo estilo de vida.
  • Ana Palicio
El antes y el después de los bebés prematuros

Este es el antes y el después de los bebés prematuros

Un papá de un niño prematuro decidió fotografiar los primeros momentos de bebés nacidos antes de término y después mostrarnos cómo habían crecido para lanzar un mensaje de ánimo y esperanza.
  • Carla Fuentes González
recién nacido

Cómo ayudar al recién nacido a adaptarse

Frío, ruido... En cuanto asoma la cabecita a este mundo, el bebé se enfrenta a sensaciones desconcertantes. Tú puedes ayudarle a que se sienta cómodo y feliz en su nuevo ambiente.
  • Silvia Candano
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¿Cuándo vuelve la regla?

En el puerperio las hormonas están alteradas. Es normal que la regla tarde en regresar, sobre todo si se da el pecho, y que al principio parezca distinta.
  • Marta Rubio
Fertilidad masculina: ¿hasta qué edad pueden tener hijos los hombres?

Fertilidad masculina: ¿hasta qué edad pueden tener hijos los hombres?

La proporción de hombres con riesgo de requerir un tratamiento de fertilidad ha aumentado notablemente en los últimos años, pasando de un 12,4% en 2004 a un 21,3% en 2017. ¿Por qué? Hay varias causas y tienen que ver con la fertilidad de los hombres. Te las contamos.
  • Gema Boiza
  • Paula Soriano Lillo
niño feliz

10 frases para una crianza feliz

Ideas para respetar las necesidades de los niños y ayudarles a crecer y desarrollarse en un entorno de armonía y confianza.
  • Blanca Campos
¿Por qué no quiere ir al colegio?

¿Por qué no quiere ir al colegio?

Si ante reiteradas manifestaciones, descartamos que se trata de “cuentitis”, habrá que averiguar las causas de su resistencia a ir a clase.
  • Alia Montoya
¿Por qué no se puede dejar a los niños solos en el coche?

¿Por qué no se puede dejar a los niños solos en el coche?

La pregunta parece obvia, pero merece la pena recordar las razones por las que no se deben dejar a los niños solos en el coche. Os contamos qué sucede en el cuerpo de un menor cuando se queda en un vehículo cerrado, sobre todo cuando las temperaturas son altas.
  • Ana Palicio
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Aborto espontáneo: ¿podré ser madre?

La mayoría de mujeres que han sufrido más de una o dos pérdidas de embarazo consiguen tener un bebé sin someterse a ningún tratamiento de fertilidad, aunque sufrir uno o dos abortos seguidos dota de preocupación a aquellas que buscan la maternidad.
  • Lidia García Fresneda
  • Lara Rodrigo
Las 5 actividades extraescolares más atractivas

Las 5 actividades extraescolares más atractivas

Las actividades extraescolares forman parte de la educación de nuestros hijos, son un lazo y complemento que ayudan al desarrollo de los niños. El empecinamiento y las frustraciones de la infancia de los padres deben quedarse a un lado a la hora de elegir qué actividades realizar. ¿Qué hay que tener, por lo tanto, en cuenta?
  • Blanca Campos
¿Hay una edad límite para dejar el chupete?

¿Hay una edad límite para dejar el chupete?

En general, se recomienda que los niños abandonen el chupete a los dos años. Sin embargo, no se trata de una ley exacta ni todos los casos son iguales. Te damos algunas recomendaciones.
  • Iván Moreno
El embarazo deja huella en el cerebro

El embarazo deja huella en el cerebro

¿Sabías que se puede saber si una mujer ha sido madre a través de una resonancia magnética? El embarazo modifica nuestro cerebro, y lo hace para bien: los científicos han descubierto que la maternidad estimula la inteligencia y mejora las habilidades sensoriales.
  • Karmen Pascual
Parto prematuro

¿Se repite el parto prematuro?

Las madres que han tenido un parto prematuro deben ir al ginecólogo antes de volver a quedarse embarazada, para intentar encontrar la causa y tratarla, si es posible.
  • Lucía Cárceles
  • Elisa Llurba
mantras

Mantras para mamás que ayudan a sobrevivir

¿Se puede ser mamá sin desfallecer por el camino? ¿Es posible cumplir con el trabajo, llevar la casa, disfrutar de la pareja, desvivirte por los niños, cuidar a los amigos y estar pendiente de tus padres sin verte superada por el estrés ni caer en la frustración? Sí, se puede, pero tiene truco: se llama pensamiento positivo y no es difícil, solo hay que ser perseverante.
  • Pilar Ponce de León