Moda primavera/verano 2013
Cómo vestirse para una boda si estás embarazada
El buen tiempo es para disfrutarlo y, cuando hay una ceremonia de por medio, también para lucir. Te enseñamos a vestirte con ropa de temporada para que el embarazo te favorezca más que nunca.
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Operación bronceado
Autobronceadores que cuidan la piel de mamá
Durante el embarazo hay que tener cuidado con el sol. Y, como a todas nos gusta estar morenas, los autobronceadores pueden ser tu mejor aliado para lucir bronceado y proteger la piel.
> Barriguitas morenas
Vida sana
El ejercicio en el embarazo fortalece el corazón del bebé
Las mujeres embarazadas que realizan ejercicio físico aeróbico al menos tres veces a la semana y, como mínimo, durante 30 minutos fortalecen no solo su corazón, sino también el de sus bebés.
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Test
La menstruación después del embarazo: mitos y verdades
¿Puedes quedarte embarazada tras dar a luz antes de que te baje la regla? ¿Se pueden usar tampones después del parto? ¿Funciona de verdad la lactancia como método anticonceptivo? Desmontamos creencias y os contamos la verdad.
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Vídeo
Natación en el embarazo: ejercicios de espalda
Nadar es muy beneficioso durante el embarazo, excepto los estilos de braza y crol, que podrían causar dolor de espalda. Aprende a hacer dos ejercicios muy beneficiosos para tu espalda en el agua en este vídeo.
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Innovación
El pesario: un anillo de silicona para evitar el parto prematuro
El ginecólogo Pedro de la fuente nos habla sobre la colocación del pesario para evitar que el cuello uterino se abra antes de tiempo y nuestro hijo nazca prematuro.
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Preguntas y respuestas
Embarazada y trabajando: ¿qué derechos tengo?
¿En qué casos puedo pedir una reducción de jornada?¿Puedo ir al médico en horario de trabajo? Muchas embarazadas que trabajan no saben qué derechos tienen en esta etapa de su vida. Te contamos cuáles son esos derechos y qué debes hacer en cada caso.
> Derechos de la embarazada
Video
Tu embarazo: ¿cómo sé que la episiotomía está bien?
La episiotomía suele curarse sin problemas después del parto, pero también puede infectarse, y es importante reconocer cuanto antes los síntomas de la infección. La matrona Gema Magdaleno del Rey nos da las claves.
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Vídeo
Natación en el embarazo: ejercicios
Durante el embarazo, la natación es uno de los ejercicios más completos y recomendados. Yohan Albertoni de Caroli Health Club nos indica en este vídeo unos ejercicios para liberar la tensión de la espalda.
> En forma y segura
Pueden confundirse con molestias del embarazo
Los síntomas del parto. ¡El bebé ya está aquí!
Las molestias del final del embarazo se pueden confundir con las del parto. Es importante conocer cuáles son los síntomas más habituales de que el nacimiento del bebé está cerca para mantenerse serena y saber cuándo acudir a la maternidad.
> ¿Cómo saber si estás de parto?
Video
Tu embarazo: cuidados de la episiotomía
La episiotomía es un corte en el periné de la madre que a veces se realiza para facilitar la salida del bebé en el parto. La matrona Gema Magdaleno nos explica en este vídeo cómo hay que cuidar la herida cuando llegamos a casa.
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Qué método utilizar para depilarte
Depilación en el embarazo
¿Puedo dañar a mi bebé si me depilo con láser? ¿Es bueno usar una crema depilatoria? Estas son algunas de las preocupaciones de muchas embarazadas. Te contamos cuáles son las mejores opciones para ti.
> Depilación con láser, cremas decolorantes…
Desde el vientre materno
Cómo funciona Angel Sounds
Para los papás que quieren oír a su bebé durante el embarazo a menudo, existen detectores fetales domésticos. ¿El de moda? Angel Sounds. Nuestro experto en ginecología, Pedro de la Fuente, nos da su opinión.
> Así funciona
La alimentación de la embarazada
Pautas para comer bien sin engordar en el embarazo
El peso de la madre tiene una gran influencia en el desarrollo del feto y en la evolución del embarazo y el parto. Te contamos cuánto debes engordar durante los nueve meses y cómo hacer una dieta saludable.
> Los cuidados de la futura mamá
Dar el pecho después de una cirugía mamaria
Aumento de pecho: ¿afecta a la lactancia?
¿Puedes dar el pecho si llevas prótesis de silicona? ¿Perjudica al bebé? ¿Se deforma el pecho? Existen muchos falsos mitos sobre las prótesis de aumento y la producción de leche.
> Resolvemos tus dudas
Sexualidad y pareja
Sexo después del bebé, ¿qué cambia para el hombre?
Aunque no viva en primera persona el embarazo y el parto, el hombre también se ve inmerso en un mar de cambios cuando tiene un bebé. Tiene que asumir el rol de padre y acompañarnos en la adaptación física y emocional que produce la maternidad en su compañera. La pareja se convierte en trío. ¿Dónde queda la vida sexual?
> Sentimientos encontrados
Mantenerse en forma
Caminar durante el embarazo, el mejor de los ejercicios
Andar una hora varias veces a la semana durante el embarazo es un ejercicio muy recomendable. El ginecólogo Pedro de la Fuente nos explica todos sus beneficios y cómo hacerlo de forma saludable.
> Palabra de experto
Belleza premamá
Embarazadas famosas con looks para olvidar
Las mamás famosas también tienes días malos y, a veces, sus estilistas no hacen el mejor trabajo. Te proponemos una divertida selección de celebrities embarazadas con looks perfectamente olvidables.
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Crecimiento del feto
El desarrollo de tu bebé mes a mes: ¿qué hace el bebé en cada etapa del embarazo?
Es siempre un milagro: a partir de una célula crece una persona. Aquí podrás conocer con detalle las diferentes fases de desarrollo de tu bebé en el vientre materno.
> Cambios del bebé
Embarazo
Cambios en la mujer, mes a mes
Durante los nueve meses de embarazo el cuerpo de la mujer acusa numerosas transformaciones para poder atender las necesidades del bebé que crece en su interior y prepararse para el parto.
> El embarazo paso a paso
¿Qué llevar al hospital?
La canastilla de la madre y el recién nacido
Aunque la mamá y el recién nacido no necesitan muchas cosas en la maternidad, conviene prepararlas con un mes de antelación. Aquí encontrarás lo que es necesario llevar en la canastilla para una estancia de tres días.
> Cosas básicas para el hospital
Ser Padres
El padre en el embarazo
"¡Vas a ser padre!“ Al principio, esta noticia suscita en muchos hombres sentimientos encontrados. Pero no hay que tener miedo: todos los futuros papás terminan encontrando su lugar junto a la madre y el bebé.
> Una vida nueva
Nombres para bebés
Los nombres de los hijos de los famosos
¿En qué se inspiran los famosos para elegir el nombre de sus hijos? Los nombres que las celebrities ponen a sus retoños son tan originales que convierten a sus niños en personajes populares en el acto. Hacemos un repaso de los nombres de los hijos de los famosos.
> ¡No te pierdas la galería!
Preferencias al tener el niño
Qué es el plan de parto y cómo se elabora
El plan de parto es un documento “en construcción” hasta el final del embarazo, en el que plasmamos nuestras preferencias a la hora de dar a luz. Te ayudamos a elaborarlo con todo detalle.
> Cómo quieres que sea tu parto
¿Son todas iguales?
Tipos de contracciones
La contracción es la respuesta mecánica del útero ante la liberación durante el parto de varias sustancias que lo estimulan, y en especial de la oxitocina. Esta provoca que el útero se contraiga y se relaje a intervalos regulares pero cada vez más cortos e intensos, para borrar el cuello del útero y ayudar al bebé a salir. Descubre qué tipos de contracciones hay y cuál es su función.
> Ayudan al bebé en el parto
Vídeo. Embarazo
Vídeo. El bebé en el vientre materno. Semanas 17-20
Ha llegado uno de los momentos más esperados por todos los padres: saber el sexo del bebé. Los órganos sexuales externos se distinguen desde la semana 16.
> Descubre más en el vídeo
Guía del Embarazo
Te acompañamos durante tu embarazo, semana a semana
¿Acabas de enterarte de que estás esperando un hijo? ¡Enhorabuena! Queremos felicitarte y darte la bienvenida a la comunidad de Ser Padres. Regístrate ahora, de manera totalmente gratuita, en nuestra Guía del Embarazo.
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Técnicas diagnósticas en el embarazo
Amniocentesis: preguntas y respuestas
La amniocentesis es una de las pruebas más utilizadas para detectar posibles anomalías en el feto antes del nacimiento. Respondemos a las preguntas más frecuentes sobre esta técnica diagnóstica.
> La información del líquido amniótico
Calculadora
¿Cuándo nacerá?
A cualquier mujer que espera un bebé le encantaría saber cuándo dará a luz. Descubre la fecha probable de tu parto con nuestra calculadora.
> Descubre la fecha prevista para tu parto
Gemelos y mellizos
Embarazo múltiple: ¡Que vienen dos!
Para casi todas las mujeres, al principio supone un shock saber que esperan gemelos o mellizos. Pero no te preocupes: pocos meses después del parto la mayoría de los padres manifiestan la convicción de que han encontrado la felicidad ¡por partida doble!
> Embarazada de gemelos
Consejos prácticos
Parto: ¿Qué es la episiotomía?
La episiotomía es un corte en el periné de la madre, es decir la zona entre la vagina y el ano, con el objetivo de facilitar la salida de la cabeza del bebé durante el parto.
> Descubre cómo es, cómo cuidarla, la higiene...
Relaciones sexuales tras la cuarentena
¿Cuándo volver a hacer el amor tras el parto?
En general, se aconseja esperar 40 días después del parto para reanudar las relaciones sexuales, porque este es el tiempo aproximado que tarda en recuperarse la parte interna del útero donde ha estado la placenta. Pero el momento de retomarlas es distinto en cada mujer.
> Cada mujer es diferente
Embarazada y en forma
¿Cuántos kilos se engordan durante el embarazo?
Para comer bien durante el embarazo no sólo debes aumentar la cantidad de lo que comes, sino prestar especial atención a lo que comes. Cada día necesitarás unas 300 calorías más que antes, pero deben venir de alimentos nutritivos.
> ¡Cuídate!
Nueve lunas
¿Caminar mucho desencadena el parto?
Algunas mujeres creen que la actividad física intensa, como andar mucho, puede provocar el parto, pero no existen estudios científicos que lo demuestren. Nuestro asesor en ginecología, el doctor Pedro de la Fuente, nos cuenta cómo se desencadena el parto.
> Mitos y verdades
Embarazo
Consejos para hacerte fotos embarazada
Todas las futuras mamás queremos hacernos fotos bonitas del embarazo, registrar en imágenes esa etapa única de nuestra vida. Te damos las claves para que tus fotos de embarazada queden perfectas.
> ¿Te animas?
Todo lo que debes saber
Cesárea paso a paso
Cualquier embarazo puede terminar en cesárea, por lo que está bien saber cómo se realiza la intervención, en qué casos es necesaria y qué podemos pedir para que sea respetuosa con la madre y el bebé.
> ¿Cuándo hay que hacerla?
