Queso

Pizza

Masa de pizza con semillas, ¡te va a encantar!

La pizza se ha convertido en una receta imprescindible en el recetario de cualquier hogar. Hoy os proponemos una serie de sencillos pasos para elaborar una de las versiones más clásicas y famosas de la pizza, la Margarita. ¿Os animáis?
  • Marta Moreno
Snacks saludables que puedes llevarte a la piscina

Snacks saludables que puedes llevarte a la piscina

Te vas a sorprender de la cantidad de opciones que tenéis a vuestro alcance, tanto caseras como industriales, para que los peques de la casa -y los adultos también- se alimenten rico y sano a lo largo de esas jornadas largas ocio acuático. En la mayoría de las veces, la falta de ideas nos hace caer en todo tipo de productos industriales insanos a menudo, y no vale la excusa del “es solo un día”.
  • María Aguirre Álvarez
Palitos de pan

Un snack saludable para toda la familia: palitos de pan con frutos secos

Continuamente buscamos y buscamos opciones para 'picotear' que no dañen nuestra salud y nuestro bienestar. Las opciones healthy son infinitas y hoy os traemos una muestra de ello: aprende a preparar palitos de pan con frutos secos para toda la familia. ¡Para chuparse los dedos!
  • Alba Familiar
Recetas de crepes ideales para niños

Recetas de crepes ideales para niños

Si te apasionan las tortitas posiblemente también te gusten los crepes. Y lo que es aún mejor: pueden ser preparaciones dulces o saladas. Todo dependerá de los ingredientes que desees utilizar para rellenarlos. ¿Te animas a prepararlos con nosotros?
  • Christian Pérez
comidablw

Recetas de BLW para iniciar a tu hijo en la alimentación complementaria

Para que el sistema Baby-Led Weaning sea un éxito, es importante cocinar platos que sean lo más nutritivos y saludables posibles que al mismo tiempo resulten deliciosos para los más pequeños. Como sabemos muchas veces la creatividad no aparece como nos gustaría, te damos algunas ideas para que disfruten comiendo.
  • María Aguirre Álvarez
Bagels con rellenos dulces

Bagels con rellenos dulces

¿Quién dice que desde casa no podemos viajar? Y lo mejor... ¿Quién dice que no puede ser desde la cocina? Os proponemos un viaje que no podréis rechazar, porque... ¡Os sentiréis en la mismísima ciudad de Nueva York cuando probéis estos deliciosos bagels! Si no los habéis hecho nunca, ¡este es el momento!
  • Marta Moreno
tostada aguacate

Tostada de aguacate y queso fresco, la merienda perfecta

¡El aguacate es el nuevo alimento imprescindible en la dieta mediterránea! Su aporte energético junto con sus múltiples propiedades y su sabor combinable lo hacen perfecto para la merienda. ¿A qué esperas para dárselo a conocer a tus hijos?
  • Marta Moreno
El espacio del bebé en la tripa de mamá

Tres ideas de obleas rellenas para una cena saludable y nutritiva

A veces, preparar la cena es un auténtico quebradero de cabeza. Queremos algo ligero, saludable y que sea fácil y rápido de preparar... Ante esto, una opción muy recomendable es elaborar obleas rellenas. Si buscas ideas de cenas saludables, tienes que apuntar esta receta. ¡Sirven para multitud de ocasiones y además las podéis hacer con los rellenos que más os gusten!
  • Marta Moreno
El espacio del bebé en la tripa de mamá

Galactosemia: qué es, causas y tratamiento

La galactosemia es un trastorno metabólico genético que puede diagnosticarse a través de la conocida como prueba del talón. Cuando el bebé la tiene, no puede tomar nada que lleve galactosa.
  • Christian Pérez
  • Pedro de León Molinari
3 Ideas para decorar pizzas con los más peques

3 Ideas para decorar pizzas con los más peques

La pizza es una de las comidas preferidas de todos los peques. Pero ¿y si la hacemos más divertida y llamativa todavía? ¡Mira estas ideas para decorar pizzas de forma muy especial!
  • Marta Moreno
Fuentes de vitamina K

¿Cuáles son las funciones de la vitamina K?

Olvidada en muchas ocasiones, la vitamina K es un nutriente esencial por sus importantes funciones, que podemos encontrar fácilmente en una amplia diversidad de alimentos.
  • Christian Pérez
  • Lara Marín López
cocinando

Alimentos que pueden mejorar la calidad del esperma

Seguir una alimentación saludable no solo es fundamental a la hora de mantener una buena salud. También puede influir en nuestra fertilidad, afectando o beneficiando la calidad del esperma.
  • Cristina Molina
  • Christian Pérez
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Clásicos de la cocina italiana: Tortellini in Brodo

Esta pasta es todo un clásico en el recetario y la gastronomía italiana. Es fácil y rápida de preparar, además de sencilla porque se hace con muy pocos ingredientes. Ideal para entrar en la cocina con niños. Toma nota.
  • Victoria Herrero
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Cocina italiana: receta de maccheroni Cinque p

Se llama 5p porque contiene Pomodoro (tomate), Panna (nata), Parmesano, Prosciutto (jamón york) y Pepe (pimienta, muy poca). Es una receta rápida y fácil de preparar que encanta a los niños.
  • Victoria Herrero
¿Qué cenar sano y fácil de preparar? Tres tostas diferentes

Tres tostas deliciosas para las meriendas de los más pequeños

Os proponemos tres recetas de tostas con las que podemos ofrecer a los más pequeños alternativas de meriendas saludables. Verduras, fruta, lácteos… todos pueden tener su espacio en estas tostas. ¡Lo difícil es elegir la combinación ganadora!
  • Marta Moreno
Buñuelos dulces

Buñuelos rellenos: manzana, plátano y chocolate

Los buñuelos son bolitas de masa elaborada con harina, levadura, huevos y leche que suelen servirse rellenos, tanto de dulce como de salado. Esta elaboración, tan característica de la gastronomía española, está estrechamente relacionada con festividades tradicionales como son el Carnaval, el Día de Todos los Santos o las Fallas en el caso de Valencia.
  • Marta Moreno
Pan de leche super esponjoso

Cómo preparar pan de leche super esponjoso para los niños

El pan de leche es una de las meriendas típicas en los niños, ideal para llevar al cole, para las celebraciones infantiles o para cualquier día en la cocina. Sus diversas formas de combinarlo lo hacen indispensable en todas las casas. Así se prepara.
  • Marta Moreno
Árbol de Navidad

Ideas fantásticas para crear árboles de Navidad caseros

¿Estáis hartos de colocar año tras año el mismo árbol con los mismo adornos? ¡Este año improvisamos y creamos nuestro propio árbol de Navidad! Las manualidades, además, son perfectas para pasar un rato en familia.
  • Marta Moreno
  • Cristina Molina
Dia del Padre

Planes chulísimos para celebrar el Día del Padre

¿Cómo podemos celebrar de forma especial el Día del Padre? Hacemos una recopilación de planes divertidos, originales, chulos... Para que os divirtáis toda la familia junta. ¡A papá le encantará! No hay mejor regalo para el Día del Padre que vivir experiencias únicas.
  • Ana Palicio
3 meriendas saludables para niños (y sencillas de preparar)

8 meriendas saludables para niños (y sencillas de preparar)

La alimentación de niño es la salud del adulto. Por eso es importante que las meriendas de los niños no se basen en bolsas de patatas y chucherías. Os damos ocho ideas de snacks nutritivos, y que no te llevará mucho tiempo prepararlas.
  • Jaime Perelló
ortografia-basica-niños

Ortografía: faltas de ortografía más comunes en español

La ortografía es, a la hora de aprender a escribir, igual de importante que la gramática y los tiempos verbales, sin embargo ocurre que la mayoría cometemos errores "básicos" que se repiten todos los días.
  • Bárbara de la Macorra
mercado navideño

15 mercados navideños para ir con niños en España

¡Viaja a algunos de los mercados navideños con más tradición de España! Villancicos, adornos artesanales, turrones, roscones, ideas de regalos originales...ir con los peques de mercadillo navideño es todo magia.
  • Victoria Herrero
¿Cuánto debe pesar (de verdad) tu hijo?

¿Cuánto debe pesar (de verdad) tu hijo?

El peso de los niños es una de las cosas que más preocupa a los padres durante los primeros meses y años de vida. Si nos parece que está delgado, nos alarma; si tiene michelines, nos encanta. ¿Qué es mejor?
  • Carla Nieto
  • Aroa Arias
Recetas de Halloween rápidas y divertidamente siniestras

Recetas de Halloween rápidas y divertidamente siniestras

Halloween es el momento perfecto para dejar volar la imaginación y organizar una fiesta misteriosa con la que sacar nuestra creatividad en unas maravillosas recetas. ¡Están de miedo, nunca mejor dicho!
  • Bárbara de la Macorra
Viaje a Cerdeña con niños

Los 15 mejores destinos de Europa para viajar con niños

Seleccionamos los destinos favoritos para visitar con toda la familia por Europa. Divertirse, aprender y pasar tiempos juntos es la meta de cualquier viaje familiar. Elijamos el destino más adecuado para disfrutar en familia.
  • Alba Familiar
  • Belén Muelas
  • Jennifer Delgado
¿El bebé puede tomar leche de soja?

¿El bebé puede tomar leche de soja?

La madre de un bebé que toma el pecho nos pregunta si puede dar a su hijo los cereales con leche de soja. Nuestro asesor en alimentación, doctor Carlos González, le responde en este artículo.
  • Dr. Carlos González
El espacio del bebé en la tripa de mamá

Decálogo infantil para vivir sano y feliz

Te proponemos un decálogo divertido y fácil de recordar para enseñar a tus hijos a alimentarse correctamente, hacer deporte y llevar hábitos saludables.
  • Victoria González
  • Alfonso Amado
Cuchillo

Los cuchillos imprescindibles en cualquier cocina

Los cuchillos son herramientas básicas en la cocina. Es muy importante elegir buenos cuchillos, ya que serán nuestras herramientas de trabajo. Te contamos qué cuchillos no deben faltar en tu cocina.
  • Alba Familiar
Tarta

¿Cómo hacer una base de galletas para una tarta?

Iria Castro, profesora de cocina, nos explica todos los secretos para hacer una base de galletas para una tarta de forma rápida y fácil. ¡Descubre las claves y tus tartas quedarán perfectas!
  • Alba Familiar
Soja

¿Puedo tomar soja y tofu en el embarazo?

Aún no estoy embarazada, pero intento llevar una dieta adecuada. Me gustaría saber si se puede tomar soja durante el embarazo, si hay que cocinar el tofu y es conveniente hervir la leche de vaca.
  • Gema Magdaleno del Rey
Alimentación en el embarazo

Cambios en la alimentación durante el embarazo

Cuando una mujer se entera de que está embarazada, una de sus primeras preocupaciones es conocer cuánto y qué comer. Te damos las pautas para comer bien en el embarazo.
  • Ana Isabel Isabel Sánchez Rebollo
  • Marta Anguera
Cupcake de Zanahoria

Cupcake de Zanahoria

Si os gusta el pastel de zanahoria, estos cupcakes ofrecen todo su sabor con una textura más esponjosa y un formato muy divertido, que encantará a los más pequeños de la casa.
  • Victoria Herrero
Lasaña de berenjenas

Lasaña de berenjenas

Esta lasaña de berenjenas combina la verdura con la carne picada, una excelente opción para que los niños casa prueben nuevos sabores. Ideal como plato único.
  • Victoria Herrero
mini pizza

Mini pizza napolitana con atún

La pizza es un plato que les gusta a todos los niños, por muy pequeños que sean. ¿Por qué no aprovechar esta ventaja para que tomen pescado? ¡No te pierdas nuestra receta de pizza napolitana con atún!
  • Victoria Herrero
pepino

Sopa de pepino

A partir de 6 meses. Esta rica sopa templada despierta las ganas de comer y reconforta el estómago. Es ideal para servir en la cena; en los mayores de un año podemos añadir queso rallado.
  • Victoria Herrero
Ensalada de aguacate

Sirve esta ensalada de aguacate como entrante con un aliño de limón

A partir de 10 meses. El aguacate es un fruto rico en grasas monoinsaturadas, las mismas que tiene el aceite de oliva, muy beneficiosas para la salud. Además, contiene vitamina E, que funciona como antioxidante, y minerales como el hierro, el fósforo o el magnesio.
  • Alba Familiar
Croqueta de borraja

Croquetas de borraja

Bechamel y borraja, una combinación deliciosa. Por su gran riqueza en fibra, la borraja es una verdura adecuada para combatir el estreñimiento. Además, su sabor es muy fino y agradable. Para niños a partir de 1 año.
  • Alba Familiar
Qué hacer si el niño se pierde

Qué hacer si el niño se pierde

Con tres y cuatro años, los niños se despistan con facilidad en cualquier sitio. El primer paso es que entiendan que si se pierden deben quedarse quietos: mamá y papá les buscarán.
  • Blanca Campos
¿Cuánta leche deben tomar los niños?

¿Cuánta leche deben tomar los niños?

Es un alimento básico durante los primeros años de vida. Los lácteos aportan el calcio que los huesos necesitan para crecer sanos y fuertes. Aún así, hay que tomarlos en su justa cantidad.
  • Aida Díaz
El espacio del bebé en la tripa de mamá

El espacio del bebé en la tripa de mamá

¿Dónde va a caber un bebé de tres kilos? ¿Qué pasará con mi vejiga, riñones o pulmones? Te contamos los cambios que sufrirán los órganos que rodean al útero durante los nueve meses de embarazo.
  • Alba Familiar