Estrés

La coach, divulgadora y escritora Silvia Escribano, experta en bienestar y felicidad, publica su libro ‘El bienestar egoísta. Un manual para vivir’.

Sivia Escribano, coach experta en felicidad y bienestar, publica el libro ‘El bienestar egoísta. Un manual para vivir’.

Seguramente alguna vez hayas coincidido con alguien a quien no le gustan los abrazos. Pues bien, esto tiene mucho que ver con cómo fue su infancia y su entorno familiar.

Pasos para organizar una fiesta de cumpleaños infantil sin complicaciones para que tu peque disfrute de un día inolvidable.

Chistes malísimos y cortos con los que los niños (y adultos) se parten de risa.

Todas las cosas necesarias para recibir a tu bebé recién nacido.

El amor hacia los hijos es único e incondicional, y a veces las palabras más simples son las que mejor lo expresan. Desde frases que inspiran confianza hasta palabras que refuerzan el vínculo familiar, dedicar mensajes llenos de cariño puede fortalecer su autoestima y hacerles sentir queridos.

Si estás embarazada y quieres conocer algunos aspectos sobre cómo será el esperado momento del parto, algo que debes saber es lo que son los pujos. Y es que, existen maneras diferentes de pujar. Descubre aquí lo que son, los tipos, y algunos consejos sobre pujar y respirar durante el trabajo de parto.

Se trata de una afección que causa que la capa interior del estómago se inflame y que aparezcan con ello diferentes síntomas. La gastritis se presenta por varias razones y durante el embarazo puede hacerlo de manera más intensa. Descubre por qué se produce y algunos consejos para evitarla o tratarla en el caso de que la padezcas.

Es muy probable que ya sepas que las náuseas -matutinas o no- son tremendamente habituales durante la gestación. Pero ¿sabías que también pueden surgir durante la lactancia materna? Suelen durar algunas semanas, aunque en la mayoría de los casos desaparecen a medida que la lactancia avanza.

Durante el embarazo, la urticaria suele ser uno de los problemas cutáneos más comunes, aunque como manifiestan muchos estudios, en la gestación no existe un riesgo mayor en comparación con el resto de momentos o etapas de la vida. No obstante, cuando surge es fundamental identificar las causas, y saber qué se puede hacer para calmarla.

Es muy importante no automedicarse y, sobre todo, cuando una mujer está embarazada. Si lo estás, y también te encuentras algo acatarrada o resfriada, puedes tener en cuenta algunos consejos para aliviar la tos y los malestares del resfriado.

No existen milagros, pero sí pequeñas modificaciones en la dieta que se pueden hacer sin perjudicar ni tu salud ni la de tu pequeño.

Tanto las taquicardias como las palpitaciones pueden llegar a ser muy comunes en el embarazo, debido principalmente a la mayor cantidad de sangre que debe bombear el corazón, la cual es esencial y necesaria para el desarrollo y crecimiento del bebé.

Vivimos momentos en los que la edad para ser madre cada vez se retrasa más, un hecho desencadenado por multitud de factores. Esto nos lleva a pensar en si es posible que una mujer puede quedarse embarazada de manera natural después de los 45 años. Veamos las posibilidades que existen, así como los riesgos y ventajas de un embarazo tardío.

Planteamos un caso frecuente: mujer con periodo muy irregular y desde hace dos meses sangra uno o dos días cada semana. Le indicaron tratamiento con anticonceptivos, y a pesar de ello sigue igual. ¿El manchado puede ser por embarazo?

Ya en el vientre materno, el bebé está conectado con absolutamente todo lo que vive y siente su mamá. Tú eres su único contacto con el mundo y tus sentimientos pueden ser percibidos por tu bebé.

Algunas pruebas se deben practicar inmediatamente después de nacer, en el mismo paritorio, mientras que otras se posponen algunas horas e incluso días. Vamos a analizar cuáles son y en qué consisten

Ocho consejos avalados por una ortodoncista y por una psicóloga para conseguir que los niños adquieran la rutina de lavarse los dientes todos los días.

Acudir a un psicólogo infantil, a menudo, puede ser la gran decisión de nuestras vidas para conseguir acompañar y criar a nuestros hijos e hijas de manera óptima y reconfortante. Estos son mis grandes aprendizajes después de un año yendo. 

La matronatación (o natación para bebés) ofrece múltiples ventajas para el desarrollo psicomotor de los niños. Ayudará además a disfrutar de la piscina y a quitarse el miedo al agua en caso de estar presente. Esta es la edad en la que puedes llevarlo.

La maternidad y paternidad en el extranjero puede estar llena de grandes desafíos. Pero, ¿alguna vez te has preguntado cómo esta experiencia puede ser enriquecedora para ti y tus peques? Te lo contamos en el siguiente artículo.

¿Tienes un retraso menstrual pero tienes dudas de si es síntoma de embarazo o si es solo una alteración? Lo cierto es que dependiendo de si tu regla es regular o no, podrás guiarte más o menos de este indicador. En cualquier caso, puede ser que haya otras causas que lo estén provocando y no tengan que ver con la gestación. Te las contamos.

En el puerperio (los 40 días que siguen al parto) pueden surgir complicaciones. ¿Qué síntomas son normales y cuáles no? Te contamos todos los problemas que se pueden dar en esta época.

En ocasiones puede ocurrir que la embarazada no tenga casi molestias ni síntomas de embarazo, y no tiene por qué suponer la existencia de algún problema.

¿Tienes la regla y has notado que tu sangrado es de un tono rosáceo? Esta situación puede darse por diferentes causas. Algunas razones pueden ser totalmente normales y otras pueden ser la señal de alguna complicación. Te contamos aquí las posibles causas de este cambio de color.

Después de un aborto espontáneo es normal tener preguntas acerca de cómo será la siguiente menstruación. Te sacamos de dudas.

Cuidar el cabello de los peques desde su nacimiento es la mejor manera de mantenerlo en el mejor estado posible y, en consecuencia, de prolongar su vida a largo plazo, y nada más efectivo para hacerlo que un cepillo de calidad que se ajuste a las características concretas de cada pelo y que no sea agresivo con el cuero cabelludo.

Si tienes un ciclo corto, puede ser normal que tengas la regla dos veces en un mes en alguna ocasión. Pero ¿qué ocurre cuándo no es lo habitual? Lo cierto es que la menstruación podría ser la señal de algún problema que la está haciendo variar como signo de alarma. Mira aquí las posibles causas de esta situación.

Desde el momento en el que la menstruación se retrasa, lo más habitual es pensar que se está embarazada, sobre todo si se practican relaciones íntimas sin ningún tipo de protección, no se está tomando ningún anticonceptivo e incluso se busca la llegada del bebé.

La falta de tolerancia a la frustración de los niños, muchas veces, hace que terminen dando un golpe. ¿Es normal o debemos preocuparnos? ¿Qué debemos hacer al respecto? A continuación te lo contamos.

Muchas veces pensamos que un niño que no quiere comer podría tener problemas de alimentación. Pero, ¿sabías que hay algunos niños que tienen fobia a tragar? A continuación, te detallamos qué es la fagofobia.

Los niños pequeños suelen recurrir frecuentemente a la agresión física hacia otros niños e, incluso, adultos. ¿Hasta qué punto es normal? ¿Qué medidas podemos tomar al respecto? A continuación te damos los detalles.

Hay una serie de consejos de aplicación general que son efectivos para cambiar una conducta no solo a corto plazo, sino también a la larga, y el castigo, el soborno y la agresividad no son el camino para conseguirlo.

Está comprobado científicamente que la mujer se desconecta de la realidad durante el trabajo de parto, viviendo una especie de realidad paralela. Y que todo vuelve a la normalidad cuando este termina. Te contamos más sobre el conocido como ‘planeta parto’.

Los niños con altas capacidades intelectuales tienen un desarrollo cognitivo superior a los niños de su misma edad. Pero, ¿sabías que tienen otro tipo de dificultades a nivel socioemocional? A continuación te explicamos la importancia de una intervención psicológica para que puedan sobrellevar estos desafíos.

¿Sabías que los niños con altas capacidades son capaces de comportarse de manera diferente para sentirse más integrados? Esta es solo una de las curiosidades poco conocidas que comparten. Te contamos más.

Los expertos de Harvard han arrojado diez consejos avalados por la ciencia para reducir el estrés diario que también sirve para que los padres nos relajemos con el ajetreo diario de los niños.

En el postparto, la calidad y cantidad del sueño empeora y esto repercute en los padres, el bebé y la relación de pareja. Esta situación se puede mejorar con ciertas rutinas y cuidados que os ayudarán a dormir más y mejor.

Tenemos tan integrados algunos hábitos y gestos en nuestro día a día que nos cuesta mucho saber cuáles deberíamos quitar de nuestra rutina (y, sobre todo, cómo hacerlo). Este es muy común y, sin embargo, es muy dañino.

Nuestra madurez y capacidad de gestión emocional influirá (y mucho) en la manera en que nuestros hijos gestionen sus rabietas cuando son pequeños.

Los dolores menstruales son muy frecuentes en las mujeres, pero nunca debemos normalizar el dolor. Os ofrecemos información sobre en qué consiste la dismenorrea (dolor de regla intenso), cuando consultar y trucos para intentar aliviar el dolor.

Si tienes unos niveles de proteínas en la orina superiores a los normales, es probable que tengas proteinuria, una condición habitual en el embarazo. Si quieres saber de qué se trata, por qué se produce, los tipos que existen y los síntomas que puede provocar, aquí resolvemos todas estas dudas.

La psicóloga infantil Carmen Esteban aporta los que, para ella, son los diez mandamientos para educar a los niños con paciencia, respeto y sin estrés.

Descubre cómo la microbiota influye en la fertilidad y cómo mantenerla saludable para aumentar tus posibilidades de tener un bebé.

¿Sabías que nuestro bienestar emocional puede afectar directamente a nuestros hijos? Existen consecuencias importantes para ellos si es que no cuidamos de nuestra salud mental. Entérale cuáles son en el siguiente artículo.

Conocemos a los niños con altas capacidades por su excelencia en el desarrollo intelectual. Pero, ¿sabes cuáles son los miedos más frecuentes que tienen? En el siguiente artículo te lo contamos.

La psiquiatra Marian Rojas Estapé ha explicado en su podcast que cuantos más estímulos externos recibe nuestro cerebro, menos funciona de manera interna. ¿Cómo evitar entonces que las pantallas dañen la salud emocional de nuestros hijos?

Los chistes para niños son perfectos para sacar una carcajada a los más pequeños y sabemos que no hay nada más bonito que eso. Aquí una selección de chistes cortos y graciosos.

Más de 84 años han tardado diversos autores en tener respuestas más o menos fiables a una pregunta que nos hacemos todos: ‘¿Qué nos hace realmente felices?’. Es algo que podemos dar a los niños y que, sin duda, condicionará su vida.