Verdura

Un estudio europeo encuentra ADN del parásito causante de la toxoplasmosis en un 4% de ensaladas listas para comer. Las embarazadas y niños pequeños podrían estar en riesgo. Te explicamos qué hacer en casa para prevenirlo.

Descubre el consejo de Álvaro Bilbao para que la cena con niños deje de ser un drama y se convierta en un momento tranquilo y educativo.

Un nuevo estudio en Nature Food confirma que la variedad de alimentos ricos en flavonoides, como frutas, uvas o chocolate negro, reduce el riesgo de enfermedades graves. Fomentar su consumo desde la infancia podría proteger la salud futura.

Un nuevo estudio revela que los niños que realizan cálculos complejos en contextos reales, como mercados, fallan en ejercicios escolares simples. La educación necesita un puente entre la vida y el aula.

UNICEF España denuncia que no hay avances contra la pobreza infantil en el país desde 2021: las desigualdades se mantienen a lo largo de toda la década.

La experiencia de una madre demuestra que confiar en los hijos puede ser la clave para su felicidad y éxito.

“Insistiendo en que tu hijo coma cosas sanas, lo único que consigues es que las odie”, dice el pediatra Carlos González en una reflexión que te hará pensar en cómo enfocar la educación alimentaria de tus hijos.

La alimentación saludable ya no tiene por qué ser un reto para los más pequeños. Gracias a la innovadora plataforma Monster Grower de Zespri™, tus hijos pueden aprender a disfrutar de las frutas y de las verduras mientras cuidan de una mascota virtual. ¿Te atreves a descubrir cómo funciona?

Si estás embarazada y has notado que tu pelo ha cambiado, ¡tranquila! Es absolutamente normal. Te explicamos por qué y qué puedes hacer para cuidarlo antes y después del parto. Toma nota.

La dieta mediterránea es la mejor opción para la alimentación de toda la familia según los expertos en alimentación.

Consulta nuestra selección de planes gratis con niños para vivir experiencias reales con tus hijos en Madrid sin gastar ni un euro. Hay opciones para todos los gustos.

Si tienes la imaginación ‘frita’ de tanto pensar en las cenas de los niños, aquí tienes más de 50 ideas muy sencillas y baratas para dar de cenar a los peques.

Se trata de una afección que causa que la capa interior del estómago se inflame y que aparezcan con ello diferentes síntomas. La gastritis se presenta por varias razones y durante el embarazo puede hacerlo de manera más intensa. Descubre por qué se produce y algunos consejos para evitarla o tratarla en el caso de que la padezcas.

Al igual que otros aspectos propios de la gestación, los cambios de color en la orina también se producen debido a la acción de las hormonas y otros factores. Descubre qué significan las distintas tonalidades que puede adquirir durante el embarazo y por qué ocurre este fenómeno.

No existen milagros, pero sí pequeñas modificaciones en la dieta que se pueden hacer sin perjudicar ni tu salud ni la de tu pequeño.

Aunque las contracciones de parto son claras y evidentes, no dejando casi lugar para las dudas sobre todo cuando surgen a los pocos días de alcanzar la fecha probable de parto, es normal que a finales del segundo trimestre y comienzos del tercero surjan dudas, en especial cuando algunas molestias digestivas pueden hacer que se confundan.

Aunque la hinchazón de las piernas suele ser una molestia común en el embarazo, en especial a partir del tercer trimestre, también es habitual que las manos se hinchen por igual.

Para que los niños a partir de un año coman de todo. Un plato nutritivo que incluye carne y verduras, y que, además, se puede preparar en un robot de cocina para ahorrar tiempo

Se trata de un trastorno alimentario de reciente descripción clínica que hace referencia al rechazo a los alimentos por motivos como el olor, la textura o el sabor, entre otros.

La introducción de la alimentación complementaria implica entrar en la cocina de pleno para poder preparar adecuadamente la fuente de energía de nuestro bebé. Es muy importante hacerlo adecuadamente y siguiendo las recomendaciones generales que nos da nuestro pediatra.

Si tienes problemas de fertilidad, puede la tener que recurrir a tratamientos de reproducción asistida. No obstante , debes saber que algunos alimentos pueden mejorar nuestra calidad ovarica y ayudar en temas de fertilidad.

La nutrición es uno de los pilares de la salud y el desarrollo. En personas de todas las edades una nutrición mejor permite reforzar el sistema inmunitario, contraer menos enfermedades y gozar de una salud más robusta. Resuelve todas tus dudas sobre nutrición infantil: preguntas y respuestas que debes saber.

En ocasiones puede ocurrir que la embarazada no tenga casi molestias ni síntomas de embarazo, y no tiene por qué suponer la existencia de algún problema.

Los padres, a menudo, se sorprenden por el contenido del pañal de su bebé. De forma que no es raro que se preocupen por el color, textura y frecuencia de las heces de su hijo. Pero, ¿las cacas verdes en bebé son normales?

¿Deseando hacer las maletas? ¿A dónde podemos ir con los niños? Os proponemos 20 destinos familiares para unas vacaciones inolvidables. El turismo nacional siempre es una buena opción, pero si estáis pensando cruzar fronteras y ampliar mundo, estos destinos son perfectos para viajar en familia.

La primera cuchara que utilizará tu hijo debe ser de silicona y tener un diseño que le facilite al máximo la tarea de llevarse, de forma autónoma, la comida a la boca. Estas son las mejores del mercado.

Aprende a hacer, paso a paso, un riquísimo calzone relleno de queso, tomate y salami que podrás presentar a tus hijos como idea de cena saludable.

Cuando comenzamos con la alimentación complementaria, nuestro bebé empieza a probar nuevos sabores. Es importante que el pequeño pruebe los nuevos alimentos de uno en uno, esperando al menos siete días antes de pasar al siguiente.

El atún, el pez espada, las acelgas... deben erradicarse de la dieta de embarazadas, mujeres en fase de lactancia y niños menores de 3 años. 

Cuando dejan de ser bebés surgen muchas dudas sobre alimentación del niño: ¿le prohíbo las chuches? ¿Se las puedo dar de premio? ¿Le insisto para que pruebe alimentos, aunque no quiera?

Saber si un alimento es apto para celiacos, contar los carbohidratos de los diabéticos, enseñar a los niños a comer bien o llevar un plan nutricional para el bebé son solo algunas de las posibilidades de las app para padres centradas en la alimentación infantil.

Cumplir un año marca el ingreso del niño en la mesa de los mayores. Ya no es un bebé y, salvo algunos alimentos, ya puede comer de todo y él solito. Hablamos de los cambios más importantes que se producen en su alimentación y cómo ayudarle en este proceso.

En la infancia se consolidan los hábitos alimentarios saludables que durarán toda la vida, por eso es muy importante que los niños lleven una dieta completa y equilibrada desde pequeñitos. ¿La mejor guía para padres? La pirámide nutricional.

Es normal que, al principio, al niño le cueste aceptar alimentos nuevos. Necesitarás paciencia y cariño para enseñarles a comer de todo.

Aunque a partir del año los niños pueden tomar de todo, muchas madres se siguen preguntado si ciertos tipos de alimentos se pueden tomar o no. Aquí encontrarás un listado que ayudará.

Los neuropsicólogos como Álvaro Bilbao insisten en la importancia de limitar el uso de la televisión, y lo cierto es que existen multitud de alternativas lúdicas y divertidas para los peques de las que obtienen, además, muchos más beneficios.

Los dolores menstruales son muy frecuentes en las mujeres, pero nunca debemos normalizar el dolor. Os ofrecemos información sobre en qué consiste la dismenorrea (dolor de regla intenso), cuando consultar y trucos para intentar aliviar el dolor.

Descubre cómo la obesidad infantil se ha convertido en una crisis global y qué medidas puedes tomar para proteger a tus hijos de sus peligrosos efectos en la salud y el bienestar.

Descubre cómo la microbiota influye en la fertilidad y cómo mantenerla saludable para aumentar tus posibilidades de tener un bebé.

A todos nos gustaría que nuestros niños comiesen más fruta. La solución del colegio de los hijos de Isabel Cuesta (Una Madre Molona) es exitosa casi al 100%: los niños comen más fruta que antes y les cuesta menos probar alimentos nuevos.

La dieta cetogénica es una opción recurrente para la pérdida de peso, pero durante el embarazo ¿es segura o no? Una mirada detallada a los posibles riesgos y beneficios para la madre y el feto.

El sándwich puede ser una opción conveniente, pero su alto contenido de sodio, carbohidratos refinados y grasas poco saludables puede afectar negativamente la salud y el desarrollo de los niños a largo plazo.

La Semana Santa es muy larga para los niños que tienen vacaciones (y para sus padres). Estas actividades y manualidades Montessori rellenarán muchos ratos libres en casa.

¿Cómo podemos saber, como padres, si el menú escolar de nuestro hijo es o no es saludable? Aquí cinco claves de pediatra.

Conoce las mejores prácticas para involucrar a tus hijos en la planificación de comidas de manera efectiva y creativa, y fomentar su bienestar físico y emocional a largo plazo.

La exposición prenatal a diferentes sabores y nutrientes a través de la dieta materna puede influir en las preferencias alimentarias del niño en el futuro. Asegúrate de llevar una dieta equilibrada, variada y saludable durante el embarazo.

El Baby Led Weaning es un excelente método de introducción a la alimentación complementaria, pero últimamente ha surgido una variante conocida como método BLISS que cada vez siguen más padres con sus bebés.

Además de divertir, todos los juguetes Montessori tienen algo en común: son educativos, están hechos de materiales sostenibles y potencian el juego libre. Aquí algunos perfectos para niños de dos años y más.

El neuropsicólogo Álvaro Bilbao explica por qué no debemos forzar a los niños a probar alimentos nuevos.

¿Sabías que las verduras de hoja verde administradas de manera incorrecta pueden provocar una intoxicación en niños (y en adultos)? Esta es, tan solo, una de las preguntas que nos resuelve la pediatra Mar López.

De acuerdo a las conclusiones de un estudio científico, las personas con altas capacidades tienen un rasgo de la personalidad que las distingue de los demás.

El reino vegetal es tan amplio y diverso que es muy común que llegue a sorprendernos. Para responder a muchas leyendas, mitos y bulos relacionados con el mundo de la botánica, Eduardo Bazo Coronilla publica 'La vida secreta de las plantas'. Hoy te descubrimos uno de sus capítulos en exclusiva.

El calcio es esencial para el crecimiento y el desarrollo del niño. De ahí que la inclusión de alimentos con alto contenido en calcio sea fundamental en su dieta diaria.

El cuidado de las plantas proporciona a los más pequeños de la casa adquirir nuevos conocimientos y desarrollar nuevas habilidades, lo que contribuye en gran medida a su desarrollo personal.

¿Le cuesta a tu peque hacer sus necesidades? ¿Realiza deposiciones duras y en menor número que antes? Puede que entonces tu bebé sufra de estreñimiento. Este motivo de consulta es cada vez más frecuente en las consultas y, la mayoría de las veces, el motivo son los cambios en la dieta.

La Universidad de Harvard ha desarrollado un plato con formas de diferentes colores y tamaños pensado para que los niños coman de forma saludable. ¿Funciona?

La incidencia de las alergias alimentarias, especialmente entre los niños, se ha incrementado en los últimos años. Todo ello hace que muchas mamás y papás tengan dudas sobre cómo una alergia a algún alimento puede afectar al peso de su hijo/a.

El número de personas que optan por una dieta vegetariana o una dieta vegana no ha hecho más que aumentar en la última década. Y muchas de estas personas ahora son padres. ¿Es aconsejable una dieta vegetariana o vegana para un peque o supone algún riesgo para su desarrollo ?

Cuando nuestro hijo está resfriado, con gripe o cualquier otro malestar suele mostrarse inapetente y no sabemos muy bien qué hacer, si obligarlo a comer para reponer fuerzas o seguir una dieta especial.

Si quieres asegurarte de acertar con el regalo a un niño, hemos seleccionado los mejores juguetes para cada edad, según el nivel de desarrollo.

Una original y deliciosa forma de disfrutar del pescado.

Siglo y medio lleva el refrán galés recordándonos que “una manzana al día mantiene al doctor en la lejanía”. Esta frase con soniquete recoge la sabiduría popular acerca de los innumerables beneficios de las manzanas. El significado no es discutible, pero ha llegado la hora de ir más allá en el mensaje y poner patas arriba el refranero.

Decorar calabazas para convertirlas en candelabros es un clásico de Halloween. Te damos ideas para hacer esta y otras manualidades con calabazas para Halloween.

Es muy común que los niños, pequeños y grandes, coman galletas para el desayuno, a media mañana y la merienda. Y aunque pensemos que son adecuadas, en realidad no son nada saludables. ¿Qué otros mitos habituales podemos encontrar?

Igual que hay alimentos que ayudan a aumentar la calidad de los óvulos y el esperma, hay otros que la empeoran considerablemente. Repasamos los últimos.

Cuando los bebés son muy pequeños se llevan todo a la boca. Por eso, la mejor opción es darles un poco de pintura de dedos casera con la que puedan plasmar sus creaciones y que se pueda comer sin miedo.

¿Qué es y en qué consiste la encopresis infantil? La incontinencia fecal suele aparecer a partir de los 4 años, pudiendo afectar muy negativamente a los pequeños que la sufren.

Una vez hayas comprobado la lista de alimentos prohibidos por alergias e intolerancias, estas son las mejores opciones para que lleve tu hijo a clase.

Comienza el curso. Los niños empiezan a acudir a colegio y escuela infantil. Y, no falla. En menos de dos semanas ya empezamos a ver mocos y cuadros catarrales leves en la consulta. Y los padres preguntan ¿le doy jarabe para las defensas?

Los niños ‘poco comedores’ son una causa de angustia para muchos padres pero, ¿cómo podemos controlar esto y cómo podemos conseguir que coma con normalidad?

Estos libros están llenos de recetas pensadas para las cenas de los más pequeños; un poco de ayuda extra en esta vuelta a las rutinas en las que nos quedamos sin ideas.

Si estás pensando en qué dar de cenar a tus hijos en esta vuelta a las rutinas, te damos una receta facilísima para hacer una pizza sana: pizza casera de calabacín que, además, está de temporada.

La focaccia es una especie de pizza casera que puede sacaros de un apuro a la hora de preparar cenas y meriendas para niños. Esta de tomate y orégano está riquísima.

Cuando comenzamos con la alimentación complementaria en los bebés, es normal tener muchas dudas. Y una de las más comunes suele tener relación con las papillas de cereales y cómo ofrecérselas al bebé.

La alimentación es un aspecto clave ante un diagnóstico de esta enfermedad propia del embarazo.

En los últimos años se sabe que la introducción retrasada de ciertos alimentos puede incrementar el riesgo de alergias. ¿Qué debes saber sobre los bebés y las alergias? Te lo descubrimos en este artículo.

Las frutas y las verduras no suelen ser los alimentos preferidos de los niños. Por eso, muchos incluso no quieren ni probarlo. Pero, ¿qué pasa si los ofrecemos estas opciones de una forma atractiva? Estas recetas son perfectas para conseguirlo.

¿Quién dijo que la pizza siempre es comida basura? Existen opciones más saludables, como esta pizza de champiñones ideal para cenar que va a encantar a tus hijos. ¡Perfecta. también para celebraciones infantiles!

Aunque la maternidad es maravillosa, nadie ha dicho que sea sencilla o fácil.

Muchos centros escolares incluyen en primavera esta actividad que es una oportunidad inmejorable para los peques.

¿Qué debes saber sobre la alimentación infantil, en función del calendario de alimentos? ¿Qué alimentos estarían prohibidos en función de la edad de nuestro hijo?

Cada 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud con el objetivo de concienciar a la población sobre la necesidad de adoptar una rutina para cuidar y mejorar el estado de salud.

La caída del pelo en el postparto es algo normal, por el proceso hormonal que lleva asociado. Es necesario normalizar este tipo de alopecia y no cogerle ningún miedo.

Si quieres probar una alternativa para que tus hijos coman brócoli y calabacín, prueba a introducir estos dos alimentos en esta pizza tan rica. ¡Tenemos la receta!

¿Qué deben saber las mamás y los papás sobre la alimentación de sus hijos a partir del primer año de vida? Descubre qué alimentos son adecuados y cuáles no tanto.

La listeriosis es una de las afecciones más graves que puede sufrir la embarazada y está producida después de la infección con la bacteria ‘listeria’: ¿se puede evitar?

Los primeros días con tu bebé en casa serán mucho más llevaderos si tienes asegurada que podrás llevar una correcta alimentación sin tener que preocuparte por cocinar.

Esta es una guía rápida sobre la importancia de reducir el consumo de sal en la alimentación y con herramientas para que puedas conseguirlo en casa.

Si tu bebé está preparado para comenzar la alimentación complementaria y habéis optado por practicar el Baby Led Weaning, este menú os puede venir muy bien para empezar.

¿Tu hijo está estreñido? Seguir un estilo de vida saludable y cambiar ciertos hábitos alimenticios pueden ser de mucha ayuda, además de optar por algunos alimentos útiles en este sentido.

La salmonelosis es una infección muy común causada por una bacteria. Aunque en cualquier otro momento de la vida no causa muchos problemas, se ha encontrado que, en casos extremos, puede conducir a un aborto espontáneo, entre otras complicaciones.

Sustituir el harina refinado por harina de avena en las recetas que preparéis para vuestros hijos reporta numerosos beneficios sobre su desarrollo y su salud. Un experto nos los cuenta todos.

El método Baby Led Weaning como introducción a la alimentación complementaria cada día gana más seguidores. Pero todavía hay muchas dudas que conviene despejar.

La carne seca o cecina es un refrigerio sabroso, muy rico en proteínas. Aunque puede no representar ningún problema en cualquier otra etapa de la vida, durante el embarazo no es tan recomendado. Te explicamos por qué.

Es muy común encontrar el ácido salicílico en una amplia variedad de cremas y sérums para el rostro. Y, aunque proporciona muchos beneficios, los expertos advierten que no podría ser muy adecuado durante el embarazo.

Aunque todos conocemos las alergias alimentarias, el síndrome de alergia oral suele ser un tipo de alergia cruzada originalmente poco conocida.

Están presentes, sobre todo, en algunas verduras. Te contamos en cuales y por que una ingesta mayor de la recomendada es potencialmente peligrosa en los niños.

Si tu hijo no quiere probar alimentos nuevos y suele rechazarlos a menudo, es posible que tenga neofobia. Conoce aquí de que se trata y algunas recomendaciones de ayuda.

Es habitual creer que las alergias respiratorias solo aparecen durante la primavera. Pero ¿sabías que durante el invierno también es común que surjan? La alergia al árbol de Navidad, o al pino, por ejemplo, suelen ser muy habituales.

Aunque podemos encontrar en los supermercados infinidad de opciones nutritivas para el bebé, no hay duda que siempre es mejor hacer la comida en casa. Te descubrimos todas sus ventajas.