Hierro

Una sola persona salvó la vida de millones de bebés y millones de personas lo hacen también cada vez que donan sangre.

El hospital madrileño, como ya han hecho otros centros médicos, ha renovado la imagen de su área de consultas externas de pediatría

La agenda de actividades infantiles en la Comunidad de Madrid arranca fuerte, con más de 100 propuestas para acercar la literatura a los niños y niñas de 4 a 12 años de la región.

Si estás embarazada y has notado que tu pelo ha cambiado, ¡tranquila! Es absolutamente normal. Te explicamos por qué y qué puedes hacer para cuidarlo antes y después del parto. Toma nota.

Si tu hijo ingiere yeso, ceras de colores o tierra de manera regular es probable que padezca pica. Así puedes lidiar uno de los trastornos infantiles más desconocidos.

Si tienes la imaginación ‘frita’ de tanto pensar en las cenas de los niños, aquí tienes más de 50 ideas muy sencillas y baratas para dar de cenar a los peques.

La nutrición es uno de los pilares de la salud y el desarrollo. En personas de todas las edades una nutrición mejor permite reforzar el sistema inmunitario, contraer menos enfermedades y gozar de una salud más robusta. Resuelve todas tus dudas sobre nutrición infantil: preguntas y respuestas que debes saber.

Los padres, a menudo, se sorprenden por el contenido del pañal de su bebé. De forma que no es raro que se preocupen por el color, textura y frecuencia de las heces de su hijo. Pero, ¿las cacas verdes en bebé son normales?

Cumplir un año marca el ingreso del niño en la mesa de los mayores. Ya no es un bebé y, salvo algunos alimentos, ya puede comer de todo y él solito. Hablamos de los cambios más importantes que se producen en su alimentación y cómo ayudarle en este proceso.

El arroz, la pasta, el maíz o el pan son algunos de los alimentos que pertenecen al grupo de los cereales. Son una fuente de energía y un elemento imprescindible de la dieta infantil. Los niños deben tomarlos a diario.

La vitamina E es un antioxidante natural que refuerza el sistema inmunológico y se dio a conocer como la “vitamina de la fertilidad”.

Los adultos cometemos a menudo el error de no dar la importancia que tiene al lenguaje verbal con los niños, aspecto que cobra incluso más trascendencia con los peques de altas capacidades.

Los chistes para niños son perfectos para sacar una carcajada a los más pequeños y sabemos que no hay nada más bonito que eso. Aquí una selección de chistes cortos y graciosos.

Todavía hay muchos apellidos de origen celta muy comunes en España. Si el tuyo está en esta lista, quizás ese podría ser tu origen.

Una de las prácticas más recomendadas (siempre que sea posible) tras el nacimiento de nuestro bebé, y que cada vez con más frecuencia se intenta implantar en todos los planes de parto, es el pinzamiento tardío del cordón umbilical. Un procedimiento muy sencillo con grandes ventajas para el recién nacido y que no implica riesgo para él.

Desde que se puso de moda la tradición de la Patarrona, la de carnaval se ha convertido en la semana más estresante del curso. Mamá, papá, no estáis solos en esto.

Con motivo de la publicación por parte de la editorial Pinolia del libro 'Celtas. Guerreros, artistas y druidas', descubrimos en exclusiva un capítulo que solo podrás leer en nuestra edición digital.

Enseñar historia es la mejor forma de que nuestros hijos conozcan el pasado. Y hacerlo de forma amena y entretenida les ayudará aún más a sentir interés por ello. En esta ocasión, conocemos un poco más sobre el pueblo celta de la mano del nuevo libro Celtas Guerreros, artistas y druidas.

Hay un producto que Aldi repone y vuelve a agotar cada día: unas croquetas que las familias con niños no paran de llevarse a casa. ¿Cuáles son y por qué triunfan?

La incidencia de las alergias alimentarias, especialmente entre los niños, se ha incrementado en los últimos años. Todo ello hace que muchas mamás y papás tengan dudas sobre cómo una alergia a algún alimento puede afectar al peso de su hijo/a.

El número de personas que optan por una dieta vegetariana o una dieta vegana no ha hecho más que aumentar en la última década. Y muchas de estas personas ahora son padres. ¿Es aconsejable una dieta vegetariana o vegana para un peque o supone algún riesgo para su desarrollo ?

El huevo es uno de esos alimentos que “da miedo” dar al bebé por primera vez debido a ser de los más alergénicos. Los padres suelen preguntarse cuándo y cómo empezar a ofrecerlo. Vamos a intentar resolver las dudas más frecuentes.

Una alimentación saludable y nutritiva es fundamental para su desarrollo pero ¿qué alimentos aportan un extra de energía a los niños?

Tendemos a verlos como un enemigo cuando en realidad son un mecanismo de protección que nos ayuda a expulsar el virus, que es el causante del malestar.

Son muchas las madres que acuden a consulta asustadas porque han observado un color marrón oscuro en su leche materna. Puede responder al Síndrome de las tuberías oxidadas, una condición benigna que desaparecerá sola. Pero, ¿por qué sucede?

El huevo es uno de los grandes temidos dentro de la alimentación complementaria, ya que es un alimento alergénico, es decir, de los que pueden producir reacciones con las primeras ingestas. ¿Cuándo debemos introducirlo y cómo?

Se considera que un bebé es prematuro cuando nace antes de las 37 semanas de edad gestacional, lo que puede implicar algunos problemas y riesgos. ¿Cuáles son los más frecuentes?

En los últimos años se sabe que la introducción retrasada de ciertos alimentos puede incrementar el riesgo de alergias. ¿Qué debes saber sobre los bebés y las alergias? Te lo descubrimos en este artículo.

En los últimos años ha habido un incremento notable en el interés por la alimentación tipo Baby-Led Weaning. Pero, ¿es una opción mejor, en comparación con el método tradicional a base de purés?

¿Has escuchado alguna vez eso de ‘no cojas tanto al bebé que se va a malacostumbrar a los brazos y luego no se va a callar’? Pues es algo totalmente falso. Los bebés necesitan los brazos de sus padres.

¿En qué consiste la enfermedad celíaca? ¿Y por qué se produce? Esto es todo lo que debes saber sobre ella.

La caída del pelo en el postparto es algo normal, por el proceso hormonal que lleva asociado. Es necesario normalizar este tipo de alopecia y no cogerle ningún miedo.

Si quieres probar una alternativa para que tus hijos coman brócoli y calabacín, prueba a introducir estos dos alimentos en esta pizza tan rica. ¡Tenemos la receta!

El número de plaquetas en la sangre se controla regularmente durante el embarazo. Aunque la mayoría de las veces, el análisis no revela nada grave, más raramente puede encontrarse un trastorno que requiere tratamiento, como la trombocitopenia.

Una vez ha nacido el bebé, es normal que en algunos momentos surjan algunas dudas relacionadas con el período de la lactancia materna. Y una de ellas podría ser si hacerse un tatuaje puede ser adecuado o un riesgo para el bebé.

Durante el embarazo, tanto el sobrepeso como la obesidad pueden tener consecuencias negativas no solo para la futura mamá, sino también para el bebé. ¿Qué debes saber al respecto?

La lista de alimentos que no pueden comer las embarazadas, por razones de seguridad alimentaria, incluye algunos tés e infusiones. Descubre aquellos cuyo consumo es recomendable durante esta etapa.

Elaborado en solo 20 minutos, el puré de guisantes y zanahoria es una opción excelente para bebés, gracias a su sabor suave y dulce natural.

En ocasiones, el embarazo no se consigue rápidamente. No obstante, la mayoría de las parejas consiguen quedar embarazadas en el plazo de 12 meses.

Ostras, cigalas, langostas, mejillones, gambas… Como muchas futuras mamás, si te gusta el marisco es normal que te preguntes si es una opción adecuada en el embarazo. Si es así, ¿qué beneficios ofrece?

Con tantos cambios hormonales, es posible que la piel de la futura mamá durante el embarazo se reseque, al igual que los labios. Pero, ¿por qué ocurre? ¿Qué hacer para evitarlo o tratarlo?

Amadas y odiadas a partes iguales, las vieiras suelen ser un alimento muy valorado en algunas festividades populares, como por ejemplo Navidad. La pregunta es, ¿es una opción adecuada durante el embarazo?

Ocho tips en función de la edad que pueden limitar el efecto de la vacuna, antes y después, en los niños.

Te contamos qué son, qué otras manchas en los dientes existen que no lo son, y cuál es su evolución estética para que no las descubras cuando ya tengan ese tono oscuro que todos tenemos en la cabeza.

Si buscas una merienda o antojo perfecto mientras estás embarazada, apuesta por las uvas. Sus propiedades son de lo más beneficiosas para tu salud. Mira aquí las principales.

La dieta siempre va a influir en nuestra salud física y mental, por eso, también es conveniente que cuidemos la alimentación cuando tengamos la regla. Mira algunas ideas.

El conocido como efluvio telógeno no es más que una caída radical de pelo que se produce en casi todas las mujeres tras dar a luz. Su desencadenante es hormonal y, aunque acabará pasando como si nada, puede agobiar mucho. Por eso os mostramos unos cuantos productos que pueden ayudaros con ello.

Son muchas las mujeres que renuncian a la lactancia materna de su primer bebé cuando se quedan embarazadas de nuevo. Y este es el primer error que se comete en lactancia en tándem; una demostración de la fuerza de la naturaleza.

Aunque se suele pensar que la lactancia materna puede actuar como un excelente anticonceptivo natural, sobre todo durante los primeros meses, ¿sabías que también es compatible con un nuevo embarazo?

El huevo es un alimento repleto de beneficios nutritivos muy interesantes, entre los que destacan, por ejemplo, su alto contenido en proteínas de alto valor biológico. Un nuevo estudio resalta la importancia de que las mamás lactantes consuman más huevos.

El ácido fólico tiene innumerables beneficios en la salud femenina y esos son de sobra conocidos. Pero, ¿a que no sabías que, si estáis buscando un embarazo, el padre también tiene que tomarlo? Te damos todas las razones.

El cansancio extremo es propio del primer trimestre de la gestación y también del último, cuando regresa con fuerza, y aunque no hay evidencias definitivas sobre qué puede causarlo, sí hay muchas pistas fiables al respecto.

Es uno de los grandes quebraderos de cabeza de muchas familias: la inapetencia infantil. Llega la hora de la comida y el niño monta una pataleta o, simplemente, se niega a comerse lo que le han puesto en el plato. ¿Cuáles son las causas más comunes que les llevan a no querer comer?

El brócoli, al igual que la coliflor, puede convertirse en un alimento tan nutritivo como delicioso, que podemos introducir en la alimentación del bebé a medida que, poco a poco, se comienza con la inclusión de los alimentos sólidos. Te descubrimos su aporte nutricional, algunos de sus beneficios más importantes y una serie de recetas rápidas y sencillas.

Esta planta silvestre se puede seguir consumiendo durante la gestación, pero no en formatos alternativos en los que presente dosis muy concentradas.

Cuando se pasa de la leche materna a la leche de vaca, o de la leche de fórmula a la leche de origen animal, es normal que las mamás y los papás tengan dudas acerca de qué variedad de leche escoger. Aunque la leche entera es la opción más común, dependiendo de algunos casos es posible que el pediatra aconseje optar por otras variedades con menos grasa.

Antiguamente se hacía de inmediato, pero la ciencia ha demostrado que es aconsejable esperar hasta que deje de latir o al menos dos o tres minutos en su defecto después de que se produzca el nacimiento del bebé.

La lógica es una capacidad que podemos estimular y que desde luego sirve de mucho a lo largo de la vida. Los mayores podemos ayudar a potenciar esta habilidad en los niños desde que son pequeños y para ello podemos utilizar algunos juegos como estos. Descubre esta recopilación de preguntas cortas que encierran alguna que otra trampa.

Seguir una alimentación vegana no tiene por qué ser incompatible con el embarazo, sobre todo cuando la dieta en sí misma ha sido adecuadamente planificada. Para ayudarte te proponemos una serie de deliciosas recetas nutritivas ideales para embarazadas.

La alimentación suele ser un mar de dudas cuando queremos que los niños tengan un buen crecimiento. Sabemos que cada tipo de alimentos cubre unas necesidades básicas, por eso es fundamental ofrecerles una dieta que incluya todos los grupos alimentarios. Veamos algunos de los nutrientes más importantes que no pueden faltar.

¿Tu niño toma leche de fórmula? Si estás pensando en hasta cuando es bueno que la mantenga en su dieta, debes fijarte en su edad. Según los meses que tenga quizá puedas empezar a introducir la leche de vaca en su alimentación. Descubre aquí cuándo puede ser el mejor momento para ello.

Las embarazadas saben que deben cuidar su alimentación. Y aunque a veces se dan por hecho ciertas cosas como los beneficios que aportan las verduras a su cuerpo, no se tienen en cuenta algunos riesgos que pueden aparecer por su consumo. Descubre aquí las ventajas y desventajas de las verduras en el embarazo y algunos consejos para su lavado.

Es fundamental que desde la infancia se empiece a inculcar el hábito de tener una dieta sana y equilibrada. No solo será beneficioso para que reciba todas las vitaminas y nutrientes que necesita para crecer, también lo será para que la mantenga a lo largo de su vida. Es normal que a esta edad sean algo exigentes con las comidas, mira estos consejos para motivar al niño a comer bien.

Durante el embarazo, debido a la acción de las hormonas propias de la gestación y por determinados hábitos, es muy común que surjan algunas molestias y problemas gastrointestinales, entre los que se encuentran la indigestión y la hinchazón. Conocer cuáles son sus causas puede ser de mucha ayuda a la hora de prevenir nuevos síntomas.

Cuando una mujer está embarazada cuida especialmente su dieta. Y en lo que tiene que ver con el pescado, surgen dudas al respecto porque casi todos pueden contener trazas de mercurio. Sin embargo, el salmón no es dañino para la futura madre. Conoce aquí los beneficios que puede aportar este pescado durante el embarazo.

Es completamente normal que las mujeres embarazadas se preocupen especialmente de su dieta prestando más atención a los alimentos que consumen. Por eso no está de más conocer algunos que pueden ser muy beneficiosos para ellas en esta etapa. Descubre los beneficios de las almendras en el embarazo.

Una de las mejores fórmulas que existe para que los niños aprendan a escribir y a conocer las reglas de ortografía es, sin duda, el dictado. Un ejercicio que lleva utilizándose durante décadas y que permite al alumno adquirir multitud de beneficios. Hacemos una recopilación de dictados para poner en práctica esta técnica.

Cada otoño es posible disfrutar de determinados alimentos de temporada, como por ejemplo es el caso de las castañas. Si te encantan tanto como a nosotros, te ofrecemos en esta ocasión dos recetas sencillas para aprender a hacer castañas asadas fácilmente en casa.

Las castañas son un alimento característico del otoño, de sabor dulce y muy suave, que pueden consumirse crudas, asadas, tostadas, en preparaciones dulces o saladas, en forma de compotas, cremas o mermeladas. Además, destacan por su increíble riqueza nutritiva, motivo por el cual son ideales en la alimentación de niños y embarazadas.

Gracias a las bicicletas de aprendizaje, aprender esta tarea que antes se acometía de cero prácticamente se ha convertido en un proceso natural en el cual el niño es muy autónomo, ya que la labor del adulto radica más en dedicarle tiempo de calidad para salir a montar y facilitarle el material adecuado en cada momento.

¿Te encuentras en la semana 24 de embarazo? Si es así, enhorabuena, es un punto de la gestación bastante avanzado. Descubre aquí cómo es el aspecto de tu futuro bebé y cuáles son los síntomas por los que está pasando tu cuerpo.

¿Parto natural o por cesárea? Las bacterias ‘buenas’ y ‘malas’ que se encuentran en el intestino de nuestro bebé pueden variar según haya nacido por cesárea o no y de ellas puede depender que desarrolle ciertas enfermedades.

Hemos oído hablar en varias ocasiones del Síndrome de Piernas Inquietas en adultos, pero es menos común hablar de él en niños, aunque también pueden padecerlo. ¿Qué es, por qué se produce y cómo se trata? Aclaramos dudas de la mano de los expertos.

La donación de sangre es un acto voluntario y altruista, pero fundamental, ya que se convierte en una oportunidad vital para miles de personas cada año, que deben recibir una transfusión sanguínea para reponer la pérdida de sangre ante determinadas enfermedades, cirugías, lesiones o accidentes.

¡El aguacate es el nuevo alimento imprescindible en la dieta mediterránea! Su aporte energético junto con sus múltiples propiedades y su sabor combinable lo hacen perfecto para la merienda. ¿A qué esperas para dárselo a conocer a tus hijos?

Recientemente se ha señalado a la celiaquía (o enfermedad celíaca) como una causa de infertilidad de origen desconocido, tanto en el hombre como en la mujer. Por suerte, el diagnóstico y el tratamiento siguiendo una dieta libre de gluten puede ayudar mucho a resolverla.

Los niveles bajos de ferritinina podrían esconderse tras el desarrollo del trastorno del sueño inquieto infantil.

El porridge de avena (que también podríamos llamar gachas de avena) puede convertirse en una opción excelente para las primeras papillas del bebé, gracias a su alto contenido nutricional, su sabor delicado y textura suave.

La fibra es esencial en la prevención y tratamiento del estreñimiento, un problema muy común en el embarazo. Seguir una alimentación rica en fibra es la clave a la hora de evitarlo fácilmente.

Si estáis esperando un bebé y aún no habéis decidido qué nombre le vais a poner, puede que este listado de nombres celtas os inspiren y os den alguna buena idea. Os contamos el significado y el origen de cada uno para ayudaros en vuestra elección.

Los exámenes de sangre ayudan al médico a conocer el estado de salud de la embarazada. Además, son muy útiles para conocer el tipo sanguíneo y la posible existencia de infecciones virales u otros problemas.

La vitamina B12 ha demostrado ser igual de esencial que la vitamina B9 (o ácido fólico) en la prevención de defectos del tubo neural, además de ser importante por otras muchas funciones.

El estreñimiento es una afección intestinal muy común en el embarazo. Aunque fácilmente tratable, en ocasiones puede convertirse en un problema muy incómodo.

La leche materna es considerada como el alimento por excelencia para el bebé durante sus primeros meses de vida, recomendándose la lactancia materna exclusiva durante al menos los 6 primeros meses. Sin embargo, a partir de esta edad, ¿cuáles son las frutas más aconsejadas cuando se comienza con la alimentación complementaria?.

Entra en contacto con la naturaleza, con su fauna y con su flora, y pasa unos días en familia dejando a un lado las prisas y la rutina de la vida diaria. Practica ejercicios físicos y relájate en cualquiera de las casas rurales que en Ser Padres hemos preparado para ti. ¡Cuídate y disfruta!

El conocido como "Nacimiento Lotus" consiste en dejar unido el bebé a la placenta después de su nacimiento hasta que esta se caiga de forma natural. ¿Qué beneficios supone para el bebé esta práctica? ¿Qué opinan los expertos? ¿Qué riesgos conlleva?

La alimentación sana y natural es básica pero, ¿cómo afecta al embarazo y al futuro bebé? Te contamos qué superalimentos puedes seguir tomando.

Sabemos que los niños son muy dados a dar de comer a los gatos sin pararse a pensar en qué les están dando. Si a esto le sumamos que los animales no tienen el conocimiento de no comer aquello que puede ser perjudicial para su salud, el resultado puede ser fatal.

Tomar vitamina B9 o ácido fólico durante el embarazo ayuda a prevenir problemas en el tubo neural del futuro bebé, como la espina bífida. Aunque es importante adaptar la dieta a alimentos con este tipo de vitaminas, tomar un suplemento durante el primer trimestre y antes de quedarse embarazada también será esencial.

Te decimos qué alimentos te ayudarán a mantener la hidratación durante el embarazo ahora que llegan las altas temperaturas.

La leche materna lleva en su composición ácido palmítico, la principal grasa saturada del aceite de palma. Le consultamos a Nania Schärer-Hernández, experta en leche materna, quien nos tranquiliza ante el revuelo con el aceite de palma en los alimentos que le damos a nuestros hijos, especialmente cuando se trata de leche materna.

¿Dar el pecho a tu bebé le inmuniza de ciertas enfermedades? ¿Es un desgaste físico dar el pecho? Entrevistamos a Nania Schärer-Hernández, bióloga y educadora de la empresa Medela, sobre los beneficios de la lactancia materna, las curiosidades sobre la leche materna y las propiedades del 'oro blanco' por excelencia.

La nutricionista Lidia Folgar publica un libro 'Aprender a comer solo' donde explica todas las pautas, consideraciones y recetas por las que comenzar con este revolucionario y sano método de alimentación complementaria del bebé.

Esperar a cortar el cordón umbilical reduce el riesgo de anemia en los bebés. La OMS recomienda esperar por lo menos un minuto para realizar el bloqueo, y un nuevo estudio sugiere que se debería esperar al menos tres minutos.

Recién estrenado el embarazo las preocupaciones normales por el desarrollo del bebé se mezclan con algunas (e inevitables) preocupaciones como los cambios que se viven a nivel físico.

Si estáis buscando regalos de Navidad para papá, te presentamos veinte ideas originales que le dejarán, cuanto menos, sorprendidísimo.

¿Te han dado un calendario rígido de introducción de sólidos? ¡No te compliques la vida inútilmente! Lee estos 9 consejos del doctor Carlos González y verás que este proceso puede ser muy sencillo.

Tu hijo está a punto de cumplir seis meses, seguro que te han dicho que debes darle alimentos sólidos. ¿Qué hay que tener en cuenta antes de empezar?

¿Desesperados porque vuestro bebé rechaza la cuchara? Nuestro pediatra asesor de alimentación Carlos González nos echa una mano en este artículo.

La probabilidad de conseguir un parto vaginal tras cesárea ronda el 75%. Te contamos cómo se hace y qué riesgos y ventajas tiene.