Chocolate

Un nuevo estudio en Nature Food confirma que la variedad de alimentos ricos en flavonoides, como frutas, uvas o chocolate negro, reduce el riesgo de enfermedades graves. Fomentar su consumo desde la infancia podría proteger la salud futura.

¿Qué se cuece el 18 de mayo? El Día Internacional del Museo se asoma con numerosas actividades gratuitas y muy divertidas para disfrutar en familia. Apúntate todos estos sitios para ir con tus hijos.

Los curiosos antojos de Lourdes Montes en el tramo final de su tercer embarazo

El neuropsicólogo Álvaro Bilbao comparte algunas frases que sirven para poner límites en contextos cotidianos, muy habituales durante la crianza de los hijos.

Los datos de distintos organismos vienen a demostrar la necesidad de educar en igualdad y feminismo a los niños y no solo a las niñas.

Recientes estudios e investigaciones vuelven a encontrar beneficios en consumir chocolate negro en el embarazo y la infancia.

Navidad es el momento cumbre de uno de los productos navideños de moda: los calendarios de adviento, que ahora también tienen su versión libro, como el viral ‘Cómo Winston salvó la Navidad’.

Las canciones infantiles han sido fundamentales en la crianza, proporcionando entretenimiento y enseñanzas valiosas.

Los calendarios de adviento son una tradición navideña que enseñan paciencia a los pequeños y que, además, les ilusiona un montón. Te enseñamos a combinarlos con las manualidades y otras muchas ideas. ¡Entretenimiento navideño desde noviembre!

Al igual que una mujer embarazada puede tener el antojo más inesperado, un síntoma muy característico también es el contrario, el sentir rechazo por una comida, cuando incluso antes del embarazo era de sus favoritas. ¿Quieres saber por qué ocurre esto y cuáles son los alimentos que se aborrecen más? Descúbrelo aquí.

Un buen postre siempre es el broche final a una comida exquisita, y aunque en el embarazo puedes disfrutarlos -con moderación-, existen algunos que debes evitar especialmente.

¿Deseando hacer las maletas? ¿A dónde podemos ir con los niños? Os proponemos 20 destinos familiares para unas vacaciones inolvidables. El turismo nacional siempre es una buena opción, pero si estáis pensando cruzar fronteras y ampliar mundo, estos destinos son perfectos para viajar en familia.

Cuando un niño tiene diarrea, se debe ofrecer una dieta normal lo antes posible. Pero hay una serie de alimentos que no son adecuados: te contamos cuáles son y te explicamos los motivos.

Lejos quedaron aquellos años en los que las mujeres tenían que recurrir a marcas muy específicas de moda baño durante sus meses de embarazo. Ahora, son muchas las firmas ‘low cost’ reconocidas, como Women Secret, H&M o Mango, que han incorporado entre sus novedades una sección de ropa premamá con propuestas 360º. No faltan los […]

No es de extrañar que los pezones, a sabiendas de que son una de las partes más erógenas del cuerpo de la mujer, no queden en un segundo plano durante la lactancia. Por eso, se pueden incluir en las diferentes prácticas sexuales.

El sándwich puede ser una opción conveniente, pero su alto contenido de sodio, carbohidratos refinados y grasas poco saludables puede afectar negativamente la salud y el desarrollo de los niños a largo plazo.

Pintar monas y huevos de Pascua, colorear o recortar conejitos. Proponemos diez actividades fáciles y muy bonitas para que los niños se entretengan en Semana Santa.

Si queréis daros un “capricho” dulce esta Semana Santa en vuestra escapada familiar con niños al Mediterráneo, no perdáis de vista las monas de Pascua de esta panadería de toda la vida.

Te contamos cómo hacer monas de Pascua en familia aprovechando la Semana Santa y compartimos diversas maneras de pintar los famosos huevos.

Juega con los niños a hacer esta gymkana y recoger todos los huevos de Pascua que puedan cazar. Los huevos de chocolate les encantan, así que este juego será muy divertido para ellos.

La editorial Puffin ha decidido reescribir algunos de los libros infantiles de Roald Dahl, autor de historias como 'Matilda' o 'Charlie y la fábrica de chocolate'.

¿Recuerdas la típica tarta de galleta de la abuela que a todos nos daban en los cumples infantiles? Pues Cristina Oria ha versionado la receta con sus hijos y nos parece lo más si vuestros peques cumplen años y queréis hacer una tarta casera. Esta lleva chocolate por todos lados.

“Estoy feliz y aterrorizada”. Estas han sido las palabras con las que la cantante Jessie J ha anunciado que está embarazada después de un aborto espontáneo que sufrió hace un año.

Hemos recopilado un montón de adornos caseros de Navidad que pueden hacer los niños en casa para que este año vuestro hogar tenga la decoración más especial.

Los mercados navideños son uno de los principales recursos para familias, dentro y fuera de Madrid. Aquí los mejores con actividades para niños.

La decoración navideña de la casa es una actividad que a los niños les encanta. Una opción para crear adornos originales y creativos es hacerlos al horno con ayuda de nuestros hijos. ¡Será una actividad muy divertida y conseguiremos una decoración muy original!

El puente de diciembre está a la vuelta de la esquina y son muchas las familias que harán escapadas. Aquí están los mejores planes para hacer con niños.

¿Cómo se hace una buena masa de gofre? ¿Y unos buenos gofres americanos? Aquí te damos la receta definitiva para que los cocines junto a tus hijos.

El próximo 20 de noviembre se celebra el Día del Niño, una fecha señalada para hacer algún plan en el que ellos sean los protagonistas. ¡Se lo merecen!

Halloween no sería Halloween sin recetas terroríficamente divertidas y deliciosas como estas 28 que hemos seleccionado.

Es muy común que los niños, pequeños y grandes, coman galletas para el desayuno, a media mañana y la merienda. Y aunque pensemos que son adecuadas, en realidad no son nada saludables. ¿Qué otros mitos habituales podemos encontrar?

La película musical de Matilda es, sin duda, uno de los estrenos más esperados en Netflix. Por fin podemos ver el tráiler y poner fecha al estreno de la que, sin duda, volverá a ser la peli preferida de muchos niños.

Da igual el relleno: las crepes son una de las meriendas favoritas de los niños. Junto a una bola de helado sano, son perfectas para verano. ¡Aquí la receta más sencilla!

El acné es muy común en la adolescencia, especialmente cuando nuestro hijo/a llega a cierta edad. Pero, ¿cuándo podemos saber si es o no grave?

Hace unos días un niño de dos años murió atragantado en Valladolid después de atragantarse con un anacardo. Es muy necesario recordar cuáles son los alimentos prohibidos en niños por riesgo de atragantamiento.

La alimentación es un aspecto clave ante un diagnóstico de esta enfermedad propia del embarazo.

Te proponemos hasta cinco opciones muy sencillas de helados cremosos y polos con cacao y fruta como protagonistas de las recetas.

Las frutas y las verduras no suelen ser los alimentos preferidos de los niños. Por eso, muchos incluso no quieren ni probarlo. Pero, ¿qué pasa si los ofrecemos estas opciones de una forma atractiva? Estas recetas son perfectas para conseguirlo.

El libro familiar es una actividad muy divertida para niños pequeños. Si tu hijo o hija aprende y aprende, demandando más, y su lenguaje está pasando por un periodo de desarrollo acelerado en este momento, tienes que probar a crearle un libro familiar.

Convertir la fiesta de cumpleaños en una opción sana no es tan difícil: basta con sustituir las meriendas típicas por estos snacks saludables que encantarán a todos los niños.

El verano está cada vez más cerca y con a este le acompañan las altas temperaturas, no queremos que esto sea un problema, por eso hoy te presentamos una serie de planes para los días calurosos que vienen.

¿Es posible iniciar el parto de alguna manera de forma natural? En caso contrario, ¿qué puedes hacer para afrontar los últimos días de espera?

Viajar en familia es siempre un placer. Hoy te queremos recomendar 10 lugares para pasar tiempo de calidad con tu familia y que no te pillen demasiado lejos de España.

La gastroenteritis es una de las infecciones más comunes entre los niños. Pero, ¿qué síntomas causa y qué podemos hacer para tratarla?

Así lo ha confirmado el Centro Europeo para la Prevención y el Control de Enfermedades (ECDC); la lista de países afectados asciende a 12.

Estos regalos para el día de la madre de Mercadona te ayudarán a elegir el regalo perfecto para la mujer más importante de tu vida, tu mamá.

La infección por lombrices es muy común en los niños, especialmente en los más pequeños. Saber identificar los síntomas (muy molestos) es fundamental.

En estas vacaciones tanto de Semana Santa como de Pascua no te olvides de reservar tiempo para el juego con tus hijos.

Las torrijas son un dulce típico de cada Semana Santa. Este año te proponemos innovar con estas recetas de torrijas originales y caseras para hacer con niños.

Con los peques es muchísimo divertido preparar este dulce que las torrijas porque hay decorarlas da mucho juego y encima hay más versiones distintas.

¿Qué debes saber sobre la alimentación infantil, en función del calendario de alimentos? ¿Qué alimentos estarían prohibidos en función de la edad de nuestro hijo?

Organizar una búsqueda de huevos de Pascua puede ser una actividad de lo más divertida para hacer con los peques estas vacaciones de Semana Santa. A los niños y niñas les encantan los juegos de búsqueda así que tenemos la excusa perfecta para pasarlo bien.

Hemos preparado una lista de Huevos de Pascua para colorear de manera totalmente gratuita. Descárgatelos y a pintar esta Semana Santa.

En muchas ciudades de Europa y Estados Unidos, los días de Pascua se organizan juegos con los niños. Estos consisten en esconder huevos de chocolate en lugares muy diversos para después hacer a los pequeños buscar estos huevos.

¿Qué deben saber las mamás y los papás sobre la alimentación de sus hijos a partir del primer año de vida? Descubre qué alimentos son adecuados y cuáles no tanto.

¿Tu hijo está estreñido? Seguir un estilo de vida saludable y cambiar ciertos hábitos alimenticios pueden ser de mucha ayuda, además de optar por algunos alimentos útiles en este sentido.

Bastante común en las distintas etapas del embarazo, el dolor de ligamentos suele manifestarse como tirones constantes, que pueden llegar a causar mucha preocupación.

El brioche de chocolate es un bizcocho esponjoso y dulce que puede ser la tarta de chocolate perfecta para un cumpleaños. Una alternativa casera que podéis hacer con ingredientes naturales. Os damos la receta.

La Navidad está a la vuelta de la esquina y qué mejor manera que esperar que lleguen esos días tan mágicos que disfrutando de la cocina en familia.

Te enseñamos la receta para que aprendas a hacer el panettone, uno de los bollos más típicos de la Navidad. Eso sí, este lleva frutos rojos (o cualquier otro topping a elección).

La OCU, junto al Ministerio de Consumo, ha analizado minuciosamente 350 modelos de galletas infantiles que podemos encontrar en el supermercado. De todas, estas son las diez mejores, según su composición.

Su repunte reciente está relacionado con el marketing y las ventas más que con su significado original, pero hay que reconocer que para los peques es un gran incentivo tener una sorpresa diaria durante más de tres semanas.

Sabemos que los niños comen por los ojos y que es importante la presentación y elaboración de los platos para que ciertas comidas les resulten más apetecibles. ¿Cómo lograrlo?

Nunca deberías ignorar las rabietas de tus hijos. Cuando leas las razones, no volverás a hacerlo jamás.

Hay momentos en la vida que necesitamos tomarnos una pastilla. Por eso es esencial que los niños aprendan a hacerlo. Mira aquí cómo puedes ayudar a tu hijo a practicar.

Compartimos los consejos de los expertos para acabar con la suciedad general y manchas concretas tanto en los fabricados con tela como en los sofás de piel.

Esta es la lista de los conocidos como 14 alérgenos alimentarios, todos las sustancias que debes tener en cuenta para controlar las alergias derivadas de la alimentación en tus hijos (y en ti mismo).

Los niños deben disfrutar de snacks saludables a la hora de la merienda para evitar el sobrepeso y la obesidad. La fruta, la verdura o los bocadillos sanos pueden ayudar a mantener nutridos a los pequeños de la casa.

Hay postres caseros que nunca pasan de moda. Y que, además, suelen encantar a los más pequeños de la casa. Un buen ejemplo lo encontramos en las natillas caseras, sobre cuya receta te hablamos en esta ocasión.

Las tartas son fundamentales en las celebraciones de un cumpleaños infantil y por ello os vamos a dar algunas de las mejores recetas para que vuestro paladar disfrute de manera diferente.

Explicamos cómo se pueden cambiar seis hábitos que son muy comunes en la alimentación de los niños sin que sea traumático para ellos.

Estas cinco opciones están tan ricas (o más) que las clásicas de atún o carne picada con salsa de tomate y así no acabaréis aburridos todos de comerlas siempre igual.

¿Cómo potenciar la inteligencia de los niños? No todo es genética: hay muchas cosas que puedes hacer para que tus hijos sean más inteligentes.

A los tres meses de vida los bebés empiezan a despertar la conciencia del sí. Una conciencia que irá in crescendo hasta que su cerebro madure por completo. Sobre los dos o tres años, ya se dan cuenta de las cosas y hay muchas que le molestan de ti y que tú sigues cometiendo.

Esta elaboración originaria de Bélgica se ha vuelto en un plato imprescindible cuando vamos a algún sitio a comer con niños, ¿por qué no pruebas hacerlas en casa con esta receta sencilla?

Un profesor británico decidió hacerles esta curiosa pregunta a sus alumnos de primer grado. Con la imaginación que caracteriza a todo niño, le respondieron. Él creó un hilo de Twitter con las respuestas y se ha vuelto viral. Mira aquí algunas de las mejores.

Tener tiempo para ti misma es fundamental durante la maternidad, aunque no siempre es fácil encontrarlo. Incluso puede llegar el momento de no saber qué hacer. Te descubrimos algunas actividades que podrían ser muy útiles.

Seguro que te vienen algunas a la cabeza pensando en tu infancia, pero como es posible que hayas olvidado otras por el paso del tiempo, te refrescamos un poco la memoria para que se las enseñes a tus hijos pequeños.

¿Necesitas ayuda para elaborar una tarta sencilla para el cumpleaños de tu hijo? Te proponemos dos recetas para hacer la mejor tarta de galletas y chocolate: con nata montada y con natillas. ¡Deliciosas!

Todo apunta a que esta Semana Santa volverá a ser más tranquila de lo normal. Así que, podemos organizar planes en familia sin salir de casa: ¿qué tal si nos dedicamos a hacer manualidades típicas de estas fechas?

En búsqueda de la alimentación más sana para los peques nos hemos topado con un montón de recetas de cupcakes que van más allá del clásico de chocolate: estos son sanos y tan divertidos que a tus hijos les encantarán.

El mousse de chocolate es un postre esponjoso tan exquisito como delicioso, motivo por el cual suele gustar muchísimo a los más pequeños de la casa. Además, es muy fácil y sencillo de hacer. Si a tus hijos les encanta, te proponemos una serie de recetas únicas.

Estás embarazada y no puedes evitar hacerte la pregunta de si el pequeño bebé que estás gestando será niño o niña… ¿Has oído hablar de los métodos caseros para descubrirlo? Debes saber que son cientos los que existen al respecto. A continuación, vemos algunos de los más conocidos. ¿Funcionan?

Te presentamos un gran surtido de huevos de Pascua para todos los gustos, desde los más económicos hasta los más clásicos y galardonados. ¡No podréis resistiros a la tradición más chocolatera del año!

Después de recopilar nuestras recetas favoritas de galletas healthy hemos decidido compartir contigo las cinco opciones que más nos gustan para elaborar este dulce ideal para desayunos y meriendas de forma saludable.

Si a veces se producen nacimientos con curiosas particularidades, el de estos pequeños es un buen ejemplo de ello. Y es que, es bastante insólito. Una mujer ha dado a luz a mellizos, pero cada uno tiene un color de piel diferente y sí, son del mismo padre. Conoce aquí la historia de Kayleigh Okotie, la madre protagonista.

Es uno de los grandes quebraderos de cabeza de muchas familias: la inapetencia infantil. Llega la hora de la comida y el niño monta una pataleta o, simplemente, se niega a comerse lo que le han puesto en el plato. ¿Cuáles son las causas más comunes que les llevan a no querer comer?

Hemos recopilado seis de nuestras recetas de galletas saludables favoritas para que las puedas hacer en casa con los peques, que se llevan la doble alegría de hacerlas y comérselas después.

Aunque los postres con huevo crudo o poco cocido no tiene por qué suponer un peligro en cualquier otro momento o etapa de la vida, durante el embarazo no ocurre lo mismo. Por este motivo, es ideal optar por postres sin huevo o, bien, consumir solo preparaciones dulces con huevo correctamente cocinado.

Recopilamos hasta seis alternativas dispares, desde opciones sencillas para cocinar en casa, hasta recetas que el bebé pueda comer, pasando por la opción de encargarla y que sea digna de recibir muchos likes en Instagram.

Seguramente hayas oído hablar de la “dieta blanda”, pero… ¿Sabes realmente en qué consiste? No solo se trata de beber una bebida isotónica y comer jamón york. Descubre aquí en qué consiste esta dieta, los alimentos que se recomiendan y los qué y los casos en los que suele prescribirse.

El tiramisú es un postre tan delicioso como exquisito, pero la receta tradicional tiene un problema: la crema se elabora con huevo crudo, lo que puede convertirse en un postre no recomendado durante el embarazo. Por suerte, si te encanta tanto como a nosotros, te descubrimos una receta de tiramisú sin huevo y café tan deliciosa como única.

Hay alimentos que automáticamente nos devuelven a nuestra infancia. A continuación, vamos a hacer un repaso por algunos de esos productos y alimentos que nos recuerdan a cuando éramos niños. Algunos siguen a la venta, otros han quedado atrás.

¿Te encanta el café pero no puedes tomarlo en el embarazo, o lo has aborrecido o simplemente prefieres evitarlo? No te preocupes, te proponemos en esta ocasión algunas recetas maravillosas de bebidas para sustituir el café a lo largo de la gestación.

Aunque en realidad son pocos los alimentos cuyo consumo está originalmente prohibido durante la lactancia materna, sí existen algunos que deberían disminuirse o reducirse al máximo, lo que significa que la cantidad a consumir sería muchísimo menor a lo normal. Te indicamos cuáles son los más comunes.

Costumbres sencillas y especiales porque apenas han cambiado con el paso de los años, aunque es difícil encontrar dos familias que vivan igual este día porque en cada casa existe un ritual concreto.

Una manera genial de divertirse con los peques en la cocina estas fiestas es preparar este vistoso postre que puede ser mucho más que un dulce navideño. Toda una tradición familiar que puedes instaurar.

¿Qué dulce hay más navideño que el turrón de chocolate? Os proponemos esta receta para que fabriquéis uno propio, podéis incluir un toque familiar distintivo e involucrar a los niños en el proceso para disfrutar de un plan familiar muy rico.

¿Quieres disfrutar de una tarde muy golosa con tus hijos? Te presentamos esta deliciosa receta de trufas de chocolate a la que ningún miembro de la familia se va a poder resistir. ¡Están buenísimas!

¿Quieres disfrutar de una tarde divertida y navideña con tus hijos? Aquí tienes una receta muy dulce para asegurarte un plan casero para los días más fríos de estas fechas tan especiales. ¡Les encantará!